Сервисный центр "ТехноМакс". г. Екатеринбург, ул. Советская д. 41 +7(922)03-15-114

[email protected]

Замена дисплея или стекла iphone?

Как с помощью айфона измерить пульс


Каким должен быть пульс здорового человека и как его измерять с помощью iPhone

Поможем измерить пульс с помощью iPhone.

Сегодня, благодаря появлению современных гаджетов, вы можете следить за состоянием своего здоровья, не обращаясь к врачу. Смартфоны, не говоря уже о смартчасах и фитнес-браслетах, умеют не только считать пульс, но и даже делать вполне сносную кардиограмму.

Попробуем выяснить, какой пульс считается нормальным, и когда вам следует насторожиться и, возможно, обратиться к специалисту.

Нормальный пульс по разным возрастным группам

Если у взрослого человека нет проблем с сердцем, то частота его сокращения в покое и при минимальных нагрузках находится на уровне 60-80 ударов в минуту.

Известно также, что у детей частота пульса выше, затем она постепенно сокращается по мере взросления. А в процессе старения — снова начинает расти.

Новорожденные дети имеют частоту сокращения сердца на уровне 120-150 ударов в секунду. В три года сердце ребенка бьется с частотой уже 90-100 ударов. У подростков этот показатель равняется в среднем 60-70 ударам в минуты. Рост сердечных сокращений вновь начинается после 30 лет — увеличиваясь на 5-10 ударов в минуту каждые 7-10 лет. Конечно же, на этот также влияет образ жизни человека.

Также следует понимать, что пульс зависит и от полового признаки. Женское сердце ввиду меньших размеров сокращается чаще мужского.

Норма пульса

Указаны минимальные и максимальные нормальные показатели в спокойном режиме и при небольших нагрузках.

  • Дети в возрасте от 0 до 12 недель — 100-150 ударов в минуту
  • Дети в возрасте от 3 до 5 месяцев — 90-120 ударов в минуту
  • Дети в возрасте от 6 до 12 месяцев — 80-120 ударов в минуту
  • Дети в возрасте от 1 до 10 лет — 70-120 ударов в минуту
  • Дети в возрасте от 10 до 12 лет — 70-130 ударов в минуту
  • Дети в возрасте от 13 до 17 лет — 60-110 ударов в минуту
  • Взрослые в возрасте от 18 до 19 лет — 60-100 ударов в минуту
  • Взрослые в возрасте от 20 до 30 лет — 50-90 ударов в минуту (у женщин — 60-70)
  • Взрослые в возрасте от 30 до 40 лет — 60-80 ударов в минуту (у женщин — 70-75)
  • Взрослые в возрасте от 40 до 50 лет — 50-90 ударов в минуту (у женщин — 75-80)
  • Взрослые в возрасте от 50 до 60 лет — 65-85 ударов в минуту (у женщин — 80-83)
  • Взрослые в возрасте от 60 до 70 лет и старше — 70-90 ударов в минуту (у женщин — 80-85)

Пульс также может меняться в зависимости от положения тела. Если вы лежите он ниже, стоите или ходите — соответственно, выше. Также на частоте сердечных сокращений сказывается переедание или голод — и в том и в другом случае пульс становится выше.

Разумеется, когда человек испытывает стресс, занимается спортом, бегает или ездит на велосипеде — пульс будет значительно выше.

Во время интенсивных нагрузок пульс здорового человека может достигать 150 ударов в минуту и даже выше. А вот если вы заметили, что ваш пульс поднялся выше 200 — следует остановиться и отдохнуть, это опасные значения. Кроме того, следует знать, что у здорового человека, часто занимающегося спортом или ведущего активный образ жизни, сердце в среднем сокращается реже, чем у малоподвижных людей.

Как измерить пульс с помощью iPhone?

Сегодня нет необходимости измерять пульс по старинке, пальцем. Вам помогут специализированные гаджеты, вроде фитнес-браслетов (их на рынке великое множество), а также смартчасы — например, Apple Watch. Последние умеют измерять пульс в реальном времени и делать регулярную кардиограмму.

Но можно обойтись и обычным iPhone. Смартфоны используют для измерения пульса камеру и вспышку. Одна из таких программ — Cardiio. Как измерять пульс с ее помощью?

1) Для начала скачайте приложение в App Store. Запустите его.

2) После этого нажмите «старт» и приложите палец к основной камере смартфона (включится вспышка).

3) Удерживайте палец, пока приложение не подсчитает ваш пульс.

Разумеется, существует множество других подобных приложений.

Когда следует обращаться к доктору?

К врачу следует отправиться тогда, когда пульс в спокойном режиме регулярно выше нормы для вашей возрастной группы на 10%.

Смотрите также:

Поделиться ссылкой

Поставьте 5 звезд внизу статьи, если нравится эта тема. Подписывайтесь на нас Telegram, ВКонтакте, Instagram, Facebook, Twitter, YouTube.


Загрузка...

‎App Store: Cardiio: измерить пульс

Cardiio позволяет измерять частоту пульса, узнать, как этот показатель связан с вашим здоровьем, выполнять эффективные тренировки для поддержки спортивной формы и отслеживать их результаты.
Приложение Cardiio превращает ваш iPhone или iPad в монитор частоты пульса!

МОНИТОРИНГ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА:
• Просто накройте тыльную камеру пальцами, чтобы считать свой пульс за несколько секунд

УЗНАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ, что означают данные о частоте пульса:
• Получите оценку своего уровня физической подготовки на основании частоты пульса
• Рассчитайте свой уровень выносливости (VO2 max)
• Сравните свои данные о частоте пульса с данными людей из других стран, а также с данными знаменитых спортсменов
• Получите анализ частоты пульса в зависимости от пола и возраста [*PRO]
• Оцените свою вероятную продолжительность жизни [*PRO]

СТАНЬТЕ ЗДОРОВЕЕ, улучшите свою физическую форму и выносливость:
• Встроенная программа круговой тренировки высокой интенсивности, которую можно выполнить всего за 7 минут в любом месте
• 7-минутная тренировка состоит из 12 упражнений с подробным описанием и аудиоинформацией
• Узнайте свою целевую частоту пульса для повышения эффективности тренировки [*PRO]
• Узнайте, сколько калорий вы сжигаете, просто измерив свою активную частоту пульса после сеанса тренировки [*PRO]

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ с течением времени:
• Персональная панель с историей (суточная, недельная и месячная)
• Редактируйте, комментируйте, экспортируйте свои данные (в формате CSV)
• Соревнуетесь с друзьями в Facebook! Кто из вас в лучшей физической форме?
• Синхронизация с Apple Health, RunKeeper
• Делитесь своими достижениями в Facebook и Twitter.

*ПЕРЕЙДИТЕ НА ВЕРСИЮ PRO, чтобы пользоваться всеми функциями приложения!
----------------------------------

МАГИЯ, НО НЕ ФОКУС
Используются те же принципы измерения, что и в клинических пульсовых оксиметрах. При каждом ударе вашего сердца через сосуды вашего Палец проходит порция крови, заставляя их расширяться. Увеличенный объем крови поглощает больше света, в результате уменьшается количество света, которое отражается от вашего Палец. Используя сложное программное обеспечение, камера вашего iPhone может отслеживать эти мельчайшие изменения количества света, невидимые невооруженным глазом, для расчета частоты пульса.

Условия использования: https://pensive-lumiere-69f59d.netlify.com/termsofuse.html
Политика конфиденциальности: https://pensive-lumiere-69f59d.netlify.com/privacypolicy.html

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Несмотря на точность результатов измерения при правильном использовании, приложение Cardiio не предназначено для диагностики, профилактики или лечения каких-либо заболеваний, и не может заменять собой профессиональную медицинскую помощь. Данные измерений и статистики предназначены только для исследовательских, информационных и образовательных целей.

Измеряем пульс через iPhone. Без специальных приборов – iPlus

Измеряем пульс через iPhone. Без специальных приборов


Чтобы измерить пульс с помощью iPhone, дополнительные приспособления не понадобятся. И это странно.Мы решили разобраться, как это происходит, и насколько велика точность измерений. Для этого мы взяли три популярные приложения для измерения пульса, которые предлагает App Store. Разобрались с системой их работы и сравнили показания с Apple Watch.

Точность работы пульсометра Apple Watch неоднократно подтверждали многочисленные тесты. Поэтому мы будем использовать его как эталон.


1. Runtastic Heart Rate Monitor

Пульсометр для iPhone известной по крутым спортивным приложениям компании Runtastic.
2. Instant Heart Rate

Приложение для измерения пульса №1 в США, Японии, Великобритании, Австралии, Германии, Франции, Китае, России, Канаде — оно действительно было выше других в топах в свое время.

Принцип работы Instant Heart Rate и точность его показаний не отличается от Runtastic Heart Rate Monitor.

Выбирайте то, что больше нравится внешне.


3. Cardiio

И еще одно приложение для измерения частоты пульса с большим числом положительных отзывов, которое нам удалось найти в App Store.

Обычно оно завышает показания на 1-3 удара в минуту в сравнении с Runtastic Heart Rate Monitor и Instant Heart Rate.

Как измеряется пульс, и чем удобнее


Чтобы измерить пульс с помощью этих приложений, включите одно из них и активируйте эту возможность, а после приложите указательный палец так, чтобы он закрыл основную камеру и вспышку iPhone одновременно.

Проще всего это сделать на iPhone 5s и iPhone SE, ведь модули камер там не выпирают.

Самыми неудобными в нашем тесте оказались iPhone 7 Plus и iPhone 8 Plus. Двойной торчащий модуль камеры мешает точно приложить палец. И делать это вообще очень неудобно с такими большими девайсами.

iPhone 7 и iPhone 8 по удобству где-то посередине.

А произвести все необходимые измерения на iPhone X нам, к сожалению, не удалось. Но конструкция камеры и вспышки, скорее всего, поставит его в один ряд с самыми удобными iPhone 5s и iPhone SE.

iPad и iPod Touch не принимали участие в тестах. Первый из-за непрактичности, а второй из-за непопулярности.


В идеальных условиях точность измерений приложений для iPhone или практически не отличается от показаний пульсометра Apple Watch или врет на 2-3 удара в минуту в большую или меньшую сторону.

Но добиться «идеальных условий» очень сложно. Например, во время пробежки на беговой дорожке в спортзале сделать это мне не удалось ни разу.

Во-первых, нельзя прижимать палец слишком сильно. В данном случае кровообращение в нем нарушается, и измерения будут неточными.

Во-вторых, если вы все-таки решите использовать iPad без вспышки, на точность замера будет сильно влиять внешнее освещение.

В-третьих, во время замера вообще нельзя двигаться, иначе точность измерений будет никакой.

В-четвертых, на холоде померять пульс с помощью iPhone практически невозможно. Пальцы сразу замерзают, и приложения показывают пульс некорректно.

Apple Watch в каждом из случаев ожидаемо не перестают адекватно работать.


После нескольких дней использования подобных приложений могу с уверенностью заявить, что они действительно работают. И даже это уже странно.

В идеальных домашних условиях они измеряют пульс достаточно точно. Но для спорта не годятся. Здесь нужны Apple Watch или другое специальное оборудование.

Ни одно из приложений для измерения пульса нельзя считать полноценным медицинским прибором. Тем не менее, они могут показать примерные значения в состоянии покоя, чтобы вы поняли повышен он у вас или понижен.

В данном случае вы сможете принять соответствующие меры — выпить лекарства или обратиться к врачу. И последнее в приоритете.

В итоге, пульсометры для iPhone больше не для спорта, а для медицинских целей. Даже странно, что разработчики позиционируют их наоборот.

Если информация для вас оказалась полезной, поделитесь ей с друзьями!  И если вы еще не подписаны на наш паблик – подписывайтесь,  будет много всего полезного и интересного!

Как измерить пульс с помощью iPhone или Android-смартфона

Пульс — важнейший показатель качества физиологических процессов в организме, позволяющий судить о его состоянии, тренированности и различных заболеваниях, причем не только сердца, но и других органов и систем.

Мобильная программа Instant Heart Rate для устройств на iOS и Android представляет собой измеритель сердечного ритма и для ее работы не нужно специальное оборудование. Достаточно приложить палец к камере iPhone и 10 секунд не двигать смартфон – частота сердечных сокращений появится на экране мобильного устройства. Удивительные возможности приложения объясняют тем, что палец будет изменять цвет, который и зафиксирует камера. Результаты сохраняются в истории, можно поделиться ими в социальных сетях.

Не верится? Авторы говорят, что приложение тестировали врачи и фитнес-инструкторы. Кроме того приложение имеет рейтинг в 4 с половиной звезды из 5 возможных в App Store. Некоторые особо дотошные пользователи даже перепроверяли результаты с помощью других, более традиционных устройств. По словам разработчиков, программой пользуются уже более 10 млн человек.

Кому может понадобиться Instant Heart Rate: спортсменам, беременным женщинам, тем, кто принимает лекарства, которые влияют на сердечный ритм, пожилым людям и т.д. Врачи говорят, что пульс зависит от тренированности человека, температуры окружающей среды, положения тела (стоя, сидя, лежа), эмоционального состояния, наличия лишнего веса, приема лекарств, алкоголя или курения.

Как уже говорилось, приложение доступно для iPhone и смартфонов на Android. Скачать Instant Heart Rate можно в бесплатном и платном вариантах по ссылкам далее.

Скачать Instant Heart Rate для iPhone и iPod touch [бесплатно]
Скачать Instant Heart Rate для iPhone и iPod touch [$0.99]
Скачать Instant Heart Rate для Android [Google Play]

Cardiio: Heart Rate, или как измерить пульс с помощью iPhone без покупки дополнительных устройств

В последнее время купертиновцы сосредоточились на создании софта для фиксации физиологических показателей пользователей. Особенно заметно это стало с выходом Apple Watch. Не стали отставать от новых тенденций и сторонние производители приложений для мобильных девайсов.

Скачать Cardiio: Heart Rate Monitor (App Store)

Даже самые бюджетные китайские девайсы из категории носимой электроники умеют более-менее сносно замерять пульс пользователя, однако подходят они далеко не всем. Если ваша рука занята дорогими механическими часами или вы не желаете тратить заряд батареи на постоянное Bluetooth-соединение, то измерить пульс при необходимости можно и при помощи бесплатного приложения.

♥ ПО ТЕМЕ: Каким должен быть пульс здорового человека и как его измерять.

При установке Cardiio из App Store придется проскроллить пару длинных страниц с английским текстом, в котором очень подробно расписано, что авторы приложения не обещают достаточную для каких-либо выводов точность измерения, а пользователь не должен использовать программу в медицинских целях. Иными словами, при наличии каких-либо проблем кардиологического характера, данные из приложения Cardiio не должны, например, служить поводом для приема или наоборот, прекращения приема медпрепаратов.

♥ ПО ТЕМЕ: Как считать шаги, дистанцию и калории на iPhone, не покупая дополнительных аксессуаров и приложений.

 

Как измерить пульс с помощью iPhone

Главная функция Cardiio — сравнение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя и после физической активности. Работает приложение по следующему принципу: лицо или палец пользователя закрывают камеру смартфона, а программа точно замеряет количество попавшего на матрицу света, которое изменяется при подрагиваниях тела во время толчков сердца.

Примерно таким же образом астрономы обнаруживают наличие экзопланет в далеких звездных системах, замеряя количество исходящих от светила фотонов, часть которых забирает на себя планета с периодичностью пролета по своей орбите.

Получая результаты измерений, приложение показывает имеющееся отклонение от средних показателей для вашего возраста и веса, а также сохраняет их историю. Расширенная (платная) версия предоставляет дополнительные возможности, такие как построение графика пульса или прогноз на продолжительность жизни пользователя (конечно, при условии, что его на следующий день не собьет грузовик).

Девелоперы оснастили программу не только функцией замера частоты сердечных сокращений, но и бесплатной программой 7-минутной тренировки.

Скачать приложение Cardiio из App Store можно бесплатно. Для установки программы подойдет любой iPhone, iPad или iPod Touch с актуальной версией iOS.

Скачать Cardiio: Heart Rate Monitor (App Store)

Смотрите также:

С помощью iPhone можно измерить пульс

А вы в курсе, что с помощью iPhone можно измерить пульс человека? Это можно сделать без каких-либо усилий, хватить только скачать приложения и придерживаться инструкций. Предлагаем вам список программ-пульсометров.Первое приложение, которые хотелось бы порекомендовать - Runtastic Heart Rate Monitor. Данную программу разработала компания Runtastic. Пользователи этого приложения утверждают, что оно самое точное и удобное в использовании.

Ещё одна хорошая программа – Instant Heart Rate. Оно пользуется большой популярностью в Китае, США, Канаде, Австралии, Германии и в других странах. Своей практичность и точностью она стоит рядом с Runtastic Heart Rate Monitor.В Apple Store можно найти ещё одно приложение для измерения пульса - Cardiio. Отзывы о нём тоже неплохие. Хотя показания превышают правильные на 1-3 удара.

Как измерить пульс на iPhone?

Чтобы измерить пульс на iPhone стоит только скачать приложение из выше предложенных нами и активировать нужную функцию. Далее приложите палец к камере и вспышке так, чтобы закрыть обе детали.Наиболее удобными моделями смартфонов для измерения пульса являются iPhone 5S и iPhoneSE, а также iPhone X. Модели iPhone 7 Plus и iPhone 8 Plus не рекомендуется использовать для данной функции. Камеры этих смартфонов очень большие и поэтому закрыть их очень сложно.

Скачать приложение и поставить палец – это конечно очень хорошо. Но если вы не будете придерживаться кое-каких правил, то ничего не получиться.

Правило №1. Не прижимайте палец с большой силой. В таком случае кровь будет плохо циркулировать, и соответственно, измерения будут не точными.

Правило №2. Если вы собираетесь использовать не iPhone, а iPad без вспышки, то возьмите до внимания в помещении с каким освещением вы находитесь. Это очень важно.

Правило №3. Не двигайтесь по время процесса измерения.

Правило №4. На морозе вообще невозможно измерить пульс с помощью iPhone, потому что пальцы сразу замерзают.

лучших приложений для монитора сердечного ритма для iPhone

IPhone

не похож ни на один другой смартфон. Он не только позволяет совершать телефонные звонки и получать удовольствие от приложений, доступных в iTunes, вы также можете использовать его, чтобы стать более здоровым и даже похудеть. Есть много интересных приложений на выбор в категориях здоровья и фитнеса. Возьмите пульсометры. С помощью этих приложений вы можете не только отслеживать / контролировать свой пульс, но и то, сколько вы сжигаете каждый день.Отличный способ встать на правильный путь и оставаться на нем.

Еще вот так ➡️ здесь

Вот 23 лучших приложения для измерения сердечного ритма для iPhone:

iRunXtreme: iRunXtreme - это сложное приложение, которое позволяет контролировать частоту сердечных сокращений с помощью микрофона iPhone. Так просто!

Fitview: Fitview - это полноценное приложение для отслеживания всех аспектов вашего здоровья. Вы можете отслеживать уровень сахара в теле, частоту сердечных сокращений и ... Очень полезно для наших методичных людей.

FitnessBuilder: FitnessBuilder, пожалуй, единственное приложение, которое вам нужно, чтобы привести себя в форму. Это полное руководство (с видео), которое поможет вывести вашу тренировку на новый уровень. Позволяет отслеживать частоту сердечных сокращений и сожженные калории.

12 фитнес-калькуляторов: 12 фитнес-калькуляторов содержат все необходимое для отслеживания ваших успехов в фитнесе и похудании.

Heart Rate Monitor: HRM - еще одно классное приложение для iPhone, которое контролирует ваше сердцебиение с помощью микрофона iPhone.

iHeart: iHeart - это считыватель пульса, который позволяет определить частоту пульса, держа iPhone в руках. Нет ничего проще этого. Не слишком потрепанный.

iPulse: iPulse - хороший монитор сердечного ритма, который не только подсчитывает вашу частоту сердечных сокращений, но также поставляется с системой регистрации, которая поможет вам отслеживать свои действия.

iNewLeaf: сложное приложение, которое поможет вам отслеживать ваши тренировки и легко отслеживать ваш прогресс.Вы также можете отслеживать, сколько калорий вы сжигаете и сколько у вас жира. Хороший выбор для тех, кто ведет активный образ жизни.

Vitalsview: хотите ли вы отслеживать свой жир, частоту сердечных сокращений или артериальное давление, вы можете делать все это с Vitalsview.

Gym Tracker: замечательная утилита для каждого фаната спортзала. Он позволяет отслеживать частоту сердечных сокращений, упражнения и другую важную информацию. Это также может помочь вам вывести тренировку на новый уровень.

iHeartRate Monitor: iHeartRate позволяет легко отслеживать частоту сердечных сокращений. Все, что вам нужно сделать, это нажать на свой iPhone.

BeatMonitor: еще одно достойное приложение, которое использует микрофон вашего iPhone для отслеживания вашего пульса.

Gym Bio: Gym Bio - полезное приложение для тех, кто регулярно ходит в спортзал. Помогает вам отслеживать свои тренировки и получать от них больше.

Hcalc: Hcalc позволяет легко отслеживать частоту сердечных сокращений и нацеливать определенный диапазон для ваших тренировок.

Hrate: Hrate - это простое приложение, которое использует информацию о вашей частоте пульса для определения ваших зон.

Aerobic View: Aerobic View - это классное маленькое приложение, которое позволяет вам получить больше от ваших аэробных тренировок.

myCheckUp: myCheckUp - это отличное приложение для здоровья для iPhone, которое позволяет вам подготовить и отслеживать данные вашего осмотра, чтобы в следующий раз вы собирались посетить врача. Отслеживайте свой пульс, свой вес и многое другое с помощью myCheckUp.

Фитнес-калькулятор

: Фитнес-калькулятор - это полноценный калькулятор здоровья, который удовлетворит все ваши потребности.

MyWorkOut: MyWorkOut - еще одно простое приложение, которое позволяет хранить и отслеживать информацию о вашем здоровье.

об / мин - калькулятор сердечного ритма: RPM - это простое приложение, которое показывает частоту сердечных сокращений при нажатии.

iBPM + - Монитор сердечного ритма: полная панель для всей вашей фитнес-статистики.Ваш пульс, сожженные калории, зоны частоты пульса и… все они предоставляются в iBPM +.

Heart Log: Heart Log - это простое приложение для регистрации, разработанное для всех, у кого проблемы с сердцем или кто хочет ежедневно отслеживать частоту своего пульса. Просто, но выполняет свою работу.

Absolute Fitness: если вы планируете лучше заботиться о своем сердце и о том, что вы принимаете, вам следует использовать Absolute Fitness, чтобы отслеживать частоту сердечных сокращений, количество потребляемых калорий и ваш общий прогресс на пути к более здоровому образу жизни.

Вот и все. Если вы хотите отслеживать частоту сердечных сокращений на своем iPhone, вы не ошибетесь с указанными выше приложениями. Лучше всего то, что большинство этих приложений тоже дешевы! Не забывайте предлагать свои любимые приложения.

.Монитор сердечного ритма

'в App Store

Этот монитор сердечного ритма измеряет вашу частоту сердечных сокращений, анализируя информацию о кровотоке на кончике вашего пальца.

- Очень ЛЕГКО в использовании, и результат замечательно ТОЧНЫЙ.

-Теперь предлагается БЕСПЛАТНО и позволяет НЕОГРАНИЧЕННОЕ количество записей и Неограниченное количество измерений сердечного ритма.

Только что поговорил с моим другом, он раньше измерял частоту пульса с помощью пульсометра и по какой-то причине вел журнал, записывая выполненное.Но теперь, используя это приложение, он может в любой момент взять свое сердцебиение и представить хороший журнал.

Чувствуете себя достаточно ограниченным из другого бесплатного приложения для измерения пульса? Теперь загрузите это приложение для измерения пульса, чтобы измерить пульс.

Насколько это точно? Посмотрите видео, оно показывает, насколько близки показания приложения для измерения расхода тепла и пульсометра.

Все данные сердцебиения сохраняются и ОБЯЗАТЕЛЬНО отображаются для вас. Они хорошо организованы по категориям

«ОТДЫХ», «УПРАЖНЕНИЕ» или «ПОСЛЕ УПРАЖНЕНИЯ»

, или вы можете просто использовать состояние «ОБЩИЕ»

Этот пульсометр подходит для людей, которые очень заботятся о своем здоровье. состояние или необходимость регулярно контролировать частоту сердечных сокращений.Он может предложить вам информацию об уровне физической подготовки. Недавние исследования показывают, что более высокая частота сердечных сокращений в режиме покоя может быть связана с более высоким риском сердечных заболеваний, например сердечного приступа. И чем лучше вы будете в форме, тем медленнее будет ваше сердцебиение (но не очень низко) в режиме покоя. Обратите внимание, что информация о нерегулярном сердцебиении не может быть идентифицирована, потому что это может быть только сбой из-за плохой устойчивости пальца ставлю камеру.

Он также очень подходит для людей, желающих измерить интенсивность своей тренировки.Он идеально подходит для высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) или Cardio.HR Monitor показывает уровень интенсивности ваших упражнений, рассчитанный на основе вашей персонализированной зоны максимальной частоты пульса. И показывает, в какой зоне частоты пульса вы находитесь - «Зона восстановления», «Зона сжигания жира», «Целевая зона пульса» и «Зона высокой интенсивности». Целевая зона пульса идеально подходит для кардиоупражнений.

** Это приложение интегрируется с приложением «Здоровье» и делится записью пульса с приложением «Здоровье». **

Алгоритм распознавания
Приложение монитора сердечного ритма определяет ваш пульс с помощью камеры вашего телефона.Когда ваше сердце бьется, объем крови, текущей через кончик пальца, изменяется. Это приложение использует камеру для захвата изображения и использует алгоритмы для распознавания сердцебиения. Убедитесь, что окружающая среда хорошо освещена для наилучшей работы камеры.

Инструкция:

1. Запустить приложение
2. Приложить «кончик» пальца к камере. (Убедитесь, что ваша рука не холодная).
3. Убедитесь, что светодиодный индикатор мигает / среда хорошо освещена и не нажимайте слишком сильно.
4. Результат должен появиться через несколько секунд.

Примечание. Это не медицинское устройство, при необходимости проконсультируйтесь с профессионалом. Это приложение с поддержкой рекламы, так как оно бесплатное.

.

Используйте приложение Measure на вашем iPhone, iPad или iPod touch

Узнайте, как измерить размер реальных объектов с помощью приложения «Измерение» и камеры iPhone, iPad или iPod touch. И узнайте, как проще измерять объекты и людей с помощью сканера LiDAR на iPad Pro 12,9 дюйма (4-го поколения), iPad Pro 11 дюймов (2-го поколения), iPhone 12 Pro и iPhone 12 Pro Max.


Как снять единичное измерение

  1. Откройте приложение «Измерение» и следуйте инструкциям на экране, которые просят вас переместить устройство.Это дает вашему устройству систему отсчета для объекта, который вы измеряете, и поверхности, на которой он находится. Продолжайте перемещать устройство, пока не появится круг с точкой в ​​центре.
  2. Переместите устройство так, чтобы точка оказалась над начальной точкой измерения, затем нажмите кнопку «Добавить».
  3. Медленно перемещайте устройство, пока точка не окажется над конечной точкой измерения, затем снова нажмите кнопку «Добавить».

После выполнения измерения вы можете настроить его начальную и конечную точки.Коснитесь и удерживайте одну из точек, затем перетащите ее в нужное место. Измерение изменяется по мере перемещения точки.

Сохраните результат измерения

Пока отображается результат измерения, вы можете коснуться числа, чтобы увидеть его в дюймах и сантиметрах. Нажмите «Копировать», и значение будет отправлено в буфер обмена, чтобы вы могли вставить его в другое приложение. Нажмите Очистить, чтобы начать заново.

Вы также можете сделать снимок, на котором виден объект и его размеры.Просто нажмите кнопку спуска затвора, и фотография появится в нижнем левом углу экрана. Коснитесь его, чтобы внести изменения с помощью разметки, или проведите пальцем влево, чтобы сохранить его в приложении «Фотографии».

Как выполнить несколько измерений

  1. После выполнения первого измерения переместите устройство, чтобы поставить точку в другом месте на объекте или рядом с ним.
  2. Нажмите кнопку «Добавить», чтобы начать второе измерение, затем переместите устройство, чтобы поставить точку где-нибудь вдоль существующего измерения. *
  3. Нажмите кнопку «Добавить» еще раз, и появится второе измерение.
  4. Повторите эти шаги, чтобы провести столько измерений, сколько хотите.

Нажмите кнопку «Отменить», чтобы удалить последнее измерение, или нажмите «Очистить», чтобы начать заново.

* Дополнительные измерения должны начинаться или заканчиваться где-то рядом с существующим измерением.В противном случае все предыдущие измерения заменяются новейшими.

Измерьте прямоугольник

Если ваше устройство определяет, что объект, который вы измеряете, представляет собой квадрат или прямоугольник, оно автоматически помещает измерительную рамку вокруг объекта.Нажмите кнопку «Добавить», и появятся измерения ширины и длины объекта. Слегка переместите устройство, и появится расчетная площадь объекта.

Пока отображается результат измерения, вы можете коснуться числа рассчитанной площади, чтобы увидеть длину диагонали, а также площадь в квадратных дюймах или квадратных метрах.

Используйте приложение Measure с iPad Pro 12.9 дюймов (4-е поколение), iPad Pro 11 дюймов (2-е поколение), iPhone 12 Pro и iPhone 12 Pro Max

iPad Pro 12,9 дюйма (4-го поколения), iPad Pro 11 дюймов (2-го поколения), iPhone 12 Pro и iPhone 12 Pro Max используют сканер LiDAR, который поможет вам быстрее и точнее измерять объекты с помощью приложения «Измерение».

Не уверены, есть ли в вашем устройстве сканер LiDAR? Узнайте, какая у вас модель iPad или модель iPhone.

Измерьте рост человека

Когда приложение «Измерение» обнаруживает человека в видоискателе, оно автоматически измеряет его рост от земли до макушки головы, шляпы или волос.Вы можете нажать кнопку спуска затвора, чтобы сфотографировать человека с измерением его роста. Затем вы можете использовать разметку на фотографии, сохранить ее и поделиться ею.

Используйте вертикальные и боковые направляющие

На iPad Pro 12,9 дюйма (4-го поколения), iPad Pro 11 дюймов (2-го поколения), iPhone 12 Pro и iPhone 12 Pro Max направляющие линии помогают измерить высоту и прямые края мебели, столешниц и других предметов. легко и точно.Направляющие линии появляются автоматически по краям и при вертикальном измерении.

Прикрепите начальную и конечную точки к желтой направляющей линии, затем коснитесь измерения, чтобы просмотреть расширенную информацию, которую предоставляет iPad Pro. Вы можете просмотреть высоту, расстояние, угол и другие параметры измерения.

Более подробные измерения с помощью линейки

Приложение «Измерение» на iPad Pro 12,9 дюйма (4-го поколения), iPad Pro 11 дюймов (2-е поколение), iPhone 12 Pro и iPhone 12 Pro Max добавляет линейку к линейным измерениям, отображая размер объекта с дискретным шагом .Переместите iPad Pro ближе к линии измерения, чтобы увидеть отображение линейки, затем нажмите кнопку спуска затвора, чтобы сделать снимок, чтобы вы могли использовать приращения для планирования проектов.

Просмотр истории измерений

Нажмите кнопку списка, чтобы просмотреть все измерения, которые вы сделали во время текущего сеанса, включая сделанные вами снимки экрана. Это помогает вам отслеживать размеры при измерении пространства или серии объектов.Вы можете скопировать размеры в Notes, Mail или любое приложение, в котором хотите сохранить список, или очистить их, чтобы начать заново.

Дата публикации:

.

Как измерить пульс с помощью Apple Watch

Одной из наиболее интересных функций Apple Watch для здоровья является возможность измерять пульс пользователя как частоту сердечных сокращений в ударах в минуту, которую вы можете видеть непосредственно на самих часах, а также отображать в динамике на iPhone через приложение Health. Очевидно, что мониторинг частоты пульса - довольно удобная функция для любителей фитнеса, но она также полезна для всех, кто заботится о своем здоровье. Вы также обнаружите, что измерение частоты пульса может дать некоторое представление о том, как ваш образ жизни, диета и поведение влияют на ваше тело способами, о которых вы, возможно, не знали раньше.

Мы рассмотрим два различных способа измерения частоты сердечных сокращений в ударах в минуту на Apple Watch: один раз, который будет периодическим в течение дня и к которому можно будет получить доступ в любое время, а второй - это непрерывный активный мониторинг с помощью фитнес-приложения на устройстве. устройство.

Как измерить пульс с помощью Apple Watch с приложением пульса

В современных версиях watchOS вы можете измерить частоту сердечных сокращений при ношении Apple Watch через специальное приложение:

  1. Откройте приложение Heart Rate на Apple Watch, оно выглядит как значок сердца
  2. Подождите немного, чтобы увидеть текущую частоту пульса, частоту пульса в состоянии покоя и среднюю частоту пульса при ходьбе

Как с первого взгляда проверить частоту пульса на Apple Watch

В более ранних версиях WatchOS можно было быстро проверить пульс.Доступ к взглядам можно получить с циферблата, а для доступа к просмотру пульса просто выполните следующие действия:

  • Проведите пальцем вверх по циферблату, а затем проведите пальцем вверх (влево или вправо, в зависимости от того, где вы были в последний раз), пока не найдете индикатор контроля сердечного ритма

Как только прибор для измерения частоты пульса активен, он считывает пульс пользователя в течение нескольких секунд, а затем предлагает текущую частоту пульса с анимированным биением сердца для отображения соответствующей частоты ударов в минуту (BPM).

Вы обнаружите, что ваша частота пульса, вероятно, будет сильно меняться в течение дня, в зависимости от того, что вы делаете, и в зависимости от других условий. Например, если вы необычайно расслаблены, пьете много крепкого кофе, испытываете заметную боль, находитесь в состоянии стресса, расслаблены, гуляете, сидите, вставаете, ложитесь, бегаете, смотрите триллер по телевизору или смотрите CSPAN, быстро съесть 15 фунтов лазаньи и запить ее соленой водой и т. д., многие виды поведения могут резко повлиять на частоту сердечных сокращений.Интересно наблюдать за этим с течением времени, хотя, если вы заметите что-нибудь особенно странное или необычное (в любом случае для вас), вы можете спросить об этом своего врача.

Если ваш человек неподвижен, Apple Watch попытаются измерить пульс таким образом через Glance каждые десять минут или около того, но часто может пропустить час или несколько, поскольку пользователи активны в течение дня и двигают руками. Это поведение мониторинга сердечного ритма изменилось с надежного и частого на спорадическое с последним обновлением Apple Watch, поэтому, возможно, оно снова изменится снова с другим обновлением программного обеспечения.Независимо от этого поведения автоматического определения сердечного ритма, вы всегда можете проверить его самостоятельно с помощью Glance или выбрать непрерывный подход, который мы обсудим далее, с функцией фитнеса Apple Watch.

Непрерывный мониторинг частоты пульса на Apple Watch с отслеживанием фитнеса

Другой вариант - постоянно контролировать частоту сердечных сокращений с помощью приложения Fitness, это замечательно, потому что оно обеспечивает постоянное отслеживание частоты пульса, которое вы можете видеть в любое время, глядя на свое запястье во время ходьбы, бега или езды на велосипеде, поскольку это может помочь активным людям. достичь своей целевой частоты пульса.

Но даже не для тех, кто менее спортивен или активен и не стремится к какому-либо конкретному удару в минуту, непрерывный мониторинг сердечного ритма может быть полезным и интересным даже для случайных прогулок на беговой дорожке или в окрестностях:

  1. На главном экране Apple Watch нажмите зеленый значок Фитнес (он выглядит как бегущая маленькая фигурка)
  2. Выберите упражнение, в котором вы собираетесь участвовать, из списка: Прогулка на свежем воздухе, Бег на улице, Велосипед на открытом воздухе, Прогулка в помещении, Бег в помещении, Велосипед в помещении, Эллиптический тренажер, Гребля, Степпер по лестнице или другое.
  3. Выберите целевую цель по калориям, времени, расстоянию или, если вы нацелены на неопределенное время, выберите «Открыть» без цели, затем нажмите «Старт».
  4. По окончании обратного отсчета фитнес-трекер станет активным и начнет постоянно отслеживать частоту сердечных сокращений, пока активна тренировка.
  5. Проведите пальцем по экрану «Фитнес», пока не увидите знакомый монитор сердечного ритма, ударов в минуту - он будет постоянно обновляться и виден каждый раз, когда вы смотрите на свое запястье (другие параметры фитнес-мониторинга здесь включают сожженные калории, пройденное расстояние, темп, время и т. Д., Но мы, очевидно, ориентируемся на пульс)

По завершении занятия не забудьте перевернуть экран «Фитнес» и выбрать «Стоп», а затем сохраните тренировку, чтобы добавить ее в трекер фитнес-целей на Apple Watch.

Просмотр статистики сердечного ритма на iPhone в приложении «Здоровье»

Конечно, Apple Watch синхронизируют все эти данные с iPhone, и их можно сделать видимыми в приложении Health, добавить на начальный экран в виде графика так же, как вы можете видеть количество шагов и отслеживать пробег (при условии, что отслеживание движения включено на iPhone, что вам, вероятно, следует).

Чтобы включить панель мониторинга пульса в приложении «Здоровье»:

  1. Нажмите «Health Data», затем выберите «Vitals».
  2. Нажмите «Пульс» и выберите «Показать на панели управления», чтобы он был включен.

Теперь вы увидите частоту пульса как часть экрана панели инструментов приложения «Здоровье»:

Просмотр этих данных, вероятно, будет немного легче читать, но сейчас вы увидите дневную гистограмму минимума и максимума, а также полный диапазон за день.Вы также увидите последнее показание в углу панели частоты пульса и время, которое оно было снято (вот мое с чашкой крепкого кофе, yowwwzzaaa!).

Что такое нормальный пульс?

Какой должна быть ваша частота пульса - это своего рода золотой вопрос, и, похоже, он сильно варьируется.

В Интернете вы найдете множество источников, в которых говорится, что частота пульса в состоянии покоя должна составлять от 60 до 100 ударов в минуту, хотя она зависит от уровня физической подготовки, возраста, пола, ранее существовавших условий и миллиона других факторов, так что в некоторой степени это лучше. возможно, чтобы иметь общее представление о том, что «нормально», а затем в основном сравнивать свой пульс с BPM.

Для получения общей информации о частоте пульса, вот несколько полезных и надежных источников:

Ожидайте отклонения, вот несколько снимков экрана, на которых на Apple Watch показаны результаты измерения пульса, сделанные в случайное время дня во время различных занятий:

Да, и, возможно, стоит упомянуть…. время от времени Apple Watch ошибочно регистрируют частоту сердечных сокращений как сильно отклоняющуюся, возможно, из-за засорения датчиков или аберраций используемых датчиков освещенности.Когда это происходит, это очень очевидно, так как явно не соответствует вашему текущему сердцебиению или пульсу.

Связанные

.

советов по повышению точности монитора сердечного ритма на Apple Watch

Встроенная функция пульсометра Apple Watch отлично подходит для упражнений и наблюдения за общим состоянием сердца, но время от времени вы можете замечать, что возвращаемое число пульса кажется необычным для вашего текущего состояния. Например, вы сидите за своим столом и работаете и видите, что какое-то число выходит за рамки вашего обычного пульса, или, возможно, вы занимаетесь спортом и видите число, намного меньшее, чем вы ожидали.Такие выбросы случаются довольно часто на Apple Watch, но обычно есть причина, которую легко устранить.

Ждать второго чтения BPM

Во-первых, если вы видите показания, которые выглядят не совсем правильно, не забудьте оставить активным взгляд пульса на часах еще на несколько секунд, чтобы можно было сделать еще одно или несколько показаний. Последние показания имеют тенденцию быть более точными, если первое не так, например, у меня были показания, которые говорят мне, что мой пульс был 150 ударов в минуту, когда я сидел за столом (да ладно, я не пил ТАКОГО кофе!) но после того, как часы позволили считывать частоту сердечных сокращений немного дольше, они вернулись в обычно ожидаемый диапазон.Эти выбросы довольно распространены, и, возможно, обновление программного обеспечения поможет их устранить.

Хорошо, значит, вы позволили Apple Watch получить еще одно или четыре показания, а частота пульса все еще слишком низкая? Зачем?

Будьте уверены, ремешок Apple Watch плотно прилегает

Наиболее частая причина того, что Apple Watch показывают неточные показания пульса, по-видимому, связана с подгонкой самого браслета Watch. Неплотно прилегающий ремешок, который вообще двигается или имеет заметные промежутки между часами и кожей, может легко вызвать неточные показания.Для наиболее точного измерения частоты пульса вам нужно быть уверенным, что Apple Watch надеты достаточно плотно прилегать к коже, что немного проще с ремешками Apple Watch Sport и различными ремешками с магнитными защелками, чем с некоторыми другими. браслеты, особенно браслет звеньев. Если у вас нет ремешка Apple Watch Sport, вы можете получить подделку ремешка Apple Watch Sport удивительно хорошего качества на Amazon

по значительно более низкой цене, чем то, что вы заплатили бы в Apple за «официальный» пластиковый ремешок.Независимо от того, какой ремешок вы используете, просто убедитесь, что он плотно сидит для достижения наилучших результатов.

Проверьте, нет ли грязи на коже или других препятствий датчикам

Еще одна частая причина, по которой Apple Watch могут показывать неточные показания, заключается в том, что датчики света Apple Watch на задней панели устройства заблокированы, будь то грязь, сильная грязь, пленка, невысушенные лосьоны или солнцезащитный крем. По личному опыту, некоторые марки (возможно, типы?) Солнцезащитных кремов могут привести к тому, что показания пульса Apple Watch будут неверными, поэтому, если вы тренируетесь с Apple Watch на улице и пользуетесь кремом для загара, вы должны помнить о том, что это возможная причина неточного чтения частоты сердечных сокращений.Это особенно верно в отношении жирных типов солнцезащитных кремов, которые выглядят как блестящие при нанесении, как правило, в водостойких разновидностях, тогда как кремы для загара, которые сохнут и не оставляют кожу полностью блестящей, обычно подходят.

Ошибка? Программное решение?

Как упоминалось ранее, также возможно, что некоторые проблемы с программным обеспечением могут привести к неточности монитора сердечного ритма Apple Watch, поэтому обязательно устанавливайте обновления WatchOS, когда они доступны для Apple Watch, чтобы получить любые возможные исправления ошибок или улучшения возможности устройств.Например, в будущем обновлении Apple Watch можно будет отказаться от самого первого показания пульса, которое обычно является неточным, и показывать точный BPM только после этого.

Как бы то ни было, я попытался сбросить настройки и стереть данные Apple Watch, чтобы снова настроить их как новые, и это не повлияло на способность считывать пульс, поэтому, если эта функция не работает вообще для вам, этот шаг по устранению неполадок, скорее всего, будет бесплодным.

Вы обнаружили, что пульсометр Apple Watch точен? Вы время от времени сталкиваетесь с неточностями? Сообщите нам в комментариях, есть ли у вас какие-либо уловки или опыт работы с функцией чтения пульса.

Связанные

.

Смотрите также