Сервисный центр "ТехноМакс". г. Екатеринбург, ул. Советская д. 41 +7(922)03-15-114

[email protected]

Замена дисплея или стекла iphone?

Как считает шагомер в айфоне


Как включить Шагомер в iPhone, где найти

Экосистема, которую выстроила Apple вокруг своих устройств и сервисов, включает в себя и заботу о здоровье. Встроенные в iPhone опции позволяют отслеживать физическую активность, вносить и корректировать информацию об индивидуальных параметрах владельца. В статье подробно остановимся на самой используемой функции программы «Здоровье» — отслеживании дневной активности. Рассмотрим, как включить шагомер в Айфоне и как его откалибровать.

Модели с шагомером

В ранее выпущенных моделях для подсчета шагов использовалась функция GPS, что усложняло точное определение числа пройденных шагов. Начиная с iPhone 5s используется сопроцессор с алгоритмами анализа движения смартфона. Таким образом, можно включить шагомер на Айфоне 5 с iOS 8 и всех следующих моделях. Встроенный шагомер присутствует в стандартной конфигурации iPhone X, XS, XR, iPhone 7 и 8.

Включение

По умолчанию функция отслеживания включена, но для экономии заряда ее иногда отключают. Чтобы восстановить подсчет шагов и снова включить шагомер на Айфоне 6 или других моделях:

  • Зайдите в «Настройки».
  • Выберите пункт «Конфиденциальность».
  • Нажмите «Движение и фитнес».
  • В открывшемся окне передвиньте ползунок «Отслеживание фитнеса» в положение «Включено».
  • В списке приложений ниже разрешите доступ программе «Здоровье».

Как пользоваться

Итак, мы разобрались с тем, как включить шагомер в «Здоровье» на Айфоне. Теперь узнаем, где найти сведения о пройденных шагах:

  • Запустите программу «Здоровье».
  • Откройте «Медданные».
  • В разделе «Активность» статистика по расстоянию, числу шагов, на сколько этажей поднялись по лестнице.

При нажатии на саму панель откроется подробный график с историей активности. В нем отображается информация по дням, неделям, месяцам и годам использования приложения. На этом же экране доступно добавление панели в раздел «Избранное», чтобы не прокручивать экран активностей до нужного пункта. Также здесь возможно подключение в качестве источников измерений фитнес-браслетов или других шагомеров.

Калибровка

В будущем пользоваться одним iPhone смогут несколько пользователей AirPods Pro второго поколения выйдут в двух размерах

Для того чтобы повысить точность шагомера, настроим его с помощью специального сервиса калибровки в iOS. Для правильного расчета расстояния установите любое спортивное приложение (например, Runtastic). Далее нужно сделать следующее:

  • В настройках гаджета выберите пункт «Конфиденциальность».
  • Зайдите в «Службы геолокации».
  • Далее «Системные службы».
  • В открывшемся списке активируйте строчку «Калибровка учета движения».
  • Если запустить в программе раздел «Ходьба», алгоритм подсчета подстроится под вашу манеру ходьбы и будет точно определять количество пройденных шагов.

Сторонние приложения-шагомеры

Компания Apple разрешает доступ к системным службам, которые собирают данные о физической активности владельца. Таким образом, вы можете установить любое приложение подсчета шагов. Рассмотрим некоторые в этом разделе.

Stepz

Одна из самых популярных программ-шагомеров. Stepz получает данные напрямую с сопроцессора смартфона и предоставляет их пользователю в удобном виде. Цветная шкала на главном экране наглядно покажет достижения за неделю, предупредит о недостатке активности или «похвалит» за выполнение нормы. В разделе статистики на графике отображаются средние значения пройденных шагов, расстояние в километрах и прочая полезная информация.

Runkeeper

Спортивное приложение с широкими возможностями. Кроме стандартного подсчета шагов и построения разнообразных графиков, Runkeeper позволяет делиться достижениями в соцсетях, получать аудиосоветы и инструкции от встроенного тренера. Можно делать снимки во время тренировок и многое другое. Runkeeper распространяется бесплатно, но ряд функций подключаются только по подписке.

Pacer

Еще один простой шагомер. Среди функций выделим наличие рекомендаций по активному образу жизни, подсчет потраченных калорий, уровень и период активности в течение дня. У Pacer два встроенных фитнес-плана: прогулка для потери веса и достижение 10 тысяч шагов. Кроме этого, можно составить личный план активности.

Также вам может быть интересно узнать, какой iPhone лучше держит зарядку.

принцип работы и правила использования шагомера?

Начиная с операционной системы iOS 8, в смартфонах и мини-планшетах Apple в стандартных приложениях появилось «Здоровье». Эта программа собирает данные с датчиков и дополнительных утилит смартфона, обрабатывает и выводит на дисплей понятные пользователю цифры. Использовать приложение очень удобно. Особенно порадовала программа поклонников здорового образа жизни, активных граждан и обычных людей, которые следят за собой.

Принцип работы шагомера в iPhone

Многих интересует вопрос, как айфон измеряет шаги. Последние поколения смартфонов (и iPhone не исключение) имеют встроенный чип, который определяет месторасположение и частоту колебаний телефона во время перемещения. Другими словами датчик – это обновлённый акселерометр.

Тут стоит отметить, как iPhone определяет шаги:

  • Каждое движение человека имеет начальную и конечную скорость. При каждом шаге эта скорость незаметно для нас изменяется.
  • Датчик улавливает изменение скорости, затем сравнивает данные с гироскопа, который следит за положением предмета в пространстве.
  • Далее специальная утилита обрабатывает полученные сигналы и выводит на экран конечные данные.

Таким образом, происходит измерение шагов на iPhone (и в смартфонах других производителей).

Как включить шагомер на iPhone?

Можно воспользоваться встроенным приложением «Здоровье».  Но утилита не будет считывать шаги, если не включена функция шагомера. Поэтому, некоторые пользователи спрашивают, как включить шагомер на айфонах 5 и 5s? Для этого необходимо:

  1. Зайти в меню «Настройки».
  2. Далее выбрать раздел «Конфиденциальность».
  3. Затем перейти в пункт «Движение и фитнес».
  4. Здесь следует поставить ползунок в строке «Отслеживание фитнеса» на «включено».
  5. После этих действий откроется список программ, в котором необходимо выбрать «Здоровье». Это позволит утилите брать данные с датчика движения.

Также работает шагомер в iPhone 6 и других моделях.

Фото: Включение шагомера на iPhone

Другие измерители пройденного расстояния на iPhone

  • Stepz.
  • Runkeeper.
  • Pacer.
  • Шагомер++.

Перечисленные приложения находятся в AppStore, их можно установить бесплатно на смартфон. Они также производят подсчет шагов на iPhone.

Как настроить шагомер на iPhone?

Очень важно в любом приложении настроить калибровку, а именно дать пример программе того, как ходит владелец, зафиксировать его манеру передвижения и среднюю скорость ходьбы.

  • Настройку можно произвести в разделе «Конфиденциальность» в настройках телефона.
  • Далее пройти по адресу Службы геолокации – Системные службы – Калибровка учета движения – Ходьба.
  • После этого следует немного пройтись в обычном режиме. Датчик зафиксирует каждое движение, обработает информацию и запомнит ее.
  • В дальнейшем можно изменить параметры ходьбы.

Приложение «Здоровье» в iPhone не считает шаги

Часто с такой проблемой сталкиваются пользователи, которые впервые приобрели смартфон Apple. В устройствах компании практически все строенные приложения взаимосвязаны друг с другом. Поэтому ответить на вопрос, почему iPhone не считает шаги, можно тем, что шагомер не включен или не дано разрешение программам его использовать.

Причиной того, почему iPhone не считает шаги, может стать сбой в работе датчиков движения или механическая поломка самого смартфона. В этом случае необходимо отнести девайс в сервисный центр для диагностики.

Роман Владимиров, эксперт по товарам Apple, менеджер компании pedant.ru. Консультант сайта appleiwatch.name, соавтор статей. Работает с продукцией Apple более 10 лет.

Как на iPhone X(s/r)/8/7/6 включить встроенный шагомер и его калибровка

Давайте разберемся как на iPhone включить стандартный шагомер из приложения &#171,Здоровье&#187,, откалибровать его и посмотрим какие доступные приложения-шагомер есть в App Store.

Данная статья подходит для всех моделей iPhone Xs/Xr/X/8/7/6/5 и Plus на iOS 12. На более старых версиях могут отличаться или отсутствовать указанные в статье пункты меню и аппаратная поддержка.

Включаем шагомер на iPhone

Вначале следует активировать опцию отслеживания, которая по умолчанию включена. Ее многие пользователи отключают с целью экономии заряда батареи.

Выполняем инструкцию:

  • Переходим в «Настройки», выбираем «Конфиденциальность» и «Движение и фитнес».
  • Напротив строчки «Отслеживание фитнеса» активируем переключатель. Разрешаем приложению «Здоровье» доступ.

Используем шагомер в приложении «Здоровье» на iPhone

Запускаем приложение «Здоровье». В меню «Медданные» нажимаем на карточку «Активность». В данном разделе находится все активность пользователя за месяц, неделю и день. Если прокрутить немного вниз, можно увидеть меню «Дистанция ходьбы и бега».

Там отображается подробная статистика по сделанным шагам. Чтобы получить детализированный отчет по часам и дням, следует нажать на специальный календарь-график, который имеет оранжевый цвет.

Чтобы во всем дереве не искать каждый раз то или иное значение, необходимо его вывести в меню «Избранное» в виде гаджета. Использовать для этого можно переключатель «В избранное».

В пункте «Источники» доступно управление всеми подключенными устройствами.

Калибруем шагомер iPhone

Для встроенного шагомера на Айфон может потребоваться калибровка. Для этого необходимо использовать любую бесплатную спортивную программу.

Рассмотрим процесс калибровки iPhone на примере приложения Runtastic:

  • Устанавливаем на телефон Runtastic.
  • Переходим в меню «Настройки».
  • Выбираем «Конфиденциальность», затем «Службы геолокации».
  • Проматываем страницу вниз, пока не отобразятся «Системные службы».
  • Включаем «Калибровку учета движения». Важным, но не необходимым условием будет запуск софта.
  • Затем запускаем спортивный софт, где необходимо выбрать тренировку «Ходьба». В правом верхнем углу должен отобразится значок GPS. Прогуливаемся размеренным темпом на расстояние, не менее 2 км. После этого встроенный шагомер iPhone будет точнее, а приложение «Здоровье» станет отображать реальные значения активности. Чтобы улучшить точность, тот же путь желательно пройти назад быстрее.

После калибровки данных гаджет демонстрирует более точные показатели активности.

Если iPhone не заходит в App Store

Лучшие сторонние приложения-шагомеры для iPhone

Многие пользователи полагаются на шагомеры во время ежедневных прогулок. Насколько точно осуществляется подсчет шагов? Давайте рассмотрим 6 лучших шагомеров.

Данные приложения исследовались в течении несколько недель. После прогулки были сверены результаты, а шаги были подсчитаны вручную. Ниже на скриншоте показана диаграмма с полученными данными.

M7 &ndash, Steps

Данный шагомер привлекает понятным и минималистичным интерфейсом. Программа демонстрирует в одной из вкладок число шагов, которое сделано за месяц, неделю или день.

Пользователь может прокрутить влево или вправо окно, чтобы просмотреть результаты прошлых дней. Нажав на эти данные, никаких других дополнительных данных вы не получите.

Свою активность за месяц можно просмотреть в виде списка с разными датами или графика. Программа работает в фоне один раз в день для переноса данных о сделанных шагах. Ущерб для аккумулятора почти не наносится.

Полученные экспериментально данные M7 &ndash, Steps довольно точные, они совпадают с иными приложениями, которые имеют сопроцессор М7. Через день использования приятный интерфейс программы кажется скучным, а отсутствие дополнительных опций может разочаровать пользователей. Софт полезный для тех, кому ничего не нужно, кроме фактического подсчета шагов.

Stepz

Программа полагается на данные, которые получены от М7. Разница с предыдущим приложением заключается в дополнительных возможностях и ярком дизайне.

В программе имеется цветная шкала, где демонстрируется количество шагов, которые вы сделали за день, пройденный путь в милях и средние значения за неделю. На яркой зеленой линии вверху можно увидеть максимальное число совершенных шагов.

Как отменить подписку на Apple Music

Зеленым цветом в шкале окрашивается максимальное количество шагов, оранжевым &ndash, среднее, а красным &ndash, минимальное. Получается, что шкала собой представляет довольно наглядное и понятное руководство.

Если нажать на статистику, то гистограмма будет изменена с шагов на количество пройденных миль. Еще при желании можно изучить число шагов, которое сделано за месяц, неделю или день.

Шагомер Stepz точен в такой же степени, как и иные лучшие приложение. Разработка отличается дизайном, но для новичка остается доступной и понятной.

Walker M7

Бесплатная программа Walker M7 опирается на информацию сопроцессора М7. Приложение демонстрирует точные данные и предоставляет больше функциональных возможностей, в отличие от двух предыдущих шагомеров.

Walker M7 не только подсчитывает шаги, но и способен отличать ходьбу от бега, отслеживает маршрут, следит за кровяным давлением, весом и количеством сожженных калорий. Полученной информацией можно делиться в Evernote, Facebook или Twitter.

Приложение демонстрирует число шагов в кругу в главном экране программы. Справа можно указать, собираетесь вы бегать или ходить, что поможет софту более точно отслеживать шаги. Еще отображается на экране пройденная дистанция, ваша скорость, сожженные калории и время прогулки.

При помощи кнопок в верхнем правом углу можно открыть дополнительный список опций. Они в себя включают следующее:

  • Рейтинги.
  • Карта.
  • Статистика.
  • Графики.

В графиках можно переключаться между дистанцией, шагами и калориями. Если пролистнуть вправо, то можно получить информацию о весе пользователя, кровяном давлении и количестве накопленного жира.

В статистике активность пользователя демонстрируется в виде цветной диаграммы. Если пролистнуть влево, то отобразятся данные о прогулке, вправо &ndash, о беге.

Walker M7 имеет расширенную функциональность и способен точно отображать сведения. Есть возможность самостоятельно вносить данные о своем давлении или весе.

Pacer

В приложении можно посмотреть рекомендации, которые помогут вести более активный образ жизни, и отслеживать некоторые показатели здоровья. На главном экране демонстрируются сделанные за день шаги, сожженные калории и время активности. Здесь еще отображается уровень активности, прогресс в течение дня.

Если пролистнуть вправо, то можно увидеть график активности за день. Совершив еще один свайп, вы получите доступ к кнопке, которую следует нажать при совершении длительной прогулки или пробежки.

Pacer имеет три встроенных фитнес-плана:

  • Составление своего плана (Build Your Own Plan).
  • Прогулка для потери веса (Walk 4 Weight Loss).
  • Достигнуть 10 тыс. шагов (Couch To 10K Steps).

В приложении можно соревноваться со своими друзьями в достигнутых результатах.

Breeze

На главном экране приложения полученные данные демонстрируются в круге, который располагается на довольно приятном фоне. Группа из 7-ми небольших кругов (прогресс пользователя за неделю) будет заполнена в зависимости от приближения к заданной цели. Если нажать на один из кругов, то будет показана подробная информация за прошедший день.

Довольно часто Breeze не отображает пройденный маршрут и геопозицию, а демонстрирует только пузырь с подсчитанными шагами. Приложение при этом сообщает вам о прогрессе и отправляет слишком часто мотивационные послания. Программа функционально и визуально приятная.

Moves

В нашем списке последним приложение стало Moves, которое показывает графики движения, шаги, начальную точку отправления, конечный пункт назначения. Разработан софт невероятно хорошо, все прекрасно функционирует.

Количество шагов, совершенных во время прогулки или бега, публикуется в разноцветных кругах. Демонстрируется затраченное время на них. Если прокрутить вниз, будет показан график, который доступен для пролистывания вправо и влево. Это позволит ознакомиться со статистикой за предыдущие дни.

При помощи приложения определяются места ваших остановок. Эту территорию можно обозначать самостоятельно, к примеру, работа, тренажерный зал, дом.

На линию движения или на любую остановку можно нажать, чтобы просмотреть их на карте. Маршруты обозначаются разными линиями:

  • Автобус или машина &ndash, серые.
  • Велосипед &ndash, синие.
  • Прогулки &ndash, зеленые.

Если приложение ошиблось, каждую из линий можно подправить. Из всех приложений, только Moves смогло по-настоящему отличить от велосипеда пешую прогулку.

Все перечисленные программы имеют достоинства и недостатки. Каждый пользователь для себя выбирает подходящий по функционалу и дизайну софт.

Как на iPhone X(s/r)/8/7/6 включить встроенный шагомер5

Загрузка...

Использование программы «Здоровье» на устройстве iPhone или iPod touch

Программа «Здоровье» собирает медданные с iPhone и Apple Watch, а также из используемых программ, чтобы вы могли просматривать свои результаты в едином удобном интерфейсе. 

Программа «Здоровье» автоматически считает ваши шаги, расстояния прогулок и пробежек. А если у вас есть часы Apple Watch, она также автоматически отслеживает данные о вашей активности. Кроме того, можно вносить информацию в программу «Здоровье» по категориям или получать данные из других программ и устройств, совместимых с программой «Здоровье».

Настройка профиля здоровья

  1. Откройте программу «Здоровье» и перейдите на вкладку «Медданные». 
  2. Нажмите фотографию профиля  в верхнем правом углу. 
  3. Нажмите «Профиль здоровья», а затем выберите «Править». 
  4. Добавьте информацию о себе, например, рост, вес и возраст. 
  5. Нажмите «Готово».  
  6. В профиле также можно настроить медкарту или зарегистрироваться в качестве донора органов. 

Часы Apple Watch используют ваши личные данные для подсчета сожженных калорий и не только. Можно предоставить доступ к этой информации другим программам. Тогда она будет поддерживаться в актуальном состоянии на всех ваших устройствах. 

 

Выбор категорий здоровья для отслеживания

  1. Откройте программу «Здоровье» и перейдите на вкладку «Медданные». 
  2. Нажмите «Править» в правом верхнем углу. 
  3. Чтобы добавить категорию в избранное или удалить ее, нажмите эту категорию. Категории, отмеченные голубой звездочкой  , отображаются в разделе «Избранное».
  4. По завершении нажмите «Готово». 

В разделе «Избранное» можно просматривать ежедневные результаты по каждой категории здоровья, такой как «Осознанность» или «Шаги». Чтобы просмотреть более подробные сведения о категории, нажмите на нее. 

Добавление информации о здоровье

  1. Откройте программу «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор». 
  2. Нажмите категорию, например «Активность». 
  3. Нажмите подкатегорию, например «Шаги».
  4. Нажмите «Добавить данные» в верхнем правом углу.
  5. Нажмите дату, время и данные для этого показателя.
  6. По завершении ввода нажмите «Добавить».

 

Выбор программ, которые будут передавать данные в программу «Здоровье»

  1. Откройте программу «Здоровье» и перейдите на вкладку «Медданные».
  2. Нажмите фотографию профиля в верхнем правом углу. 
  3. В разделе «Конфиденциальность» нажмите «Программы». Здесь отображаются уже имеющиеся программы, совместимые с программой «Здоровье». Если программы нет в списке, возможно, она несовместима. 
  4. Нажмите программу и включите категории здоровья, которые она должна отслеживать.

Если вы пользуетесь несколькими программами для отслеживания разных показателей, программа «Здоровье» будет хранить все эти данные в одном месте. Управление данными в программе «Здоровье». 

Программы, установленные на часах Apple Watch, также могут читать и записывать данные программы «Здоровье». Управлять ими можно прямо на часах Apple Watch: перейдите в меню «Настройки» > «Здоровье» > «Программы». 

Отслеживание показателей здоровья с течением времени

  1. Откройте программу «Здоровье» и перейдите на вкладку «Медданные». 
  2. Прокрутите экран до пункта «Подборки». В разделе «Подборки» можно посмотреть, как меняются показатели здоровья с течением времени, чтобы оценить общее состояние организма. 
  3. Нажмите подборку, чтобы посмотреть дополнительные сведения об этой категории, или нажмите «Показать все подборки» в нижней части списка. 

Добавление дополнительных данных о здоровье

Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.

Дата публикации: 

Как на iPhone 11/X(s/r)/8/7/6 включить встроенный шагомер и его калибровка

Давайте разберемся как на iPhone включить стандартный шагомер из приложения "Здоровье", откалибровать его и посмотрим какие доступные приложения-шагомер есть в App Store.

Данная статья подходит для всех моделей iPhone 11/Xs(r)/X/8/7/6 и Plus на iOS 13. На более старых версиях могут отличаться или отсутствовать указанные в статье пункты меню и аппаратная поддержка.

СодержаниеПоказать

Включаем шагомер на iPhone

Вначале следует активировать опцию отслеживания, которая по умолчанию включена. Ее многие пользователи отключают с целью экономии заряда батареи.

Выполняем инструкцию:

  • Переходим в «Настройки», выбираем «Конфиденциальность» и «Движение и фитнес».
  • Увеличить

  • Напротив строчки «Отслеживание фитнеса» активируем переключатель. Разрешаем приложению «Здоровье» доступ.

Увеличить

Используем шагомер в приложении «Здоровье» на iPhone

Запускаем приложение «Здоровье». В меню «Медданные» нажимаем на карточку «Активность». В данном разделе находится все активность пользователя за месяц, неделю и день. Если прокрутить немного вниз, можно увидеть меню «Дистанция ходьбы и бега».

Увеличить

Там отображается подробная статистика по сделанным шагам. Чтобы получить детализированный отчет по часам и дням, следует нажать на специальный календарь-график, который имеет оранжевый цвет.

Чтобы во всем дереве не искать каждый раз то или иное значение, необходимо его вывести в меню «Избранное» в виде гаджета. Использовать для этого можно переключатель «В избранное».

Увеличить

В пункте «Источники» доступно управление всеми подключенными устройствами.

Калибруем шагомер iPhone

Для встроенного шагомера на Айфон может потребоваться калибровка. Для этого необходимо использовать любую бесплатную спортивную программу.

Рассмотрим процесс калибровки iPhone на примере приложения Runtastic:

  • Устанавливаем на телефон Runtastic.
  • Переходим в меню «Настройки».
  • Выбираем «Конфиденциальность», затем «Службы геолокации».
  • Проматываем страницу вниз, пока не отобразятся «Системные службы».
  • Включаем «Калибровку учета движения». Важным, но не необходимым условием будет запуск софта.
  • Увеличить

  • Затем запускаем спортивный софт, где необходимо выбрать тренировку «Ходьба». В правом верхнем углу должен отобразится значок GPS. Прогуливаемся размеренным темпом на расстояние, не менее 2 км. После этого встроенный шагомер iPhone будет точнее, а приложение «Здоровье» станет отображать реальные значения активности. Чтобы улучшить точность, тот же путь желательно пройти назад быстрее.

Увеличить

После калибровки данных гаджет демонстрирует более точные показатели активности.

Читайте Если iPhone не заходит в App Store

Лучшие сторонние приложения-шагомеры для iPhone

Многие пользователи полагаются на шагомеры во время ежедневных прогулок. Насколько точно осуществляется подсчет шагов? Давайте рассмотрим 6 лучших шагомеров.

Данные приложения исследовались в течении несколько недель. После прогулки были сверены результаты, а шаги были подсчитаны вручную. Ниже на скриншоте показана диаграмма с полученными данными.

Увеличить

M7 – Steps

Данный шагомер привлекает понятным и минималистичным интерфейсом. Программа демонстрирует в одной из вкладок число шагов, которое сделано за месяц, неделю или день.

Пользователь может прокрутить влево или вправо окно, чтобы просмотреть результаты прошлых дней. Нажав на эти данные, никаких других дополнительных данных вы не получите.

Свою активность за месяц можно просмотреть в виде списка с разными датами или графика. Программа работает в фоне один раз в день для переноса данных о сделанных шагах. Ущерб для аккумулятора почти не наносится.

Полученные экспериментально данные M7 – Steps довольно точные, они совпадают с иными приложениями, которые имеют сопроцессор М7. Через день использования приятный интерфейс программы кажется скучным, а отсутствие дополнительных опций может разочаровать пользователей. Софт полезный для тех, кому ничего не нужно, кроме фактического подсчета шагов.

Stepz

Увеличить

Программа полагается на данные, которые получены от М7. Разница с предыдущим приложением заключается в дополнительных возможностях и ярком дизайне.

В программе имеется цветная шкала, где демонстрируется количество шагов, которые вы сделали за день, пройденный путь в милях и средние значения за неделю. На яркой зеленой линии вверху можно увидеть максимальное число совершенных шагов.

Читайте Как отменить подписку на Apple Music

Зеленым цветом в шкале окрашивается максимальное количество шагов, оранжевым – среднее, а красным – минимальное. Получается, что шкала собой представляет довольно наглядное и понятное руководство.

Если нажать на статистику, то гистограмма будет изменена с шагов на количество пройденных миль. Еще при желании можно изучить число шагов, которое сделано за месяц, неделю или день.

Шагомер Stepz точен в такой же степени, как и иные лучшие приложение. Разработка отличается дизайном, но для новичка остается доступной и понятной.

Walker M7

Бесплатная программа Walker M7 опирается на информацию сопроцессора М7. Приложение демонстрирует точные данные и предоставляет больше функциональных возможностей, в отличие от двух предыдущих шагомеров.

Walker M7 не только подсчитывает шаги, но и способен отличать ходьбу от бега, отслеживает маршрут, следит за кровяным давлением, весом и количеством сожженных калорий. Полученной информацией можно делиться в Evernote, Facebook или Twitter.

Приложение демонстрирует число шагов в кругу в главном экране программы. Справа можно указать, собираетесь вы бегать или ходить, что поможет софту более точно отслеживать шаги. Еще отображается на экране пройденная дистанция, ваша скорость, сожженные калории и время прогулки.

При помощи кнопок в верхнем правом углу можно открыть дополнительный список опций. Они в себя включают следующее:

  • Рейтинги.
  • Карта.
  • Статистика.
  • Графики.

В графиках можно переключаться между дистанцией, шагами и калориями. Если пролистнуть вправо, то можно получить информацию о весе пользователя, кровяном давлении и количестве накопленного жира.

В статистике активность пользователя демонстрируется в виде цветной диаграммы. Если пролистнуть влево, то отобразятся данные о прогулке, вправо – о беге.

Walker M7 имеет расширенную функциональность и способен точно отображать сведения. Есть возможность самостоятельно вносить данные о своем давлении или весе.

Pacer

Увеличить

В приложении можно посмотреть рекомендации, которые помогут вести более активный образ жизни, и отслеживать некоторые показатели здоровья. На главном экране демонстрируются сделанные за день шаги, сожженные калории и время активности. Здесь еще отображается уровень активности, прогресс в течение дня.

Если пролистнуть вправо, то можно увидеть график активности за день. Совершив еще один свайп, вы получите доступ к кнопке, которую следует нажать при совершении длительной прогулки или пробежки.

Pacer имеет три встроенных фитнес-плана:

  • Составление своего плана (Build Your Own Plan).
  • Прогулка для потери веса (Walk 4 Weight Loss).
  • Достигнуть 10 тыс. шагов (Couch To 10K Steps).

В приложении можно соревноваться со своими друзьями в достигнутых результатах.

Breeze

На главном экране приложения полученные данные демонстрируются в круге, который располагается на довольно приятном фоне. Группа из 7-ми небольших кругов (прогресс пользователя за неделю) будет заполнена в зависимости от приближения к заданной цели. Если нажать на один из кругов, то будет показана подробная информация за прошедший день.

Довольно часто Breeze не отображает пройденный маршрут и геопозицию, а демонстрирует только пузырь с подсчитанными шагами. Приложение при этом сообщает вам о прогрессе и отправляет слишком часто мотивационные послания. Программа функционально и визуально приятная.

Moves

В нашем списке последним приложение стало Moves, которое показывает графики движения, шаги, начальную точку отправления, конечный пункт назначения. Разработан софт невероятно хорошо, все прекрасно функционирует.

Количество шагов, совершенных во время прогулки или бега, публикуется в разноцветных кругах. Демонстрируется затраченное время на них. Если прокрутить вниз, будет показан график, который доступен для пролистывания вправо и влево. Это позволит ознакомиться со статистикой за предыдущие дни.

При помощи приложения определяются места ваших остановок. Эту территорию можно обозначать самостоятельно, к примеру, работа, тренажерный зал, дом.

На линию движения или на любую остановку можно нажать, чтобы просмотреть их на карте. Маршруты обозначаются разными линиями:

  • Автобус или машина – серые.
  • Велосипед – синие.
  • Прогулки – зеленые.

Если приложение ошиблось, каждую из линий можно подправить. Из всех приложений, только Moves смогло по-настоящему отличить от велосипеда пешую прогулку.

Все перечисленные программы имеют достоинства и недостатки. Каждый пользователь для себя выбирает подходящий по функционалу и дизайну софт.

принцип работы на андроидах и айфонах

Наверх
  • Рейтинги
  • Обзоры
    • Смартфоны и планшеты
    • Компьютеры и ноутбуки
    • Комплектующие
    • Периферия
    • Фото и видео
    • Аксессуары
    • ТВ и аудио
    • Техника для дома
    • Программы и приложения
  • Новости

Как отслеживать шаги и пробег с iPhone, чтобы сделать приложение «Здоровье» полезным

Приложение Health, загружаемое на все iPhone с iOS 8 и занимающее видное место на главном экране, явно амбициозно, но на данный момент большинство его предполагаемых возможностей остаются неактивными или бесполезными (по крайней мере, без дополнительных датчиков сторонних производителей, которые не работают). кажется, еще существует). Но для тех, у кого новый iPhone, приложение Health может быть полезно прямо сейчас, потому что оно может отслеживать ваши шаги, как шагомер, а также пройденные лестничные пролеты и расстояние ходьбы / бега.


Чтобы отслеживать некоторые из ваших действий, вам нужно включить функции, а затем добавить их на панель инструментов приложения Health. Все это делается с помощью самого приложения Health, но, опять же, для этого требуется более новый iPhone, так как более старые модели не имеют чипа отслеживания движения, используемого в качестве шагомера, или способности определять высоту.

Для достижения наилучших результатов с этой функцией приложения «Здоровье» вам понадобится новая модель iPhone, все, что новее, чем iPhone 6, идеально подойдет iPhone 6 Plus, хотя iPhone 5S также имеет сопроцессор движения.Устройства сторонних производителей также могут работать, но мы сосредоточимся на iPhone.

Как превратить iPhone в шагомер и трекер пройденного расстояния

  1. Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Данные о здоровье».
  2. Нажмите «Фитнес» и активируйте три функциональных раздела:
  • Выберите «Ходьба + дистанция бега» и переведите переключатель «Показать на приборной панели» в положение ВКЛ.
  • Выберите «Шаги» и установите для параметра «Показать на панели инструментов» значение «ВКЛ.».
  • Перейдите в раздел «Количество набранных рейсов» и переведите то же самое «Показать на панели управления» на ON
  • .
  • Вернитесь на вкладку «Панель управления» в приложении «Здоровье», чтобы увидеть три функции и их соответствующие диаграммы.
  • Теперь, когда включены функции шагомера и перемещения на расстояние, остальное зависит от вас, а это означает, что вам нужно фактически передвигаться, чтобы увидеть изменение статистики.

    Функция шагов довольно точна, пока у вас есть iPhone - будь то в кармане, в руке или в рюкзаке, кажется, что он работает и регистрируется, как ожидалось, и индикатор пройденного расстояния ходьбы + бега также, очевидно, достаточно точен из опыта тестирования. Функция полета с набором высоты тоже хорошо работает и довольно интересна тем, что использует новый датчик давления воздуха, встроенный в iPhone, для обнаружения даже незначительных изменений высоты. Каждый «полет» эквивалентен жилому этажу из ступенек, поэтому, если вы поднялись на один этаж в доме или офисе, это будет регистрироваться как подъем полета.Тем не менее, вам не нужно подниматься по реальной лестнице, чтобы пройти регистрацию пролета, он принимает во внимание относительную высоту и работает даже на постепенных подъемах и спусках.

    Отдельно, если вы потратите немного времени на то, чтобы покопаться в приложении Health, оно продемонстрирует, насколько амбициозно Apple относится к этому приложению, либо в отношении будущих намерений в отношении того, что различные устройства iOS смогут делать, либо в отношении того, что они ожидают от третьих лиц. . С потенциальной возможностью отслеживать огромное количество разнообразных статистических данных о здоровье и фитнесе, от измерений тела до фитнеса, питания, сна, жизненно важных показателей, результатов лабораторных исследований и многого другого, будущее выглядит довольно интересным, хотя на данный момент приложение Health выглядит наполовину. -выпечены из-за ограниченной функциональности и явно отсутствующих источников ввода данных.

    Если вы не хотите использовать приложение Health и не собираетесь отслеживать свою физическую форму или уровень активности, вам остается просто игнорировать приложение. Как и другие приложения по умолчанию, вы не можете удалить приложение Health с iPhone, хотя вы можете скрыть его, поместив его в папку или используя ограничения, чтобы значок исчез с домашнего экрана.

    Наконец, стоит отметить, что использование этих функций отслеживания работоспособности не оказало заметного влияния на производительность аккумулятора, что является отличной новостью для тех, кто обеспокоен временем автономной работы в iOS 8.Конечно, у iPhone 6 Plus отличное время автономной работы, поэтому даже если бы был небольшой эффект, он, скорее всего, был бы минимальным и остался незамеченным, и отчеты предполагают то же самое для iPhone 6.

    Связанные

    .

    Насколько точен счетчик шагов в часах…

    Прошло уже больше года. Я активно использую приложения Health для подсчета шагов, частоты пульса и другой информации о состоянии здоровья на своем iPhone 5S.

    Я часто хожу в поход, с друзьями у меня iPhone 6S.

    Каждый раз обнаруживал огромную разницу в количестве шагов в разных телефонах.

    Как разработчик iOS, я начал копаться внутри, чтобы понять, как это работает.

    В основном он использует имя класса датчика движения iPhone «CMPedometer»

    , поэтому всякий раз, когда устройство получает движение, начинается подсчет шагов.это не имеет значения с GPS.

    Так что, даже если вы не бегаете / не ходите, вы просто сидите на стуле, но перемещаете устройство на 10-20 дюймовую площадь, бум !! через несколько секунд вы получите обновление.

    Я отправил свой отзыв разработчикам Apple по этому поводу. даже там был треккинговый день, я прошел 52-55 км. но приложение показало только 28 км, а количество шагов составило 7453.

    - - - - - - - - -

    ", поэтому здесь важно движение, а не время или GPS"

    .

    Как использовать шагомер на Apple Watch для подсчета шагов и расстояния

    Apple Watch имеет множество функций, связанных со здоровьем и фитнесом, включая монитор сердечного ритма и встроенный счетчик шагов, также известный как шагомер. Хотя многие пользователи предполагают, что к функции шагомера необходимо обращаться с прилагаемого iPhone, который также может отслеживать шаги и пробег самостоятельно, на самом деле в приложение Apple Watch Activity входит отдельная функция шагомера, которая в значительной степени игнорируется пользователями, доступная непосредственно из вашего запястье в любое время.

    Если вы хотите узнать, сколько шагов вы сделали и расстояние, пройденное с Apple Watch, вы можете быстро посмотреть на счетчик шагов на устройстве, не используя сопряженный iPhone.

    Доступ к счетчику шагов и шагомеру на Apple Watch

    Функция шагомера Apple Watch, которая отслеживает общее количество шагов, а также общее расстояние и калории, использованные в этом упражнении. Вот как получить к нему доступ прямо на часах:

    1. Откройте приложение Activity на Apple Watch (это значок в виде концентрического многоцветного круга)
    2. На основном экране «Действия» прокрутите вниз с помощью цифровой заводной головки (вращающийся диск сбоку на Apple Watch), чтобы открыть функцию шагомера. Вы увидите количество шагов в разделе «Всего шагов».

    Шагомер Apple Watch обновит счетчик шагов, даже если сопряженный iPhone недоступен или недоступен, и данные будут синхронизироваться со связанным приложением iOS Health, когда iPhone снова окажется в зоне действия.

    На приведенных ниже примерах снимков экрана Apple Watch намеренно отсоединены от сопряженного iPhone, но были изношены, делая несколько шагов, и вы можете видеть, что измерения общего количества шагов и общего расстояния увеличиваются, как и ожидалось:

    (день активности не совсем рекордный, но было раннее утро!)

    Было бы неплохо, если бы у Apple Watch был краткий обзор или усложнение (индивидуальные настройки на циферблатах, усложнение - это их название, а не проблема) для функции шагомера, но пока вы можете быстро получить к нему доступ из Activity приложение.

    Пользователи, у которых нет Apple Watch, могут отслеживать шаги и пробег на iPhone, а также с помощью акселерометра устройства, если iPhone находится с вами, пока вы гуляете. Как и Apple Watch, счетчик шагов включен по умолчанию на iPhone, но если вы отключите его, вы можете снова включить его, чтобы отслеживать движение и фитнес с помощью телефона.

    Apple Watch

    - отличный аксессуар для активных людей, а также для тех, кто хочет повысить свою активность, с ежечасными напоминаниями о стоянии, которые помогают свести к минимуму сидение, различными функциями отслеживания физической формы и здоровья, пульсометром, оценкой сожженных калорий и многим другим.

    Связанные

    .

    Шагомер в App Store

    Я наблюдаю большие различия в количестве шагов при одних и тех же настройках. По умолчанию оно составляет от 5% до 20% от фактического количества шагов. Это может улучшиться, если я настрою чувствительность, однако есть некоторые дополнительные комментарии. Кажется, что пробег рассчитывается по количеству шагов. Предполагая, что это так, вы должны иметь возможность вводить длину шага, чтобы рассчитать точный пробег и скорость, даже если вы можете правильно подсчитать количество шагов.Я делаю это предположение на основании своих наблюдений, идущих по тому же маршруту. То есть, если я получаю большее количество шагов, я получаю большее расстояние для того же маршрута (так что это не так, по-видимому, с использованием GPS). Тем не менее, цифры на картинке выше противоречат этому предположению. Чтобы пройти 1,42 мили за 1600 нечетных шагов, как на иллюстрации, вам понадобится шаг почти 60 дюймов. Это само по себе довольно плохая иллюстрация вероятной точности. На самом деле я обнаружил, что пробег более точен, чем счетчик шагов, поэтому, вероятно, калиброван немного заниженным для моего шага.К тому же где-нибудь, если бы только на сайте поддержки, неплохо было бы увидеть указание, в каком направлении нужно регулировать ползунок для увеличения / уменьшения чувствительности. Я понимаю, что это можно разобраться наизусть, но для полноты картины ....

    .

    лучших приложений для шагомера | Живая наука

    Большинство людей слишком много сидят, и это вредит их здоровью.

    Сидение связано с повышенным риском рака, а также сердечных заболеваний, диабета и простой смерти от любой причины. Если вы много сидите, это может даже усилить беспокойство.

    Эти исследования могут показаться вызывающими беспокойство, тем более что у многих людей есть работа, требующая сидения за компьютером весь день - и исследователи говорят, что ежедневных получасовых тренировок недостаточно, чтобы компенсировать ущерб.Вместо этого группа экспертов в области здравоохранения Соединенного Королевства недавно предложила, чтобы люди, работающие за столом, стояли или ходили по крайней мере 2 часа в течение рабочего дня.

    Когда дело доходит до включения немного большего количества движений в повседневную жизнь, шагомер может помочь, обеспечив мотивацию. Фитнес-трекеры, такие как Jawbone и Fitbit, являются популярными вариантами. Но если вы, как правило, всегда носите свой смартфон с собой, почему бы не загрузить приложение, которое может отслеживать ваши шаги, а также фитнес-трекер?

    Приложения для шагомера доступны как для iPhone, так и для Android, и если у вас iPhone 5s или новее, эти приложения даже не сильно сократят время автономной работы.Процессоры M7 и M8 в этих iPhone более поздних моделей позволяют приложениям собирать данные о движении, даже когда они не работают, не позволяя шагомеру разряжать аккумулятор.

    Мы тестировали приложения одновременно, ища точность в подсчете шагов, простоту использования и доступные функции. Мы обнаружили, что не все приложения для подсчета шагов созданы равными, и они не обязательно будут считать ваши шаги одинаково.

    Приложение Argus показывает ежедневное количество шагов, пройденное расстояние, общее время, проведенное в активном состоянии, и сожженные калории.(Изображение предоставлено Стефани Паппас для Live Science)

    Наш любимый вариант (который работает как для iPhone, так и для Android) - это Argus (бесплатно). Argus занял высокие места в нашем общем рейтинге фитнес-приложений, в основном потому, что его функция шагомера настолько отличная. Сотовый интерфейс приложения легко читается и привлекателен, а его многочисленные функции, в том числе счетчик калорий, а также монитор погоды, делают его хорошим выбором для тех, кто хочет большего, чем просто подсчет шагов.

    Функция шагомера в Argus позволяет не только считать шаги.Он также измеряет расстояние, которое вы путешествуете, приблизительное количество сжигаемых калорий и общее количество времени, в течение которого вы активны каждый день. Это активное время можно отобразить на графике, который показывает, в какие моменты в течение дня вы двигались, а в какие сидели неподвижно. Это отличная функция для офисных дронов, которые хотят увидеть свои модели активности - она ​​четко указывает, нужно ли вам добавить к копировальному аппарату в середине утра или, возможно, оторвать взгляд от экрана компьютера на несколько минут в режиме ожидания. Поздний вечер.

    Как комплексное фитнес-приложение, Argus также имеет другие функции, такие как трекер гидратации и социальные сети. Пользователи могут отслеживать другие типы тренировок, помимо ходьбы, а также записывать количество сна, которое они получают, а также потребление кофеина и пищи.

    На этих снимках экрана из приложения Argus показан сотовый экран и экран подсчета шагов. (Изображение предоставлено Стефани Паппас для Live Science)

    Argus имеет более полезный набор функций для iPhone, чем для Android.Если вы пользователь Android и хотите подключить это приложение к внешним мониторам (например, пульсометру), поищите в другом месте. Однако только для подсчета шагов подойдет Argus для Android.

    , занявший второе место

    Главный экран приложения Pacer (Изображение предоставлено: Стефани Паппас для Live Science)

    Если все виджеты, найденные в Argus, кажутся слишком большими, наш второй вариант по простоте, легкость и кажущаяся точность составляет Pacer ( Free, iPhone, Android).На главном экране Pacer показывает сегодняшние шаги, приблизительное количество сожженных калорий, время активности и пройденные мили. Он также отображает график активности за день, показывая, когда был сделан каждый шаг - очень похоже на функцию, которая нам понравилась в приложении Argus. На странице «Тенденции» отображается общее количество пройденных шагов и среднее количество шагов за день; есть и другие варианты диаграмм, которые показывают ежедневное активное время и сожженные калории. Бесплатная версия приложения предлагает трехдневный пробный период для дополнительных функций, включая отслеживание веса и «аналитические данные», которые сравнивают вашу активность с действиями других пользователей приложения.По истечении пробного периода для сохранения этих функций требуется подписка (3,99 доллара США в месяц или 19,99 доллара США в год), но без них приложение представляет собой отлично работающий шагомер.

    Pacer также поддерживает работу с социальными сетями, и пользователи могут подключаться к своим учетным записям Facebook, если захотят. К сожалению, приложение не отображает количество шагов на значке своей домашней страницы - вам нужно открыть приложение, чтобы увидеть свой прогресс. Но это небольшой недостаток первоклассного приложения.

    Страница тенденций в приложении Pacer (Изображение предоставлено: Stephanie Pappas for Live Science)

    Другие хорошие шагомеры

    Некоторые приложения обходятся без дополнительных функций, таких как социальные сети, чтобы сосредоточиться на основах: подсчете шагов. Stepz (бесплатно, iPhone) является одним из них, и он хорошо справляется со своей задачей. Это приложение показывает ваши шаги, сожженные калории и пройденные мили на главном экране, а также график, показывающий активность за предыдущие семь дней. Вы можете провести пальцем вправо, чтобы увидеть почасовую активность за этот день. Экран имеет цветовую маркировку: когда верхняя полоса красного цвета, вы менее чем на полпути к своей цели. Оранжевый сигнализирует о более чем половине пути, а зеленый означает, что вы прошли. Экраны истории и статистики показывают вашу активность за дни, недели, месяцы или годы; вкладка достижений предлагает положительные отзывы о достижении целей.

    Главный экран приложения Stepz (Изображение предоставлено Стефани Паппас для Live Science)

    Stepz также отображает количество шагов в день на значке, так что вы можете видеть, как у вас дела, просто взглянув на свой телефон. . Цифры не обновляются в реальном времени, но обновляются часто и автоматически. Одним из основных преимуществ Stepz является то, как он обрабатывает ваши данные; По словам разработчика, приложение не синхронизируется с какими-либо веб-сайтами и не продает данные рекламодателям. Все хранится в вашем телефоне, если вы не решите экспортировать его.

    Другой простой вариант - Шагомер ++ (iPhone, бесплатно). Это приложение позволяет вам установить свою собственную цель по количеству шагов, а затем двигаться к цели, отображая результат на значке приложения на главном экране вашего телефона. Эта функция была немного ошибочной в нашем тестировании, и нам пришлось открывать и закрывать приложение, чтобы обновить числа. Однако после обновления цифры были точными. В приложении количество шагов отображается большими жирными цифрами, а внизу - общее предполагаемое расстояние.График показывает активность за последнюю неделю. Данные можно экспортировать в файл .csv.

    У приложения есть две особенности: на странице настроек он записывает, сколько шагов приложение когда-либо записывало, со ссылкой на объект для контекста. (Например, 10 625 шагов эквивалентны расстоянию, пройденному 516,8 серыми китами - очевидно, выстроенными в линию.)

    Главный экран приложения «Шагомер ++» (Изображение предоставлено Стефани Папас для Live Science)

    Flourish No. 2 - это праздничный взрыв конфетти, когда вы достигли своей цели на день.Граница приложения изменится с оранжевого на зеленый, чтобы обозначить достижение. На дневном графике цвета сигнализируют о продвижении к цели, как и Stepz: красный - меньше половины пути, оранжевый - больше половины, а зеленый - успех.

    Не путайте со Stepz, Steps (бесплатно, iPhone) имеет привлекательный сине-фиолетовый дизайн и отслеживает активное время и расстояние, а также сделанные шаги. (Обновление за 1,99 доллара США позволяет отслеживать количество калорий.) Чем ближе вы подходите к своей цели, тем ярче становится экран; полоса отслеживания также показывает ваш прогресс в достижении ежедневной цели в процентах.

    Steps не содержит наглядных графиков, но сохраняет историю ваших шагов, расстояний и активного времени. Это не лучший вариант для руководителей данных, которые хотят отслеживать несколько статистических данных, но он является одним из самых простых в использовании и наименее загроможденных из протестированных нами приложений.

    Еще одно универсальное фитнес-приложение с отличным встроенным шагомером - это Map My Walk (бесплатно, iPhone, Android). Это приложение позволяет вам записывать тренировки, а также автоматически отслеживать всю вашу активность в течение всего дня.Как и Argus, Map My Walk использует GPS вместе с трекером движения вашего телефона, поэтому это приложение может сильно расходовать заряд батареи. Интерфейс немного загроможден, но функциональность высока: пользователи могут отслеживать вес, сон, сожженные калории и пройденное расстояние, а также регистрировать потребление пищи и записывать тренировки, которые нелегко отслеживать автоматически с помощью смартфона (плавание, кто угодно ?). Map My Walk имеет функцию социальных сетей и позволяет пользователям ставить цели или присоединяться к спонсируемым задачам. Однако вам необходимо зарегистрировать учетную запись, чтобы использовать это приложение, что для некоторых может быть отключением.

    Следуйте за Стефани Паппас в Twitter и Google+ . Следуйте за нами @livescience , Facebook и Google+ . Оригинальная статья о Live Science.

    .

    Лучшие шагомеры и счетчики шагов

    Мы недавно проверили около двух десятков фитнес-трекеров, спортивных часов, шагомеров и приложений для смартфонов, чтобы найти лучшие устройства для подсчета шагов. После тщательного исследования и практического тестирования мы рекомендуем Jawbone UP Move как лучшее (и наиболее точное) носимое устройство для подсчета шагов. Если вы хотите использовать свой смартфон для подсчета шагов, мы рекомендуем Argus, бесплатное приложение для отслеживания здоровья и фитнеса для Android и iOS.

    Чтобы найти лучшие устройства для подсчета шагов, мы собрали фитнес-трекеры и часы с наивысшими рейтингами на Live Science.Мы также рассмотрели самые популярные фитнес-трекеры на Amazon и самые популярные приложения-шагомеры для Android, iOS и Pebble (популярные умные часы).

    Чтобы оценить эту партию из 23 устройств и приложений, мы провели несколько испытаний в помещении и на улице. Все устройства и приложения проверялись на точность, когда мы бегали и ходили с разной скоростью как на беговой дорожке, так и на грунтовой беговой дорожке. Носимые на запястье устройства также подвергались тестированию, когда мы печатали и чистили зубы (два действия, которые некоторые устройства принимают за ходьбу).Затем мы рассчитали среднюю точность на 100 шагов для каждого устройства и приложения и использовали эти данные, а также информацию об общем дизайне, удобстве использования и ценности, чтобы выбрать наши лучшие решения.

    Лучший шагомер в целом: Jawbone UP Move

    Наш рейтинг : 6,6 / 10

    Цена : 30–50 долларов (в зависимости от цвета и аксессуаров)

    Мобильная совместимость : iOS и Android

    Особенности : отслеживает шаги, расстояние, сожженные калории, активные минуты, часы сна; беспроводная передача данных через Bluetooth

    [Прочитать полный обзор Jawbone UP Move]

    UP Move можно носить на запястье, но он наиболее точен при подсчете шагов при ношении на бедре.(Изображение предоставлено: © Джереми Липс / LiveScience.com)

    Jawbone UP Move всего за 30 долларов - это доступный многофункциональный фитнес-трекер, который очень хорошо подсчитывает шаги. Устройство можно носить в виде браслета или прикрепить к одежде. Я обнаружил, что устройство более точно считало мои шаги, когда оно было закреплено на поясе или переднем кармане пары брюк. Ношение его близко к бедру, как это, также уменьшало количество "ложных" шагов, которые подсчитывал трекер (например, когда устройство было прикреплено к моим штанам, оно не считало набор текста или другие жесты рук как шаги, в отличие от того, когда я носил трекер на запястье).

    UP Move был одним из нескольких фитнес-трекеров, которые я тестировал, которые можно носить как браслет или на бедре. Misfit Flash и Withings Pulse O2 также можно носить обоими способами, но у Flash было несколько проблем с дизайном (он постоянно выпадал из браслета и зажима). И хотя у Pulse O2 был удобный экран, позволяющий просматривать количество сделанных вами шагов, я обнаружил, что читать на экране под прямыми солнечными лучами практически невозможно.

    В UP Move нет экрана.Чтобы узнать, сколько шагов вы сделали, вам необходимо загрузить мобильное приложение Jawbone и подключить трекер к вашему устройству через Bluetooth. В приложении вы также сможете увидеть оценку вашего общего пройденного расстояния и сожженных калорий, а также подробную информацию о том, как долго вы были активны (и неактивны) в течение дня и как долго вы спали ночью. [Правда о 10 000 шагов в день]

    Если вы предпочитаете смарт-устройство с экраном для отображения количества шагов, мы рекомендуем Fitbit Zip.Вы можете прикрепить этот крошечный (но легко читаемый) трекер на бедро, чтобы отслеживать шаги, расстояние и сожженные калории. И, как и UP Move, Zip использует батарейку типа «таблетка», которую вы можете заменить самостоятельно, поэтому вам никогда не придется ее заряжать. Но в отличие от UP Move, Zip нельзя носить на запястье, и он не отслеживает сон.

    Лучшее приложение для шагомера: Argus

    Загрузить Argus в iTunes или Google Play

    Цена : бесплатно

    Мобильная совместимость : iOS и Android

    Особенности : отслеживает шаги, расстояние, сожженные и потребленные калории, активный минут; может работать в паре с другими приложениями для отслеживания сна, частоты пульса и уровня глюкозы.

    [Подробнее об Argus и других рекомендуемых фитнес-приложениях]

    Argus - это хорошо продуманное приложение, которое может помочь вам отслеживать практически все аспекты вашей повседневная деятельность.Я протестировал приложение Argus на смартфоне Android (Motorola Moto G) и iPhone 6 и обнаружил, что оно точно подсчитывает шаги, когда я засовывал телефоны за пояс брюк или в задний карман. Фактически, Argus так же точно подсчитывал шаги, как и шагомер CSX Walking 3D и Fitbit Zip (два из самых точных шагомеров, которые мы тестировали). [Носимые устройства против приложений для смартфонов: какие шаги лучше считать шагами]

    Приложение Argus для Android и iOS очень точно считает шаги.(Изображение предоставлено: снимок экрана, Live Science)

    Приложение разработано, чтобы помочь людям отслеживать вес, питание, частоту сердечных сокращений и ежедневную активность, что делает его отличным вариантом для людей, которым нужен широкий обзор своего общего состояния здоровья и физической формы. Но приложение также достаточно простое, чтобы, если вы действительно просто хотите отслеживать свои шаги, вы можете легко сделать это, не перегружаясь другими данными. Одна из моих любимых функций этого приложения - то, что я мог просто взглянуть на свой телефон, чтобы увидеть, сколько шагов я сделал, без необходимости открывать приложение.На телефонах Android Argus отображает количество шагов на экране блокировки. На устройствах iPhone шаги отображаются в верхнем правом углу значка приложения на главном экране.

    Хотя Argus - наш лучший выбор, если вы ищете приложение для шагомера без множества наворотов, мы рекомендуем приложение Pacer. Pacer, доступный как для Android, так и для iOS, точно отслеживает шаги, а также расстояние, сожженные калории и минуты активности, и по нему легко ориентироваться. Как и Argus, приложение использует GPS вашего телефона для отображения маршрута прогулок или пробежек, и вы можете делиться данными, собранными с помощью Pacer (и Argus), с популярными сторонними приложениями, такими как MyFitnessPal и Apple Health.

    И Argus, и Pacer позволяют вам вводить массу тела, но только Argus синхронизируется с выбранными весами с поддержкой Bluetooth для беспроводной передачи данных о весе и количестве жира каждый раз, когда вы взвешиваетесь. Однако, если вы отслеживаете шаги, потому что вы хотите похудеть, то вы можете подумать об использовании Lose It в качестве приложения для шагомера. Приложение Lose It (доступно для Android и iOS) синхронизируется с широким спектром интеллектуальных весов, совместимых с Bluetooth, и позволяет легко устанавливать цели по снижению веса и точно отслеживать, что (и сколько) вы едите.Приложение также точно считает шаги. [Лучшие умные весы]

    Если у вас есть умные часы Pebble, мы рекомендуем использовать приложение Misfit для Pebble, чтобы отслеживать ваши шаги. Я протестировал несколько приложений с шагомером для этих популярных умных часов, включая Moveable и Pedometer, но только приложение Misfit было точным при подсчете шагов. Кроме того, это было единственное приложение для шагомера, которое я тестировал на Pebble, которое не ошибалось во времени, когда я печатал и чистил зубы для шагов.

    Лучшие часы с шагомером: Garmin Vivoactive

    Наша оценка : 8.5/10

    Цена : 240 долларов

    Мобильная совместимость : iOS и Android

    Характеристики : отслеживает шаги, расстояние (со встроенным GPS), сожженные калории, активные минуты, часы сна; беспроводная передача данных через Bluetooth; водонепроницаемый для плавания; трекинг мультиспорта в помещении и на улице; интеллектуальные уведомления

    [Прочитать полный обзор Garmin Vivoactive]

    Я протестировал несколько устройств, которые могут использоваться как повседневные часы, но Garmin Vivoactive оказался наиболее точным при подсчете шагов.Эти фитнес-часы (которые также являются нашим лучшим выбором для лучших GPS-часов) отслеживают вашу повседневную активность и ночные режимы сна. Часы оснащены GPS, что означает, что вы можете использовать их для точного отслеживания расстояния, скорости и темпа для бега, ходьбы и езды на велосипеде.

    Garmin Vivoactive - это часы с GPS для мультиспорта, которые подсчитывают шаги и отслеживают сожженные калории и пройденное расстояние. (Изображение предоставлено: © Jeremy Lips / LiveScience.com)

    Vivoactive также отслеживает плавание и гольф, и его можно подключить к ремешку для измерения пульса, чтобы контролировать ваш пульс во время тренировки.Но если вы предпочитаете оставить ремешок для измерения пульса дома, вы можете подумать о Basis Peak, Fitbit Charge HR или Fitbit Surge. Все эти устройства отслеживают шаги и имеют встроенные датчики пульса; однако у каждого из них есть проблемы, из-за которых он не может претендовать на звание лучшего.

    Fitbit Surge, например, имеет тенденцию правильно подсчитывать количество шагов во время бега, но он постоянно недооценивает мой счет шагов во время ходьбы. Базисный пик точен при использовании в качестве шагомера, но он не отображает общее пройденное расстояние, что является важной функцией для шагомера.Наконец, Charge HR был точен в отслеживании шагов, но он также имел тенденцию принимать другие движения (например, набор текста) за шаги.

    Лучший шагомер с зажимом: Ozeri 4x3 Sport

    Цена : $ 25

    Совместимость с мобильными устройствами : нет

    Характеристики : считает шаги, расстояние, пройденные ступеньки, сожженные калории, время, потраченное на упражнения; 30-дневная внутренняя память; поставляется с зажимом

    Если вы ищете самый простой и точный шагомер по доступной цене, то карманный шагомер может быть хорошим вариантом.У этих легких степ-трекеров есть один серьезный недостаток для технически подкованных потребителей: они не могут передавать собранные данные на ваше мобильное устройство. Но шагомеры обычно хранят данные о деятельности за 7-30 дней внутри. И все устройства, которые я тестировал, имели яркие, легко читаемые экраны дисплея, что позволяло с первого взгляда увидеть, сколько шагов я сделал. (Это отличает их от нашего фаворита, Jawbone UP Move, у которого нет экрана.)

    4x3 Sport очень точен при подсчете шагов и имеет легко читаемый дисплей.(Изображение предоставлено: © Jeremy Lips / LiveScience.com)

    Я протестировал пять самых продаваемых карманных шагомеров на рынке и обнаружил, что Ozeri 4x3 Sport отличается высокой точностью и удобством в использовании. Этот тонкий шагомер поставляется с прочным зажимом, который можно прикрепить к поясу штанов. Как и в случае с большинством обычных шагомеров, вам необходимо вычислить длину своего шага, чтобы получить наиболее точные показания расстояния с устройства (в противном случае шагомер будет назначать вам длину шага в зависимости от вашего роста).В инструкции по эксплуатации 4x3 Sport объясняется, как измерить длину шага (вам понадобится рулетка и калькулятор), а также как установить время и дату на устройстве. В целом настройка трекера заняла у меня около 10 минут.

    Я также протестировал шагомер CSX Walking 3D и обнаружил, что это устройство было немного более точным, чем Ozeri 4x3 при подсчете шагов, особенно во время пробежек. Однако устройство CSX было трудно читать под прямыми солнечными лучами, и я обнаружил, что случайно не нажимал кнопки на шагомере Ozeri так часто, когда носил его, как на шагомере CSX.

    Один из тестированных мной шагомеров, Striiv Smart, можно подключить к компьютеру для передачи данных. Однако это устройство было больше похоже на портативную видеоигру, чем на трекер шагов, с шагами, зарабатывающими вам очки во многих встроенных играх и задачах шагомера. Хотя этот подход может быть отличным вариантом для тех, кто считает дружеские соревнования мотивацией (или для детей), мне он показался излишним. А за 53 доллара вы можете получить фитнес-трекер со счетом шагов, который можно подключить к вашему мобильному устройству, чего Striiv Smart не может.

    Другие протестированные продукты

    Следуйте за Элизабет Палермо @ techEpalermo . Подписаться на Live Science @livescience , Facebook & Google+ .

    .

    Смотрите также