Сервисный центр "ТехноМакс". г. Екатеринбург, ул. Советская д. 41 +7(922)03-15-114

[email protected]

Замена дисплея или стекла iphone?

Приложение здоровье в айфоне как пользоваться шагомером


Как включить Шагомер в iPhone, где найти

Экосистема, которую выстроила Apple вокруг своих устройств и сервисов, включает в себя и заботу о здоровье. Встроенные в iPhone опции позволяют отслеживать физическую активность, вносить и корректировать информацию об индивидуальных параметрах владельца. В статье подробно остановимся на самой используемой функции программы «Здоровье» — отслеживании дневной активности. Рассмотрим, как включить шагомер в Айфоне и как его откалибровать.

Модели с шагомером

В ранее выпущенных моделях для подсчета шагов использовалась функция GPS, что усложняло точное определение числа пройденных шагов. Начиная с iPhone 5s используется сопроцессор с алгоритмами анализа движения смартфона. Таким образом, можно включить шагомер на Айфоне 5 с iOS 8 и всех следующих моделях. Встроенный шагомер присутствует в стандартной конфигурации iPhone X, XS, XR, iPhone 7 и 8.

Включение

По умолчанию функция отслеживания включена, но для экономии заряда ее иногда отключают. Чтобы восстановить подсчет шагов и снова включить шагомер на Айфоне 6 или других моделях:

  • Зайдите в «Настройки».
  • Выберите пункт «Конфиденциальность».
  • Нажмите «Движение и фитнес».
  • В открывшемся окне передвиньте ползунок «Отслеживание фитнеса» в положение «Включено».
  • В списке приложений ниже разрешите доступ программе «Здоровье».

Как пользоваться

Итак, мы разобрались с тем, как включить шагомер в «Здоровье» на Айфоне. Теперь узнаем, где найти сведения о пройденных шагах:

  • Запустите программу «Здоровье».
  • Откройте «Медданные».
  • В разделе «Активность» статистика по расстоянию, числу шагов, на сколько этажей поднялись по лестнице.

При нажатии на саму панель откроется подробный график с историей активности. В нем отображается информация по дням, неделям, месяцам и годам использования приложения. На этом же экране доступно добавление панели в раздел «Избранное», чтобы не прокручивать экран активностей до нужного пункта. Также здесь возможно подключение в качестве источников измерений фитнес-браслетов или других шагомеров.

Калибровка

Apple за день потеряла более 100 млрд долларов. Виноват iPhone 12 Каждый найдёт модель для себя: Apple прогнозирует рост продаж iPhone 12

Для того чтобы повысить точность шагомера, настроим его с помощью специального сервиса калибровки в iOS. Для правильного расчета расстояния установите любое спортивное приложение (например, Runtastic). Далее нужно сделать следующее:

  • В настройках гаджета выберите пункт «Конфиденциальность».
  • Зайдите в «Службы геолокации».
  • Далее «Системные службы».
  • В открывшемся списке активируйте строчку «Калибровка учета движения».
  • Если запустить в программе раздел «Ходьба», алгоритм подсчета подстроится под вашу манеру ходьбы и будет точно определять количество пройденных шагов.

Сторонние приложения-шагомеры

Компания Apple разрешает доступ к системным службам, которые собирают данные о физической активности владельца. Таким образом, вы можете установить любое приложение подсчета шагов. Рассмотрим некоторые в этом разделе.

Stepz

Одна из самых популярных программ-шагомеров. Stepz получает данные напрямую с сопроцессора смартфона и предоставляет их пользователю в удобном виде. Цветная шкала на главном экране наглядно покажет достижения за неделю, предупредит о недостатке активности или «похвалит» за выполнение нормы. В разделе статистики на графике отображаются средние значения пройденных шагов, расстояние в километрах и прочая полезная информация.

Runkeeper

Спортивное приложение с широкими возможностями. Кроме стандартного подсчета шагов и построения разнообразных графиков, Runkeeper позволяет делиться достижениями в соцсетях, получать аудиосоветы и инструкции от встроенного тренера. Можно делать снимки во время тренировок и многое другое. Runkeeper распространяется бесплатно, но ряд функций подключаются только по подписке.

Pacer

Еще один простой шагомер. Среди функций выделим наличие рекомендаций по активному образу жизни, подсчет потраченных калорий, уровень и период активности в течение дня. У Pacer два встроенных фитнес-плана: прогулка для потери веса и достижение 10 тысяч шагов. Кроме этого, можно составить личный план активности.

Также вам может быть интересно узнать, какой iPhone лучше держит зарядку.

Воспользуйтесь приложением Health на своем iPhone или iPod touch

Приложение Health собирает данные о состоянии здоровья с вашего iPhone, Apple Watch и приложений, которые вы уже используете, поэтому вы можете отслеживать все свои успехи в одном удобном месте.

Health автоматически считает ваши шаги, пройденное расстояние и пройденное расстояние.А если у вас есть Apple Watch, они автоматически отслеживают данные о ваших действиях. Вы также можете ввести информацию в категорию «Здоровье» или получить данные из любого из ваших любимых приложений или устройств, совместимых с «Здоровье».

Настройте свой профиль здоровья

  1. Откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Сводка».
  2. Коснитесь изображения своего профиля в правом верхнем углу.
  3. Нажмите «Профиль здоровья», затем нажмите «Изменить».
  4. Добавьте свою информацию, например рост, вес и возраст.
  5. Нажмите Готово.
  6. Вы также можете настроить свой медицинский идентификатор или зарегистрироваться в качестве донора органов в своем профиле.

Ваши Apple Watch используют вашу личную информацию, чтобы подсчитать, сколько калорий вы сжигаете и не только. Вы можете поделиться этой информацией с другими приложениями, и она будет обновляться на всех ваших устройствах.

Выберите свои любимые категории для отслеживания

  1. Откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Сводка».
  2. Нажмите «Изменить» в правом верхнем углу.
  3. Чтобы добавить категорию из избранного или удалить ее, коснитесь ее.Категории с голубой звездочкой появятся в избранном.
  4. Когда вы закончите, нажмите Готово.

«Избранное» показывает, как вы себя чувствуете в каждой категории здоровья в этот день, например «Минуты осознанности» или «Шаги». Чтобы просмотреть дополнительную информацию о категории, коснитесь ее.

Добавьте информацию о своем здоровье

  1. Откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Обзор».
  2. Коснитесь категории, например «Действия».
  3. Коснитесь подкатегории, например «Шаги».
  4. Нажмите «Добавить данные» в правом верхнем углу.
  5. Введите дату, время и данные для этого действия.
  6. Когда вы закончите, нажмите «Добавить».

Выберите, какие приложения обмениваются информацией с Health

  1. Откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Сводка».
  2. Коснитесь изображения своего профиля в правом верхнем углу.
  3. В разделе «Конфиденциальность» нажмите «Приложения». Вы можете увидеть приложения, которые у вас уже есть и которые совместимы с Health. Если вы не видите приложение, возможно, оно несовместимо.
  4. Коснитесь приложения и включите категории здоровья, которые должно отслеживать это приложение.

Если вы используете несколько приложений для отслеживания разных вещей, приложение «Здоровье» может хранить все это в одном месте. Управляйте данными, которые добавляются в приложение Health.

Приложения для Apple Watch

также могут читать и записывать данные о состоянии здоровья.Вы можете управлять ими прямо на Apple Watch: выберите «Настройки»> «Здоровье»> «Приложения».

Узнайте, как ваше здоровье меняется со временем

  1. Откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Сводка».
  2. Прокрутите вниз до раздела "Основные".Основные моменты показывают ваше здоровье с течением времени, поэтому вы можете видеть, как вы себя чувствуете в целом.
  3. Коснитесь выделения, чтобы увидеть больше об этой категории, или коснитесь «Показать все выделения» внизу списка.

Добавьте больше данных о своем здоровье

Информация о продуктах, произведенных не Apple, или о независимых веб-сайтах, не контролируемых и не проверенных Apple, предоставляется без рекомендаций или одобрения.Apple не несет ответственности за выбор, работу или использование сторонних веб-сайтов или продуктов. Apple не делает никаких заявлений относительно точности или надежности сторонних веб-сайтов. Свяжитесь с продавцом для получения дополнительной информации.

Дата публикации:

.

Как отслеживать шаги и пробег с iPhone, чтобы сделать приложение «Здоровье» полезным

Приложение Health, загружаемое на все iPhone с iOS 8 и занимающее видное место на главном экране, явно амбициозно, но на данный момент большинство его предполагаемых возможностей остаются неактивными или бесполезными (по крайней мере, без дополнительных датчиков сторонних производителей, которые не работают). кажется, что еще существует). Но для тех, у кого новый iPhone, приложение Health может быть полезно прямо сейчас, потому что оно может отслеживать ваши шаги, как шагомер, а также пройденные лестничные пролеты и расстояние ходьбы / бега.


Чтобы отслеживать некоторые из ваших действий, вам нужно включить функции, а затем добавить их на панель инструментов приложения Health. Все это делается с помощью самого приложения Health, но, опять же, для этого требуется более новый iPhone, так как более старые модели не имеют чипа отслеживания движения, который работал бы в качестве шагомера, или способности определять высоту.

Для достижения наилучших результатов с этой функцией приложения «Здоровье» вам понадобится новая модель iPhone, все, что новее, чем iPhone 6, идеально подойдет iPhone 6 Plus, хотя iPhone 5S также имеет сопроцессор движения.Устройства сторонних производителей также могут работать, но мы сосредоточимся на iPhone.

Как превратить iPhone в шагомер и трекер пройденного расстояния

  1. Откройте приложение Health и перейдите на вкладку «Health Data»
  2. Нажмите «Фитнес» и активируйте три функциональных раздела:
  • Выберите «Ходьба + дистанция бега» и переведите переключатель «Показать на приборной панели» в положение ВКЛ.
  • Выберите «Шаги» и установите для параметра «Показать на панели инструментов» значение «ВКЛ.».
  • Перейдите в «Количество набранных рейсов» и переведите то же самое «Показать на панели управления» на ON
  • .
  • Вернитесь на вкладку «Панель управления» в приложении «Здоровье», чтобы увидеть три функции и их соответствующие диаграммы.
  • Теперь, когда включены функции шагомера и перемещения на расстояние, остальное зависит от вас, а это означает, что вам нужно фактически передвигаться, чтобы увидеть изменение статистики.

    Функция шагов довольно точна, пока у вас есть iPhone - будь то в кармане, в руке или в рюкзаке, кажется, что он работает и регистрируется, как ожидалось, и индикатор пройденного расстояния пешком + бега также, очевидно, достаточно точен из опыта тестирования. Функция «Полеты с набором высоты» тоже работает хорошо и довольно интересна тем, что использует новый датчик давления воздуха, встроенный в iPhone, для обнаружения даже незначительных изменений высоты. Каждый «полет» эквивалентен лестничному этажу из ступенек, поэтому, если вы подниметесь на один этаж дома или офиса, это будет регистрироваться как подъемный рейс.Тем не менее, вам не нужно подниматься по реальной лестнице, чтобы пройти регистрацию пролета, он принимает во внимание относительную высоту и работает даже на постепенных подъемах и спусках.

    Отдельно, если вы потратите время на то, чтобы покопаться в приложении Health, оно продемонстрирует, насколько амбициозно Apple относится к этому приложению, либо в отношении будущих намерений в отношении того, что различные устройства iOS смогут делать, либо в отношении того, что они ожидают от третьих лиц. . С потенциальной возможностью отслеживать огромное количество разнообразных статистических данных о здоровье и фитнесе, от измерений тела до фитнеса, питания, сна, жизненно важных показателей, результатов лабораторных исследований и многого другого, будущее выглядит довольно интересным, хотя на данный момент приложение Health выглядит наполовину. -выпечены из-за ограниченной функциональности и явно отсутствующих источников ввода данных.

    Если вы не хотите использовать приложение Health и не собираетесь отслеживать свою физическую форму или уровень активности, вам остается просто игнорировать приложение. Как и другие приложения по умолчанию, вы не можете удалить приложение Health с iPhone, хотя вы можете скрыть его, поместив его в папку или используя Ограничения, чтобы значок исчезал с главного экрана.

    Наконец, стоит отметить, что использование этих функций отслеживания состояния не оказало заметного влияния на производительность аккумулятора, что является отличной новостью для тех, кто обеспокоен временем автономной работы в iOS 8.Конечно, у iPhone 6 Plus отличное время автономной работы, поэтому даже если бы был небольшой эффект, он, вероятно, был бы минимальным и остался незамеченным, и отчеты предполагают то же самое для iPhone 6.

    Связанные

    .

    Насколько точен счетчик шагов в часах…

    Прошло уже больше года. Я активно использую приложения Health для подсчета шагов, частоты пульса и другой информации о состоянии здоровья на своем iPhone 5S.

    Я часто хожу в поход, с друзьями у меня iPhone 6S.

    Каждый раз я обнаруживал огромную разницу в количестве шагов в разных телефонах.

    Как разработчик iOS, я начал копаться внутри, чтобы понять, как это работает.

    В основном он использует название класса датчика движения iPhone «CMPedometer»

    , поэтому всякий раз, когда устройство получает движение, начинается отсчет шагов.это не имеет значения с GPS.

    Так что, даже если вы не бегаете / ходите, вы просто сидите на стуле, но перемещаете устройство на 10-20 дюймовую область, бум !! через несколько секунд вы получите обновление.

    Я отправил свой отзыв разработчикам Apple по этому поводу. даже там был треккинговый день, я прошел 52-55 км. но приложение показало только 28 км, а количество шагов составило 7453.

    - - - - - - - - -

    ", поэтому здесь важно движение, а не время или GPS"

    .

    Шагомер ++ в App Store

    Сначала мне очень понравилось это приложение для моих часов. После перехода с Garmin со счетчиком шагов это было именно то, что мне нужно для дополнения ActivityTracker. Тем не менее, я веду странные часы, и я также много бегунов, которому часто приходится делать ежедневные пробежки прямо в полночь. Это невероятно расстраивает, когда мои часы замерзают на нуле изо дня в день, и мне приходится трижды переустанавливать их на нее и 2 или 3 раза ставить на зарядное устройство, прежде чем они наконец начнут считать шаги.Шаги ДЕЙСТВИТЕЛЬНО учитываются на телефоне приложения, даже если мой телефон неподвижен, поэтому очевидно, что приложение на часах отслеживает шаги, но оно не будет отображаться на часах, где оно мне нужно. В настоящее время мои часы показывают, что я сделал менее 500 шагов, но мой телефон показывает, что я приблизился к 3000. Я носил часы, когда бегал по беговой дорожке в полночь, но телефон все еще стоял на беговой дорожке. Это означает, что я все еще зависим от телефона, чтобы знать, сколько шагов я сделал, что бессмысленно.Это несоответствие не сработает для тех, кто управляет статистикой так, как я. Единственная причина, по которой у меня есть часы, заключается в том, что мне не нужно носить с собой телефон. Если это удастся исправить, я изменю свой рейтинг на 5 звезд.

    .

    Смотрите также