Сервисный центр "ТехноМакс". г. Екатеринбург, ул. Советская д. 41 +7(922)03-15-114

[email protected]

Замена дисплея или стекла iphone?

Программа здоровье на айфоне как пользоваться


Использование программы «Здоровье» на устройстве iPhone или iPod touch

Программа «Здоровье» собирает медданные с iPhone и Apple Watch, а также из используемых программ, чтобы вы могли просматривать свои результаты в едином удобном интерфейсе. 

Программа «Здоровье» автоматически считает ваши шаги, расстояния прогулок и пробежек. А если у вас есть часы Apple Watch, она также автоматически отслеживает данные о вашей активности. Кроме того, можно вносить информацию в программу «Здоровье» по категориям или получать данные из других программ и устройств, совместимых с программой «Здоровье».

Настройка профиля здоровья

  1. Откройте программу «Здоровье» и перейдите на вкладку «Медданные». 
  2. Нажмите фотографию профиля  в верхнем правом углу. 
  3. Нажмите «Профиль здоровья», а затем выберите «Править». 
  4. Добавьте информацию о себе, например, рост, вес и возраст. 
  5. Нажмите «Готово».  
  6. В профиле также можно настроить медкарту или зарегистрироваться в качестве донора органов. 

Часы Apple Watch используют ваши личные данные для подсчета сожженных калорий и не только. Можно предоставить доступ к этой информации другим программам. Тогда она будет поддерживаться в актуальном состоянии на всех ваших устройствах. 

 

Выбор категорий здоровья для отслеживания

  1. Откройте программу «Здоровье» и перейдите на вкладку «Медданные». 
  2. Нажмите «Править» в правом верхнем углу. 
  3. Чтобы добавить категорию в избранное или удалить ее, нажмите эту категорию. Категории, отмеченные голубой звездочкой  , отображаются в разделе «Избранное».
  4. По завершении нажмите «Готово». 

В разделе «Избранное» можно просматривать ежедневные результаты по каждой категории здоровья, такой как «Осознанность» или «Шаги». Чтобы просмотреть более подробные сведения о категории, нажмите на нее. 

Добавление информации о здоровье

  1. Откройте программу «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор». 
  2. Нажмите категорию, например «Активность». 
  3. Нажмите подкатегорию, например «Шаги».
  4. Нажмите «Добавить данные» в верхнем правом углу.
  5. Нажмите дату, время и данные для этого показателя.
  6. По завершении ввода нажмите «Добавить».

 

Выбор программ, которые будут передавать данные в программу «Здоровье»

  1. Откройте программу «Здоровье» и перейдите на вкладку «Медданные».
  2. Нажмите фотографию профиля в верхнем правом углу. 
  3. В разделе «Конфиденциальность» нажмите «Программы». Здесь отображаются уже имеющиеся программы, совместимые с программой «Здоровье». Если программы нет в списке, возможно, она несовместима. 
  4. Нажмите программу и включите категории здоровья, которые она должна отслеживать.

Если вы пользуетесь несколькими программами для отслеживания разных показателей, программа «Здоровье» будет хранить все эти данные в одном месте. Управление данными в программе «Здоровье». 

Программы, установленные на часах Apple Watch, также могут читать и записывать данные программы «Здоровье». Управлять ими можно прямо на часах Apple Watch: перейдите в меню «Настройки» > «Здоровье» > «Программы». 

Отслеживание показателей здоровья с течением времени

  1. Откройте программу «Здоровье» и перейдите на вкладку «Медданные». 
  2. Прокрутите экран до пункта «Подборки». В разделе «Подборки» можно посмотреть, как меняются показатели здоровья с течением времени, чтобы оценить общее состояние организма. 
  3. Нажмите подборку, чтобы посмотреть дополнительные сведения об этой категории, или нажмите «Показать все подборки» в нижней части списка. 

Добавление дополнительных данных о здоровье

Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.

Дата публикации: 

Управление данными приложения «Здоровье» на iPhone, iPod touch и Apple Watch

Вы можете настроить приложения и аксессуары для отправки данных в приложение «Здоровье», вводить данные самостоятельно и изменять приоритет данных из этих источников.

Добавление данных в приложение «Здоровье»

Приложение «Здоровье» автоматически считает ваши шаги, расстояния прогулок и пробежек. А если у вас есть часы Apple Watch, оно автоматически отслеживает все данные о вашей активности. Если вы уже пользуетесь другим приложением для отслеживания вашего самочувствия, попробуйте добавить сведения из этого приложения в «Здоровье», чтобы видеть всю информацию в одном месте. 

Внесение информации о состоянии своего здоровья

  1. Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор». 
  2. Нажмите категорию, например «Активность». 
  3. Нажмите подкатегорию, например «Шаги».
  4. Нажмите «Добавить данные» в верхнем правом углу.
  5. Нажмите дату, время и данные для этого показателя.
  6. По завершении ввода нажмите «Добавить».

Добавление информации из других приложений

  1. Откройте приложение «Здоровье».
  2. Нажмите фотографию профиля в правом верхнем углу . 
  3. В разделе «Конфиденциальность» нажмите «Приложения». Здесь отображаются уже имеющиеся приложения, совместимые с приложением «Здоровье». Если приложения нет в списке, возможно, оно несовместимо. 
  4. Нажмите приложение и включите категории здоровья, которые оно должно отслеживать.

Также вам может потребоваться открыть приложение и изменить его настройки, чтобы разрешить обмен данными с приложением «Здоровье». 

Поиск приложений, совместимых с приложением «Здоровье»

  1. Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
  2. Нажмите категорию, например «Сон». 
  3. Нажмите подкатегорию, например «Анализ сна».
  4. Прокрутите экран вниз, чтобы увидеть рекомендованные для этой категории приложения. Нажмите нужное приложение, чтобы узнать о нем больше и загрузить его. 
  5. Вернитесь к настройкам конфиденциальности в приложении «Здоровье», чтобы разрешить приложению считывать и записывать данные в приложении «Здоровье». 

Вы сами определяете, какие сведения отправляются в приложение «Здоровье» и какие приложения могут получать сведения из приложения «Здоровье». Приложения, у которых есть доступ к HealthKit, должны иметь политику конфиденциальности. Перед тем как предоставить приложению доступ к данным о вашем здоровье, ознакомьтесь с его политикой конфиденциальности.

Добавление информации с часов Apple Watch

  • Для просмотра целей и данных о перемещении, упражнениях и разминке откройте приложение «Здоровье», выберите вкладку «Обзор» и нажмите «Активность».
  • Чтобы просмотреть сведения о пульсе, откройте приложение «Здоровье», выберите вкладку «Обзор» и нажмите «Сердце». Дополнительные сведения о точности и ограничениях измерения пульса см. в этой статье.
  • Для просмотра данных из приложения «Дыхание» откройте приложение «Здоровье», выберите вкладку «Обзор» и нажмите «Осознанность». Дополнительные сведения о приложении «Дыхание» см. в этой статье.
  • Другие приложения на часах Apple Watch также могут считывать и записывать данные в приложении «Здоровье». Управлять ими можно прямо на часах Apple Watch: перейдите в меню «Настройки» > «Здоровье» > «Программы». 

Если приложение «Здоровье» не отслеживает шаги или другие данные, выполните следующие действия.

  1. Откройте приложение «Здоровье».
  2. Выберите свой профиль  и нажмите «Устройства».  
  3. Нажмите часы Apple Watch.
  4. Выберите «Настройки конфиденциальности» и убедитесь, что параметр «Отслеживание фитнеса» включен.

Обработка данных из нескольких источников в приложении «Здоровье»

Приложение «Здоровье» собирает исходные данные из различных источников, например количество шагов с iPhone и данные об активности с Apple Watch, а затем упорядочивает их по источникам. По умолчанию они приоритизируются следующим образом.

  1. Данные о здоровье, которые были введены вручную.
  2. Данные с iPhone, iPod touch и Apple Watch. 
  3. Данные из приложений и с устройств Bluetooth.

При добавлении нового источника данных он появится над списком других приложений и устройств, которые передают сведения в приложение «Здоровье». Вы можете в любое время изменить порядок отображения источников. 

Просмотр источников данных

Чтобы узнать, какие устройства и приложения обновляют определенные категории данных в приложении «Здоровье», выполните следующие действия.

  1. Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор». 
  2. Нажмите категорию, например «Активность». Если не отображается категория, смахните вниз, чтобы открыть строку поиска, затем введите категорию.
  3. Нажмите подкатегорию, например «Шаги».
  4. Прокрутите экран вниз и выберите «Источники данных и доступ». Отобразятся только те источники, данные из которых соответствуют выбранному типу. 

Чтобы увидеть все источники данных в приложении «Здоровье», выполните следующие действия.

  1. Откройте приложение «Здоровье». 
  2. Нажмите фотографию профиля в правом верхнем углу . 
  3. Прокрутите экран вниз до раздела «Конфиденциальность» и выберите «Приложения» или «Устройства».

 

Установка приоритета для источников данных

Для выбора источников, которые приложение «Здоровье» будет использовать в первую очередь, выполните следующие действия.

  1. Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
  2. Нажмите категорию, затем выберите подкатегорию.
  3. Прокрутите экран вниз и выберите «Источники данных и доступ».
  4. Нажмите «Править».
  5. Нажмите и удерживайте кнопку изменения порядка  рядом с источником данных и переместите его выше или ниже в списке. 
  6. Чтобы отключить источник данных и прекратить поступление данных соответствующей категории, нажмите флажок рядом с этим источником.
  7. Нажмите «Готово».

Если из разных источников поступают данные одного и того же типа, то источник, расположенный выше в списке, будет иметь приоритет над теми, которые находятся ниже. По умолчанию все новые приложения или устройства автоматически добавляются в начало списка, выше iPhone или iPod touch. 

Резервное копирование данных приложения «Здоровье»

Данные приложения «Здоровье» хранятся в iCloud и шифруются при передаче между iCloud и вашим устройством, а также во время хранения в iCloud. Для сквозного шифрования требуется iOS 12 и двухфакторная аутентификация. Чтобы прекратить хранение данных приложения «Здоровье» в iCloud, выберите «Настройки» > [ваше имя] > iCloud и отключите «Здоровье».

Если вы не используете службу iCloud, то можете сохранить данные из приложения «Здоровье» в зашифрованной резервной копии iTunes. 

Всеми данными, которые вы создали или собрали о себе, управляете только вы. Кроме того, они защищены паролем, когда iPhone заблокирован. 

Подробнее о функциях приложения «Здоровье»

Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.

Дата публикации: 

Как пользоваться приложением Здоровье в Айфоне (как работает программа)

Электронные устройства все активнее входят в нашу повседневную жизнь, становясь полноценными помощниками во многих вопросах. Эта тенденция распространяется и на контроль физических параметров тела пользователя. С помощью технологий реально отследить собственное состояние, считать показатели пульса и определить фазы сна. Смартфоны от Apple – не исключение. В устройства внедрены программные новинки по обработке данных о деятельности организма пользователя. Рассмотрим подробнее, как пользоваться в Айфоне приложением «Здоровье».

Какие возможности предоставляет «Здоровье»

Кроме подсчета расстояния, пройденного пользователем, доступен еще ряд функций:

  1. Вкладка «Сегодня». Отображает статистику преодоленной за настоящий день дистанции, количества шагов, а также этажей. При нажатии на интересующую ссылку есть шанс настроить подробную деталировку в виде графика по активности за день. Кроме того, работает статистика за весь период использования смартфона.
      
  2. Вкладка «Медданные». Здесь собраны физические показатели владельца iPhone: вес, рост, безжировая масса тела, индекс массы тела, а также обхват талии. В отличие от первого пункта информацию внутрь этого раздела надо заносить в ручном режиме. При нажатии на нужный параметр, расположенный на желтом фоне, открывается изменение в виде графика.
      
  3. «Источники». Подпункт посвящен устройствам, передающим статистику в программу. Это несколько айфонов, умные часы Apple Watch или фитнес-браслет. Последние два устройства способны передавать информацию о частоте сердечных сокращений.
  4. «Медкарта». Доступны данные на случай происшествия с владельцем смартфона. Сюда необходимо предварительно внести информацию об имеющихся заболеваниях, аллергических реакциях или регулярном приеме определенных медикаментов. Доступно также указание контакта близкого родственника. Доступ к такой анкете возможен с заблокированного экрана.

Как работает шагомер в Айфоне

Особенностью всех айфонов, начиная с 5-ой модели и заканчивая новейшим Х, является встроенный электронно-механический шагомер. Функция по амплитуде колебаний смартфона трансформирует импульсы в количество сделанных шагов, другими словами, считает шаги.

Если во вкладке «Сегодня» не отображаются данные о количестве шагов, вероятно, функция отслеживания не активирована.

Ее легко включить, следуя пошаговой инструкции:

  • На главном экране выбрать иконку «Настройки» (серую шестеренку), далее искать пункт «Конфиденциальность», затем нажать по ссылке «Движение и фитнес».
  • Напротив функции «Отслеживание фитнеса» активировать переключатель так, чтобы он загорелся зеленым. Таким же образом сдвинуть ползунок напротив приложения «Здоровье».

  

После этого iPhone приступит к сбору статистики по деятельности своего владельца: количеству шагов, пройденных этажей, подсчету общего расстояния.

Существуют и сторонние программы с похожим функционалом. Их рекомендуется установить из репозитория App Store.

Вывод

Направление «Здоровья» – суммирование и демонстрация показателей активности владельца телефона.

Когда малоподвижный образ жизни становится привычным, сложно обеспечивать полезный для тела уровень активности. В этом помогают устройства от Apple, а также специальная программа. Спортсменам полезно наличие дополнительных устройств: умных часов или фитнес-браслета. Таким способом легко собирать данные об уровне физической активности и избежать физиологических проблем, связанных с малоподвижным образом жизни.

Всё про приложение «Здоровье» для iOS

Приложение «Здоровье» для iOS («Apple Health» или «HealthKit») придётся по вкусу людям, которые занимаются спортом и ведут активный образ жизни. И даже если вы не увлекаетесь подобными тренировками, программа вам обязательно пригодится. Она показывает, какое расстояние вы прошли пешком. Через неё можно подсчитывать калории. Она составляет график сна. В ней можно создать медицинскую карту.

Программа синхронизируется со многими медицинскими и фитнес приложениями. Например, с измерителями пульса и давления. Так получится собрать всю информацию, систематизировать её и просматривать в одном месте. Доступна работа с другими девайсами от Apple. Например, с умными часами, датчиками или фитнес-браслетами. Можно использовать и сторонние устройства, поддерживающие отправку данных через Wi-fi или Bluetooth: тонометры, весы, трекеры сна.

Для iOS существует множество приложений для здоровья

О приложении

Эта программа впервые появилась на iOS 8. Она доступна на iPhone и iPod Touch. Пока не выпущено приложение «Здоровье» для iPad и других устройств. Но можно использовать аналоги. Например, «Cardiograph» для измерения пульса или «MyFitnessPal» для подсчёта калорий и планирования диеты.

Важно помнить, что все подобные утилиты — это не медицинские приборы. Конечно, «Здоровье» показывает информацию о сердечном ритме и давлении. Но её нельзя использовать для постановки диагноза или лечения каких-то заболеваний. В таком случае лучше брать специализированные приборы.

Но узнать, как пользоваться приложением «Здоровье», всё равно будет полезно. У программы есть функция «Медкарта», в которую записываются медицинские данные. Кроме того, вы сможете наблюдать за своим состоянием практически в реальном времени. Поэтому утилита пригодится и человеку, ведущему здоровый образ жизни, и людям с какими-то заболеваниями.

В медицинской карте приложения можно назвать свою группу крови, написать, есть ли у вас аллергия, какие препараты вы принимаете. И даже указать контакты, с которыми следует связаться, если с вами что-то случится. Утилита создана не только для фитнеса и спорта. Ведь карта с медицинскими данными, которую можно носить с собой, пригодится любому человеку.

Приложения для здоровья можно синхронизировать с несколькими устройствами

Как установить?

Перед тем как включить приложение «Здоровье», его надо скачать. Если оно уже установлено, можете сразу начинать им пользоваться:

  1. Зайдите в «AppStore». Его значок обычно находится на видном месте: на рабочем столе гаджета или на панели быстрого доступа;
  2. Введите в строку поиска слово «Здоровье» или «Health»;
  3. Найдите нужную программу и скачайте её;
  4. После того как она загрузится и установится, откройте её.

То же самое можно сделать через iTunes на ПК.

  1. Откройте iTunes;
  2. Перейдите в магазин;
  3. Слева вверху есть выпадающий список. Нажмите на него и выберите «Программы»;
  4. В строке поиска (в правом верхнем углу) напишите название приложения;
  5. Выберите нужную утилиту и нажмите «Загрузить»;
  6. Введите свой Apple ID и пароль. Если у вас ещё нет аккуанта в App Store — самое время его завести. Без этого вы не сможете скачивать программы из магазина Apple;
  7. После синхронизации iPhone или iPod с iTunes приложение появится на устройстве.
С помощью iOS-устройств можно следить за своим сердцем

Интерфейс, основные функции и настройка

Разобраться, как настроить приложение «Здоровье», достаточно легко. При первом запуске программа предложит составить медкарту («Medical ID»). Заполните анкету и ответьте на все вопросы. Требуется указать группу крови, рост, вес, есть ли у вас аллергия или какие-то хронические заболевания. Также можно написать телефон, по которому следует позвонить, если с вами что-то случится.

Этими данными будете распоряжаться только вы. И вы же будете решать, показывать их или нет. Приложение никому ничего не отправит и не опубликует без вашего разрешения. Поэтому можете смело вводить достоверную информацию. Она в любом случае вам пригодится.

Далее настройте программу под свои нужды:

  1. Зайдите в «Медданные» («Показатели здоровья», «Health Data»). Там вы можете указать подробности о своём распорядке дня, питании, привычках;
  2. В той же вкладке есть счётчики шагов, калорий и даже количество пройденных этажей;
  3. Например, можно в приложении «Здоровье» включить шагомер. Он будет показывать расстояние, которое вы прошли пешком. Для этого откройте Медданные — Фитнес. Найдите там нужную функцию и активируйте тумблер «Показать в разделе Обзор». Параметр отобразится в соответствующей вкладке как виджет;
  4. Чтобы изменить данные в медицинской карте, нажмите «Медкарта»;
  5. В поле «Источники» («Sourses») можно выбрать, из каких приложений или устройств «Здоровье» будет собирать данные. Соответственно, чтобы отображалась информация о давлении, надо скачать программу-измеритель давления. При первом запуске раздел будет пустым. Другие утилиты будут автоматически запрашивать разрешение на интеграцию с HealthKit при изменении или обновлении ваших медицинских данных;
  6. Можно просматривать статистку за день, неделю, месяц или год.
Приложение Health имеет много полезных функций

Чтобы основные медицинские данные можно было посмотреть прямо на заставке блокировки, сделайте следующее:

  1. Откройте медкарту;
  2. Включите опцию «На заблокированном экране»;
  3. Чтобы посмотреть информацию, при вводе пароля для разблокировки нажмите «SOS» и выберите «Медкарта».

Для полноценной работы программы надо установить iOS не ниже 8 версии. Также необходим встроенный сопроцессор движения для шагомера. Для сбора медицинской информации используются разные датчики. К примеру, для измерения пульса нужна камера со вспышкой.

Если не работает приложение «Здоровье» или какая-то его функция, это может свидетельствовать о проблемах по аппаратной части. Скорее всего, вышел из строя какой-то датчик. Но не исключены и программные сбои.

Список совместимых приложений

Вот список совместимых приложений, которые можно синхронизировать со «Здоровьем»:

  • FitStar Personal Trainer — составление графика тренировок;
  • Calorie Counter and Diet Tracker — подсчёт калорий и планирование диеты;
  • 7 Minute Workout — ежедневные упражнения, семиминутная зарядка;
  • Human — мониторинг активности, счётчик калорий;
  • CARROT Fit. Органайзер для планирования тренировок;
  • MotionX 24/7. Контроль распорядка. График сна.

Программы для занятий спортом достаточно популярны. С ними легче подбирать график тренировок и считать калории. Практически на каждом устройстве есть своё приложение «Здоровье»: на Андроид смартфонах, на Windows Phone, на планшетах. Просто называются эти утилиты по-разному. Есть даже специальные гаджеты-измерители, предназначенные исключительно для фитнеса.

В разделе Dashboard можно найти много полезной информации

Но такая программа пригодится не только атлетам. Она будет полезна любому человеку. С ней в любой момент можно измерить пульс и давление. Но, главное, ваша медицинская карта всегда будет под рукой. В экстренной ситуации врач может узнать вашу группу крови только по больничной карте или журналу. Приложение «Здоровье» ускорит этот процесс. Медик просто посмотрит на экран вашего телефона и узнает всю необходимую информацию. Возможно, это спасёт вам жизнь.

Как пользоваться программой здоровье на айфоне. Как Айфон считает шаги? Лучшие сторонние приложения-шагомеры для iPhone

Приложение «Здоровье» в iOS: зачем оно нужно, какие данные в нем фиксируются, какие полезные настройки есть? О том, как вести здоровый образ жизни с Apple, читайте в нашей статье.

Apple Health («Здоровье») - это аггрегатор данных о состоянии вашего организма в вашем iPhone. Приложение собирает данные от различных фитнес-приложений, установленных на вашем смартфоне, а также с Apple Watch, анализирует их и оформляет всю информацию в удобном виде, чтобы дать вам комплексное представление о состоянии вашего здоровья.

Apple Health. Категории

Apple Health: категории медданных

В приложении «Здоровье» есть четыре различных категории данных. Они позволяют вам быстро получить представление о вашем питании, ритме сна, физических нагрузках и других важных вещах.

  • Активность : в этой категории собираются данные о ваших физических нагрузках и занятиях спортом. Здесь вы узнаете, сколько шагов сделали за день, как долго сидели неподвижно и сколько калорий потратили.
  • Сон : для хорошего сна очень важен отрегулированный биоритм. В этой категории вы сможете найти информацию о том, сколько длится ваш сон, и во сколько вы ложитесь спать.
  • Осознанность : в этой категории вы найдете данные о ритме вашего дыхания. Кроме того, вы сможете получить представление о том, насколько регулярно в течение дня вы делали перерывы, которые помогают избежать развития стресса.
  • Питание : вы считаете калории, хотите питаться менее жирной пищей, или думаете, что потребляете слишком много кофеина? В категории «Питание» вы можете проанализировать свое меню и внести необходимые коррективы.

Кроме того, в приложении есть и дополнительные категории: сердце, измерения тела, репродуктивное здоровье, анализы, основные показатели.

Apple Health. Отслеживание фитнеса

Apple Health: здоровье

Если вы используете iOS 8 или более позднюю версию и не видите приложение «Здоровье», возможно, вам придется обновиться до последней версии iOS.

Кроме того, для правильного использования приложения «Здоровье» может потребоваться активировать параметр «Отслеживание фитнеса»:

  1. Откройте настройки iPhone.
  2. Выберите категорию Общие , затем нажмите Конфиденциальность .
  3. Чтобы использовать функции приложения «Здоровье», в разделе Здоровье > Отслеживание фитнеса сдвиньте ползунок вправо.

Apple Health. Поиск приложений

Некоторые функции по сбору информации о вашей активности и здоровье ваш iPhone и Apple Watch выполняют автоматически. Среди них подсчет шагов и измерение частоты сердечных сокращений.

Но вы можете интегрировать в приложение «Здоровье» множество других данных о вашем здоровье, собранных с помощью сторонних приложений:

  1. Откройте приложение «Здоровье» и нажмите на одну из четырех категорий.
  2. Вам будет предложено посмотреть пояснительное видео. Кроме того, вы увидите приложения, соответствующие этой категории. Коснитесь любого из приложений, чтобы узнать о нем больше и загрузить его.
  3. Если вы уже используете какие-то приложения для сбора данных о своем здоровье, найдите их в поле поиска на стартовом экране приложения «Здоровье» и добавьте их.

Дополнительные настройки приложения Apple Health

Apple Health: интеграция с Apple Watch
  • Если вы хотите вручную указать значения вашего артериального давления, нажмите Метаданные , а затем Основные показатели . Выберите тип данных, например, Давление и нажмите на значок плюса. Введите значения вручную.
  • Вы также можете импортировать данные о вашем здоровье, если ранее использовали другие приложения. Войдите в приложение «Здоровье», выберите необходимые данные и найдите пункт Экспорт . Обычно это значок в форме прямоугольника, из которого указывает стрелка. Выберите Добавить в „Здоровье“ . Затем в приложении «Здоровье» в разделе Метаданные выберите пункт Состояние здоровья и нажмите на него, чтобы просмотреть нужную информацию.
  • Для того чтобы мотивировать себя больше заниматься спортом или сесть на диету, вы можете активировать в приложении функцию информирования о вашем ежедневном прогрессе. Просто нажмите Сегодня в нижней части приложения, чтобы просмотреть статистику по различным данным.
  • Вы можете добавить самые важные для вас данные в Избранное . Нажмите на Метаданные , затем на категорию и тип данных. Выберите статистику или информацию и ниже выберите Добавить в избранное . В Избранном вы легко сможете увидеть информацию за текущий месяц о приросте вашей мышечной массы, диете или частоте сердечных сокращений.
  • Если у вас есть Apple Watch, данные умных часов автоматически вносятся в приложение «Здоровье». Для этого часы и айфон просто должны быть синхронизированы со смартфоном. Вы можете получать со смарт-часов данные о вашем сердечном ритме, движении и дыхании.

Фитнес-браслеты, трекеры активности, смарт-часы и прочие аксессуары и гаджеты, позволяющие отслеживать активность пользователя 24 часа в сутки, по-прежнему в тренде. По большей части, если и функция умного пробуждения (браслет отслеживает фазы сна) Вам не обязательны, то возможностей iPhone хватит сполна. В этом материале мы расскажем всё о функции «движение и фитнес» в iPhone и на сколько она сможет заменить возможности отдельно приобретаемых устройств и приложений.

Начиная с iOS 8 у каждого пользователя, имеющего более-менее актуальную версию iPhone, появилась возможность отслеживать свою активность. Шагомер не требует приобретения каких-либо аксессуаров, а его точность находится на достаточно высоком уровне.

Какие iPhone обладают встроенным шагомером?

  • iPhone 11 Pro Max;
  • iPhone 11 Pro;
  • iPhone 11;
  • iPhone XS Max;
  • iPhone XS;
  • iPhone XR;
  • iPhone X;
  • iPhone 8;
  • iPhone 8 Plus;
  • iPhone 7;
  • iPhone 7 Plus;
  • iPhone 6s;
  • iPhone 6s Plus;
  • iPhone SE;
  • iPhone 6 Plus;
  • iPhone 6;
  • iPhone 5s.

То есть все устройства под управлением iOS 8 и новее, имеющие встроенный сопроцессор М, отвечающий за активность и обеспечивающий энергоэффективность устройства. А ещё, начиная с iPhone 6, смартфон научился считать количество пройденных этажей.

На самом деле для отслеживания активности можно пользоваться и более старыми «айфонами», но тут уже придётся довольствоваться сторонним софтом (на самом деле он зачастую лучше приложения «Здоровье », идущего «с коробки») и слёзно наблюдать за стремительно уменьшающимся зарядом батареи, так как для точности будет задействован GPS, а не только гироскоп.

Для начала необходимо активировать функцию отслеживания, которая по умолчанию включена, но многие её отключают для экономии заряда батареи.

1 . Пройдите в Настройки Конфиденциальность Движение и фитнес .

2 . Активируйте переключатель напротив пункта «Отслеживание фитнеса » и разрешите доступ приложению «Здоровье ».

Как пользоваться шагомером в приложении Здоровье на айфоне?

Запустите штатное приложение «Здоровье ». В разделе «Избранное» нажмите на карточку «Шаги» . В этом разделе будет собрана вся информация о данной активности.

В случае, если в «Избранное» не был добавлен шагомер, нажмите на кнопку-ссылку Изменить и на появившемся экране, отметьте необходимые виды активности.

Для удобного анализа за пройденными шагами, дистанцией и потраченными калориями, добавьте в «Избранное» следующие активности:

  • Шаги – указывает количество пройденных шагов.
  • Дистанция ходьбы и бега – указывает расстояние, затраченное в процессе ходьбы или бега.
  • Энергия активности – указывает количество килокалорий, потраченных в процессе активности.
  • Энергия покоя – указывает количество килокалорий, потраченных в покое.

При нажатии на вкладку активности, добавленной в «Избранное» , можно получить подробную статистику за день, месяц, неделю или год.

Для получения детализированного отчета, нажмите на календарь-график оранжевого цвета.

Стоит ли покупать фитнес-трекер или лучше ограничиться iPhone?

Желание обладать модным аксессуаром может влиться вам в приобретение зачастую недешёвого наручного гаджета, которым вы в дальнейшем можете даже и не пользоваться.

Для начала походите с iPhone и посмотрите, будет ли вас через 2-3 недели интересовать собранная информация или вы потеряете к ней интерес. Тем более погрешность смартфона очень и очень мала. Не лишним будет протестировать различные , бесплатных экземпляров которых пруд-пруди ( , Argus, Runkeeper и прочие).

iPhone не сможет отследить двух достаточно интересных вещей - пульс (эти данные могут понадобиться спортсменам, которые хотят работать на пределе своих возможностей и постоянно расширяют их диапазон) и отслеживание фаз сна (умный будильник - достаточно интересная фича, которая действительно работает и позволяет наиболее комфортно пробуждаться).

Если бюджет ограничен, то обратите внимание на продукт Xiaomi - Mi Band . И стоит относительно недорого, и пульсометр есть.

Смартфоны и другие мобильные гаджеты могут служит не только для общения и развлечений, но также и для контроля за собственным здоровьем. Особенно в этом направлении преуспела компания Apple, внедрившая уникальное приложение «Здоровье» (на английском Health или HealthKit) в свою операционную систему iOS 8.

Приложение «Здоровье» на IOS 8: особенности и полезные функции

Приложение Health является единым центром, где собраны все медицинские показатели и данные фитнес-приложений, установленных на IOS 8. Оно принимает самую разную информацию:

  • данные сердечного ритма;
  • информация об уровне глюкозы в крови;
  • данные о количестве сожженных калорий;
  • информацию о пройденных шагах;
  • график сна и бодрствования, т.д.

Приложение «Здоровье» для IPhone собирает и обрабатывает информацию с любых интегрированных в телефон датчиков, носимой электроники – часов Apple Watch или фитнес-браслетов (Jawbone UP/UP24, FitBit). Один из главных плюсов заключается в том, что оно дает доступ ко всей информации через единый интерфейс.

Кроме прочего, «Здоровье» способно не только хранить информацию, но и напрямую взаимодействовать с приложениями (). Например, оно может автоматически отправлять данные о потребляемых вами калориях в фитнес-приложения. В целом «Здоровье» является неким командным центром, регулирующим работу всех приложений для здоровья и фитнеса, установленных на ваш смартфон. Подобрать необходимые вам приложения для Health и скачать их вы можете в App Store:

  • MyFitnessPal,
  • Nike+ или Nike Running,
  • MapMyRun,
  • AskMD,
  • MotionX 24/7 и другие.

Как пользоваться и внести данные?

Как пользоваться приложением «Здоровье»? На самом деле все просто:

    • Ищете среди списка приложений иконку «Здоровье» (белая иконка с сердечком есть даже в чистой системе), нажимаете на нее.
    • Если вы запускаете программу первый раз, лучше всего сразу переключиться на вкладку «Медкарта», это позволит быстро создать свою персональную медицинскую карту. В экстремальных случаях она будет очень полезна, ведь врачи смогут быстро узнать вашу группу крови, прошлые заболевания и пр.
  • После того, как вы введете всю нужную информацию: ФИО, номер медкарты, желаемые медикаменты и прочее, можно переходить во вкладку «Медданные». Там нужно указать информацию о своем питании, весе, особенностях сна и т. д.
  • Наконец, в приложении есть раздел «Все», куда можно занести дополнительную информацию: уровень давления, вредные привычки и другое

Приложение «Здоровье» на Айфоне сохранит все эти данные и позволит с пользой применять данную информацию, даже делиться со своим лечащим врачом данными о состоянии вашего организма.

Сам интерфейс состоит из цветных вкладок-виджетов, которые показывают график сна, бодрствования, физической активности и т.д. (см. на скриншоте выше).

Разобраться в управлении довольно легко, плюс его всегда можно подстроить под свои привычки и нужды. Создатели Health сделали все, чтобы в их программе смог разобраться каждый, так что управление интуитивно понятное и простое.

Как подключить фитнес-браслет или приложение к Health?

На наш взгляд, самая интересная функция Health – импорт и экспорт данных из одного приложения в другое (и агрегация их в самом «Здоровье»). Если вы хотите ей воспользоваться, то следуйте инструкции:

    1. Открываем приложение на Айфоне (например, MyFitnessPal).
    2. Заходим в настройки и ищем пункт, связанный с импортом и экспортом в приложения (в нашем случае это непосредственно «Приложения»).
    3. Ищем Apple HealthKit, нажимаем «Подключить».
    1. Заходим в «Здоровье», находим наше приложение и отмечаем данные, которые будем синхронизировать.

Так выглядит экран «Здоровья», в которое мы импортировали данные о пройденных шагах из приложения:

Как отслеживать сон с Health?

Само по себе приложение не отслеживает сон, но вы можете импортировать в него данные из приложений. Лучшими мы считаем: Jawbone (фитнес-браслет следит за сном и отправляет данные в приложение при синхронизации) и Sleep Better от Runtastic – умный будильник от известных разработчиков.

Время на чтение: 11 мин

Давайте разберемся как на iPhone включить стандартный шагомер из приложения "Здоровье", откалибровать его и посмотрим какие доступные приложения-шагомер есть в App Store.

Данная статья подходит для всех моделей iPhone 11/Xs(r)/X/8/7/6 и Plus на iOS 13. На более старых версиях могут отличаться или отсутствовать указанные в статье пункты меню и аппаратная поддержка.

Включаем шагомер на iPhone

Вначале следует активировать опцию отслеживания, которая по умолчанию включена. Ее многие пользователи отключают с целью экономии заряда батареи.

Выполняем инструкцию:

Задайте свой вопрос специалисту

Не знаешь как решить проблему в работе своего гаджета и нужен совет специалиста?

Увеличить

Используем шагомер в приложении «Здоровье» на iPhone

Запускаем приложение «Здоровье». В меню «Медданные» нажимаем на карточку «Активность». В данном разделе находится все активность пользователя за месяц, неделю и день. Если прокрутить немного вниз, можно увидеть меню «Дистанция ходьбы и бега».

Увеличить

Там отображается подробная статистика по сделанным шагам. Чтобы получить детализированный отчет по и дням, следует нажать на специальный календарь-график, который имеет оранжевый цвет.

Чтобы во всем дереве не искать каждый раз то или иное значение, необходимо его вывести в меню «Избранное» в виде гаджета. Использовать для этого можно переключатель «В избранное».

Увеличить

В пункте «Источники» доступно управление всеми подключенными устройствами.

Калибруем шагомер iPhone

Для встроенного шагомера на Айфон может потребоваться калибровка. Для этого необходимо использовать любую бесплатную спортивную программу.

Рассмотрим процесс калибровки iPhone на примере приложения Runtastic:


Увеличить

После калибровки данных гаджет демонстрирует более точные показатели активности.

Лучшие сторонние приложения-шагомеры для iPhone

Многие пользователи полагаются на шагомеры во время ежедневных прогулок. Насколько точно осуществляется подсчет шагов? Давайте рассмотрим 6 лучших шагомеров.

Данные приложения исследовались в течении несколько недель. После прогулки были сверены результаты, а шаги были подсчитаны вручную. Ниже на скриншоте показана диаграмма с полученными данными.

Увеличить

M7 - Steps

Данный шагомер привлекает понятным и минималистичным интерфейсом. Программа демонстрирует в одной из вкладок число шагов, которое сделано за месяц, неделю или день.

Пользователь может прокрутить влево или вправо окно, чтобы просмотреть результаты прошлых дней. Нажав на эти данные, никаких других дополнительных данных вы не получите.

Свою активность за месяц можно просмотреть в виде списка с разными датами или графика. Программа работает в фоне один раз в день для переноса данных о сделанных шагах. Ущерб для аккумулятора почти не наносится.

Полученные экспериментально данные M7 - Steps довольно точные, они совпадают с иными приложениями, которые имеют сопроцессор М7. Через день использования приятный интерфейс программы кажется скучным, а отсутствие дополнительных опций может разочаровать пользователей. Софт полезный для тех, кому ничего не нужно, кроме фактического подсчета шагов.

Stepz

Увеличить

Программа полагается на данные, которые получены от М7. Разница с предыдущим приложением заключается в дополнительных возможностях и ярком дизайне.

В программе имеется цветная шкала, где демонстрируется количество шагов, которые вы сделали за день, пройденный путь в милях и средние значения за неделю. На яркой зеленой линии вверху можно увидеть максимальное число совершенных шагов.

Зеленым цветом в шкале окрашивается максимальное количество шагов, оранжевым - среднее, а красным - минимальное. Получается, что шкала собой представляет довольно наглядное и понятное руководство.

Если нажать на статистику, то гистограмма будет изменена с шагов на количество пройденных миль. Еще при желании можно изучить число шагов, которое сделано за месяц, неделю или день.

Шагомер Stepz точен в такой же степени, как и иные лучшие приложение. Разработка отличается дизайном, но для новичка остается доступной и понятной.

Walker M7

Бесплатная программа Walker M7 опирается на информацию сопроцессора М7. Приложение демонстрирует точные данные и предоставляет больше функциональных возможностей, в отличие от двух предыдущих шагомеров.

Walker M7 не только подсчитывает шаги, но и способен отличать ходьбу от бега, отслеживает маршрут, следит за кровяным давлением, весом и количеством сожженных калорий. Полученной информацией можно делиться в Evernote, Facebook или Twitter.

Приложение демонстрирует число шагов в кругу в главном экране программы. Справа можно указать, собираетесь вы бегать или ходить, что поможет софту более точно отслеживать шаги. Еще отображается на экране пройденная дистанция, ваша скорость, сожженные калории и время прогулки.

При помощи кнопок в верхнем правом углу можно открыть дополнительный список опций. Они в себя включают следующее:

  • Рейтинги.
  • Карта.
  • Статистика.
  • Графики.

В графиках можно переключаться между дистанцией, шагами и калориями. Если пролистнуть вправо, то можно получить информацию о весе пользователя, кровяном давлении и количестве накопленного жира.

В статистике активность пользователя демонстрируется в виде цветной диаграммы. Если пролистнуть влево, то отобразятся данные о прогулке, вправо - о беге.

Walker M7 имеет расширенную функциональность и способен точно отображать сведения. Есть возможность самостоятельно вносить данные о своем давлении или весе.

Pacer

Увеличить

В приложении можно посмотреть рекомендации, которые помогут вести более активный образ жизни, и отслеживать некоторые показатели здоровья. На главном экране демонстрируются сделанные за день шаги, сожженные калории и время активности. Здесь еще отображается уровень активности, прогресс в течение дня.

Если пролистнуть вправо, то можно увидеть график активности за день. Совершив еще один свайп, вы получите доступ к кнопке, которую следует нажать при совершении длительной прогулки или пробежки.

Pacer имеет три встроенных фитнес-плана:

  • Составление своего плана (Build Your Own Plan).
  • Прогулка для потери веса (Walk 4 Weight Loss).
  • Достигнуть 10 тыс. шагов (Couch To 10K Steps).

В приложении можно соревноваться со своими друзьями в достигнутых результатах.

Breeze

На главном экране приложения полученные данные демонстрируются в круге, который располагается на довольно приятном фоне. Группа из 7-ми небольших кругов (прогресс пользователя за неделю) будет заполнена в зависимости от приближения к заданной цели. Если нажать на один из кругов, то будет показана подробная информация за прошедший день.

Довольно часто Breeze не отображает пройденный маршрут и геопозицию, а демонстрирует только пузырь с подсчитанными шагами. Приложение при этом сообщает вам о прогрессе и отправляет слишком часто мотивационные послания. Программа функционально и визуально приятная.

Moves

В нашем списке последним приложение стало Moves, которое показывает графики движения, шаги, начальную точку отправления, конечный пункт назначения. Разработан софт невероятно хорошо, все прекрасно функционирует.

Количество шагов, совершенных во время прогулки или бега, публикуется в разноцветных кругах. Демонстрируется затраченное время на них. Если прокрутить вниз, будет показан график, который доступен для пролистывания вправо и влево. Это позволит ознакомиться со статистикой за предыдущие дни.

При помощи приложения определяются места ваших остановок. Эту территорию можно обозначать самостоятельно, к примеру, работа, тренажерный зал, дом.

На линию движения или на любую остановку можно нажать, чтобы просмотреть их на карте. Маршруты обозначаются разными линиями:

  • Автобус или машина - серые.
  • Велосипед - синие.
  • Прогулки - зеленые.

Если приложение ошиблось, каждую из линий можно подправить. Из всех приложений, только Moves смогло по-настоящему отличить от велосипеда пешую прогулку.

Все перечисленные программы имеют достоинства и недостатки. Каждый пользователь для себя выбирает подходящий по функционалу и дизайну софт.

5 (100%) 5 чел.

Шагомеры надолго поселились в гаджетах современных людей. Эти приложения позволяю отследить расстояние, скорость, продолжительность перемещения пользователя в пространстве. Это незаменимые программы для отслеживания спортивных нагрузок. Сегодня мы сравним функционал 6 лучших шагомеров iPhone.

M7 – Steps

Приложение точно подсчитывает шаги и может существенно сэкономить заряд батареи. M7 – Steps запускается в фоновом режиме раз в день для того, чтобы синхронизировать данные. Результаты можно посмотреть в виде карточек или простейших графиков за месяц. В целом, функциональность этого приложения достаточно скудная.

M7 – Steps совместимо с iPhone 5s, iPad Air и iPad mini 2 Retina. Скачать приложение можно по ссылке .

Точно считает шаги, по сравнению со своими аналогами. Отслеживает активность пользователя, представляя результаты в более информативном формате, по сравнению с предыдущим приложением. Вам будет доступна разноцветная гистограмма: все дни поделены по уровню активности. Красным – самые «плохие» дни, оранжевым – средненькие, зеленым – дни с хорошими результатами. Нажав на график, можно переключиться на отображение расстояния или шагов. Выводятся данные о средних расстояниях за неделю, можно выбирать период – дни, недели, месяцы.

Приложение Stepz совместимо с iPhone 5s, iPad Air и iPad mini 2 Retina. Чтобы скачать программу, перейдите по ссылке .

Walker M7

Приложение может похвастаться хорошей функциональностью: кроме собственно счета шагов, умеет отличать быстрый шаг от бега, следить за маршрутом пользователей, фиксирует кровяное давление, вес, количество сожженных калорий. Приложение содержит несколько дополнительных функций для отображения статистических данных.

Приложение Stepz совместимо с iPhone 5s, iPad Air и iPad mini 2 Retina. Бесплатно скачать программу можно по ссылке .

Приложение Moves этой весной приобрела компания Facebook. Очень «продвинутое» приложение. Умеет отличать езду на велике от бега, строит маршрут на физической карте с указанием конкретных мест, где человек останавливался. В графиках показываются различные виды активности, выделенные разными цветами. Точность подсчета шагов – на достойном уровне.

Moves, помимо последних моделей яблочных гаджетов, поддерживает также iPhone 4s. Скачать приложение бесплатно можно по ссылке .

Отображает достаточно внушительный список параметров. Кроме пройденных шагов, расскажет о скорости, расстоянии, уровне активности, количестве сожженных калорий и т.д. Не обладает функционалом прокладывания маршрутов. Зато Pacer может предложить пользователю два готовых фитнес-плана тренировок или помочь создать свой собственный план.

Pacer, помимо последних моделей яблочных гаджетов, поддерживает также iPhone 4s. Скачать можно

Настройка раздела «Медкарта» в приложении «Здоровье» на iPhone

Раздел «Медкарта» позволяет сотрудникам экстренных служб получить доступ к вашим важным медицинским данным с экрана блокировки без ввода пароля. Они могут посмотреть такую информацию, как аллергии и заболевания, а также сведения о том, с кем требуется связаться в случае экстренной ситуации. 

 

Настройка раздела «Медкарта»

  1. Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
  2. Нажмите фотографию профиля  в правом верхнем углу.
  3. В разделе «Мединформация» нажмите «Медкарта».
  4. Нажмите «Править» в правом верхнем углу.
  5. Чтобы сделать медкарту доступной с экрана блокировки iPhone, включите параметр «На заблокированном экране». В экстренной ситуации это позволит получить важную информацию людям, которые захотят помочь. Чтобы предоставить данные своей медкарты экстренным службам, включите параметр «Отправлять при экстренном вызове». При вызове или отправке сообщения в экстренные службы с устройства iPhone или Apple Watch экстренные службы автоматически получают данные вашей медкарты.*
  6. Введите медицинские данные, такие как дата рождения, аллергические реакции и группа крови.
  7. Нажмите «Готово».

*Доступно только для США. Служба Text-to-911 может быть недоступна в некоторых регионах. При вызове или отправке сообщения в экстренные службы ваши геопозиция и зашифрованные данные медкарты отправляются в Apple. Ваша геопозиция позволяет определить, поддерживается ли в вашем регионе служба дополнительных экстренных данных. Если поддерживается, Apple передает вашу информацию партнерам для доставки в экстренные службы. Apple не может прочитать данные вашей медкарты. Если параметр «Экстренные вызовы и SOS» отключен в меню «Настройки» > «Конфиденциальность» > «Службы геолокации» > «Системные службы», эту проверку выполнить не удастся и данные медкарты отправляться не будут.

Изменение контактов на случай ЧП

  1. Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
  2. Нажмите фотографию профиля  в верхнем правом углу.
  3. В разделе «Мединформация» нажмите «Медкарта».
  4. Нажмите «Править» и прокрутите до раздела «Контакты на случай ЧП».
  5. Нажмите значок плюса  рядом со строкой «контакт на случай ЧП». Выберите контакт и укажите, какие у вас с ним отношения. 
  6. Чтобы удалить контакт на случай ЧП, нажмите кнопку удаления  рядом с контактом, а затем — «Удалить».
  7. Нажмите «Готово».


Регистрация в качестве донора органов

В США можно зарегистрироваться в качестве донора органов.

  1. Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Сводка».
  2. Нажмите фотографию профиля  в верхнем правом углу.
  3. В разделе «Мединформация» нажмите «Донор органов».
  4. Нажмите «Регистрация в Donate Life».
  5. Заполните регистрационную форму и нажмите «Продолжить».
  6. Подтвердите регистрацию, затем нажмите «Завершить регистрацию в Donate Life».
  7. Нажмите «Готово».

Вы можете изменить информацию о себе в Donate Life в любое время.

  1. Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
  2. Нажмите фотографию профиля  в верхнем правом углу.
  3. В разделе «Мединформация» нажмите «Донор органов».
  4. Нажмите «Изменить регистрацию донора».
  5. Обновите свои данные. Чтобы отменить свою регистрацию, нажмите «Удалить меня».
  6. Нажмите «Обновить».

Информацию о политике конфиденциальности Donate Life America см. на веб-сайте этой организации.

Подробнее о функциях приложения «Здоровье»

Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.

Дата публикации: 

Воспользуйтесь приложением Health на своем iPhone или iPod touch

Приложение «Здоровье» собирает данные о состоянии здоровья с вашего iPhone, Apple Watch и приложений, которые вы уже используете, поэтому вы можете отслеживать все свои успехи в одном удобном месте.

Health автоматически считает ваши шаги, пройденное расстояние и пройденное расстояние.А если у вас есть Apple Watch, они автоматически отслеживают данные о ваших действиях. Вы также можете ввести информацию в категорию «Здоровье» или получить данные из любого из ваших любимых приложений или устройств, совместимых с «Здоровье».

Настройте свой профиль здоровья

  1. Откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Сводка».
  2. Коснитесь изображения своего профиля в правом верхнем углу.
  3. Нажмите «Профиль здоровья», затем нажмите «Изменить».
  4. Добавьте свою информацию, например рост, вес и возраст.
  5. Нажмите Готово.
  6. Вы также можете настроить свой медицинский идентификатор или зарегистрироваться в качестве донора органов в своем профиле.

Ваши Apple Watch используют вашу личную информацию, чтобы подсчитать, сколько калорий вы сжигаете и не только. Вы можете поделиться этой информацией с другими приложениями, и она будет обновляться на всех ваших устройствах.

Выберите свои любимые категории для отслеживания

  1. Откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Сводка».
  2. Нажмите «Изменить» в правом верхнем углу.
  3. Чтобы добавить категорию в избранное или удалить ее, коснитесь ее.Категории с голубой звездочкой появятся в избранном.
  4. Когда вы закончите, нажмите Готово.

«Избранное» показывает, как вы себя чувствуете в каждой категории здоровья в этот день, например «Минуты осознанности» или «Шаги». Чтобы просмотреть дополнительную информацию о категории, коснитесь ее.

Добавьте информацию о своем здоровье

  1. Откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Обзор».
  2. Коснитесь категории, например «Действия».
  3. Коснитесь подкатегории, например «Шаги».
  4. Нажмите «Добавить данные» в правом верхнем углу.
  5. Введите дату, время и данные для этого действия.
  6. Когда вы закончите, нажмите «Добавить».

Выберите, какие приложения обмениваются информацией с Health

  1. Откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Сводка».
  2. Коснитесь изображения своего профиля в правом верхнем углу.
  3. В разделе «Конфиденциальность» нажмите «Приложения». Вы можете увидеть приложения, которые у вас уже есть и которые совместимы с Health. Если вы не видите приложение, возможно, оно несовместимо.
  4. Коснитесь приложения и включите категории здоровья, которые должно отслеживать это приложение.

Если вы используете несколько приложений для отслеживания разных вещей, приложение Health может хранить все это в одном месте. Управляйте данными, которые добавляются в приложение Health.

Приложения

Apple Watch также могут читать и записывать данные о состоянии здоровья.Вы можете управлять ими прямо на Apple Watch: выберите «Настройки»> «Здоровье»> «Приложения».

Узнайте, как ваше здоровье меняется со временем

  1. Откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Сводка».
  2. Прокрутите вниз до раздела "Основные".Основные моменты показывают ваше здоровье с течением времени, поэтому вы можете видеть, как вы себя чувствуете в целом.
  3. Коснитесь выделения, чтобы увидеть больше об этой категории, или коснитесь «Показать все выделения» внизу списка.

Добавьте больше данных о своем здоровье

Информация о продуктах, произведенных не Apple, или о независимых веб-сайтах, не контролируемых и не проверенных Apple, предоставляется без рекомендаций или одобрения.Apple не несет ответственности за выбор, работу или использование сторонних веб-сайтов или продуктов. Apple не делает никаких заявлений относительно точности или надежности сторонних веб-сайтов. Свяжитесь с продавцом для получения дополнительной информации.

Дата публикации:

.

Управляйте данными о состоянии здоровья на вашем iPhone, iPod touch или Apple Watch

Вы можете настроить приложения и аксессуары для отправки данных в приложение «Здоровье», ввести данные самостоятельно и изменить способ определения приоритета данных из этих источников в приложении «Здоровье».

Как добавить данные в приложение "Здоровье"

Приложение Health автоматически считает ваши шаги, пройденное расстояние и пройденное расстояние.А если у вас Apple Watch, они автоматически отслеживают все данные о вашей активности. Если вы уже используете другое приложение для отслеживания своего здоровья, вы можете попробовать добавить данные из приложения в Health, чтобы вся ваша информация была в одном месте.

Введите информацию о вашем здоровье

  1. Откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Обзор».
  2. Коснитесь категории, например «Действия».
  3. Коснитесь подкатегории, например «Шаги».
  4. Нажмите «Добавить данные» в правом верхнем углу.
  5. Введите дату, время и данные для этого действия.
  6. Когда вы закончите, нажмите «Добавить».

Добавить информацию из других приложений

  1. Откройте приложение "Здоровье".
  2. Коснитесь изображения своего профиля в правом верхнем углу.
  3. В разделе «Конфиденциальность» нажмите «Приложения». Вы можете увидеть приложения, которые у вас уже есть и которые совместимы с Health. Если вы не видите приложение, возможно, оно несовместимо.
  4. Коснитесь приложения и включите категории здоровья, которые должно отслеживать это приложение.

Вам также может потребоваться открыть приложение и настроить его параметры, чтобы разрешить обмен данными с Health.

Найдите приложения, совместимые с Health

  1. Откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Обзор».
  2. Коснитесь категории, например «Сон».
  3. Выберите подкатегорию, например «Анализ сна».
  4. Прокрутите вниз до приложений, рекомендованных для этой категории, затем коснитесь приложения, чтобы узнать о нем и загрузить его.
  5. Вернитесь к настройкам конфиденциальности в приложении "Здоровье", чтобы разрешить этому приложению читать или записывать данные в приложении "Здоровье".

Вы сами решаете, какая информация будет передаваться в приложение Health и какие приложения могут получать вашу информацию из Health. Приложения, которые обращаются к HealthKit, должны иметь политику конфиденциальности.Прежде чем предоставлять доступ к информации о своем здоровье и фитнесе, ознакомьтесь с политикой конфиденциальности приложения.

Добавьте информацию с Apple Watch

  • Чтобы просмотреть свои цели и данные о движениях, упражнениях и стойке, откройте приложение «Здоровье», нажмите вкладку «Обзор», затем нажмите «Активность».
  • Чтобы просмотреть данные о частоте пульса, откройте приложение «Здоровье», коснитесь вкладки «Обзор», затем коснитесь «Сердце». Узнайте больше о точности и ограничениях датчика частоты пульса.
  • Чтобы просмотреть данные из приложения Breathe, откройте приложение «Здоровье», нажмите вкладку «Обзор», затем нажмите «Внимательность». Узнайте о приложении Breathe.
  • Другие приложения Apple Watch также могут читать и записывать данные о состоянии здоровья. Вы можете управлять ими прямо на Apple Watch: выберите «Настройки»> «Здоровье»> «Приложения».

Если Health не отслеживает шаги или другую информацию, попробуйте следующие шаги:

  1. Откройте приложение "Здоровье".
  2. Коснитесь своего профиля, затем коснитесь «Устройства».
  3. Коснитесь Apple Watch.
  4. Нажмите «Настройки конфиденциальности» и убедитесь, что фитнес-отслеживание включено.

Как Health обрабатывает данные из нескольких источников

Приложение Health берет похожие данные из разных источников, например шаги, записанные с вашего iPhone, и действия с Apple Watch, и систематизирует их в зависимости от того, откуда они поступают.По умолчанию Health расставляет приоритеты данных в следующем порядке:

.
  1. Данные о работоспособности, которые вы вводите вручную.
  2. Данные с вашего iPhone, iPod touch и Apple Watch.
  3. Данные из приложений и устройств Bluetooth.

Когда вы добавляете новый источник данных, он отображается над всеми другими приложениями и устройствами, которые передают данные в Health. Вы можете изменить порядок источников в любое время.

Просмотр источников данных

Вот как узнать, какие устройства и приложения обновляют определенные категории работоспособности:

  1. Откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Обзор».
  2. Коснитесь категории, например «Действия». Если вы не видите категорию, смахните вниз, чтобы открыть панель поиска, затем введите категорию.
  3. Коснитесь подкатегории, например «Шаги».
  4. Прокрутите вниз и коснитесь Источники данных и доступ. Появятся только те источники, которые относятся к этому типу данных.

Вот как просмотреть все источники для приложения «Здоровье»:

  1. Откройте приложение "Здоровье".
  2. Коснитесь изображения своего профиля в правом верхнем углу.
  3. Прокрутите вниз до «Конфиденциальность», затем коснитесь «Приложения» или «Устройства».

Приоритет источников данных

Вот как выбрать источники, которые Health использует в первую очередь:

  1. Откройте приложение «Здоровье», затем коснитесь вкладки «Обзор».
  2. Коснитесь категории, затем коснитесь подкатегории.
  3. Прокрутите вниз и коснитесь Источники данных и доступ.
  4. Нажмите «Изменить».
  5. Нажмите и удерживайте кнопку «Изменить порядок» рядом с источником данных, затем перетащите его вверх или вниз в списке.
  6. Чтобы отключить источник данных, чтобы он не передавал больше данных для этой категории, коснитесь галочки рядом с источником.
  7. Нажмите Готово.

Если несколько источников передают один и тот же тип данных, то источник данных наверху будет иметь приоритет над другими источниками. Любые новые приложения или устройства, которые вы добавляете, автоматически попадают в верхнюю часть списка над вашим iPhone или iPod touch.

Резервное копирование данных о здоровье

Информация о состоянии здоровья хранится в iCloud и шифруется при передаче между iCloud и вашим устройством и при хранении в iCloud. Для сквозного шифрования требуется iOS 12 и двухфакторная аутентификация. Чтобы перестать хранить данные о вашем здоровье в iCloud, перейдите в «Настройки»> [ваше имя]> iCloud и выключите «Здоровье».

Если вы не используете iCloud, вы можете сделать резервную копию своей информации в Health, зашифровав резервную копию iTunes.

Информация, которую вы создаете или собираете о себе, находится под вашим контролем и зашифровывается с помощью вашего пароля, когда вы блокируете свой iPhone.

Узнайте больше о функциях здравоохранения

Информация о продуктах, произведенных не Apple, или о независимых веб-сайтах, не контролируемых и не проверенных Apple, предоставляется без рекомендаций или одобрения.Apple не несет ответственности за выбор, работу или использование сторонних веб-сайтов или продуктов. Apple не делает никаких заявлений относительно точности или надежности сторонних веб-сайтов. Свяжитесь с продавцом для получения дополнительной информации.

Дата публикации:

.

Как отслеживать шаги и пробег с iPhone, чтобы сделать приложение «Здоровье» полезным

Приложение Health, загружаемое на все iPhone с iOS 8 и занимающее видное место на главном экране, явно амбициозно, но на данный момент большинство его предполагаемых возможностей остаются неактивными или бесполезными (по крайней мере, без дополнительных датчиков сторонних производителей, которые не работают). кажется, что еще существует). Но для тех, у кого новый iPhone, приложение Health может быть полезно прямо сейчас, потому что оно может отслеживать ваши шаги, как шагомер, а также пройденные лестничные пролеты и расстояние ходьбы / бега.


Чтобы отслеживать некоторые из ваших действий, вам нужно включить функции, а затем добавить их на панель инструментов приложения Health. Все это делается через само приложение Health, но, опять же, для этого требуется более новый iPhone, так как более старые модели не имеют чипа отслеживания движения, который использовался бы в качестве шагомера, или способности определять высоту.

Для достижения наилучших результатов с этой функцией приложения «Здоровье» вам понадобится новая модель iPhone, все, что новее, чем iPhone 6, идеально подойдет iPhone 6 Plus, хотя iPhone 5S также имеет сопроцессор движения.Устройства сторонних производителей также могут работать, но мы сосредоточимся на iPhone.

Как превратить iPhone в шагомер и трекер пройденного расстояния

  1. Откройте приложение Health и перейдите на вкладку «Health Data»
  2. Нажмите «Фитнес» и активируйте три функциональных раздела:
  • Выберите «Ходьба + дистанция бега» и переведите переключатель «Показать на приборной панели» в положение ВКЛ.
  • Выберите «Шаги» и установите для параметра «Показать на панели инструментов» значение «ВКЛ.».
  • Перейдите в «Количество набранных рейсов» и переведите то же самое «Показать на панели управления» на ON
  • .
  • Вернитесь на вкладку «Панель управления» в приложении «Здоровье», чтобы увидеть три функции и их соответствующие диаграммы.
  • Теперь, когда включены функции шагомера и перемещения на расстояние, остальное зависит от вас, а это означает, что вам нужно фактически передвигаться, чтобы увидеть изменение статистики.

    Функция шагов довольно точна, пока у вас есть iPhone - будь то в кармане, в руке или в рюкзаке, кажется, что он работает и регистрируется, как ожидалось, и индикатор пройденного расстояния пешком + бега также, очевидно, достаточно точен из опыта тестирования. Функция «Полеты с набором высоты» тоже работает хорошо и довольно интересна тем, что использует новый датчик давления воздуха, встроенный в iPhone, для обнаружения даже незначительных изменений высоты. Каждый «полет» эквивалентен лестничному этажу из ступенек, поэтому, если вы подниметесь на один этаж дома или офиса, это будет регистрироваться как подъемный рейс.Тем не менее, вам не нужно подниматься по реальной лестнице, чтобы пройти регистрацию пролета, он принимает во внимание относительную высоту и работает даже на постепенных подъемах и спусках.

    Отдельно, если вы потратите время, чтобы покопаться в приложении Health, оно продемонстрирует, насколько амбициозно Apple относится к этому приложению, либо в отношении будущих намерений относительно того, что различные устройства iOS смогут делать, либо того, что они ожидают от третьих лиц . Благодаря потенциальной возможности отслеживать огромное количество разнообразных статистических данных о здоровье и фитнесе, от измерений тела до фитнеса, питания, сна, жизненно важных показателей, результатов лабораторных исследований и многого другого, будущее выглядит довольно интересным, хотя на данный момент приложение Health выглядит наполовину. -выпечены из-за ограниченной функциональности и явно отсутствующих источников ввода данных.

    Если вы не хотите использовать приложение Health и не собираетесь отслеживать свою физическую форму или уровень активности, вам остается просто игнорировать приложение. Как и другие приложения по умолчанию, вы не можете удалить приложение Health с iPhone, хотя вы можете скрыть его, поместив его в папку или используя Ограничения, чтобы значок исчезал с главного экрана.

    Наконец, стоит отметить, что использование этих функций отслеживания работоспособности не оказало заметного влияния на производительность аккумулятора, что является отличной новостью для тех, кто обеспокоен временем автономной работы в iOS 8.Конечно, у iPhone 6 Plus отличное время автономной работы, поэтому даже если бы был небольшой эффект, он, скорее всего, был бы минимальным и остался незамеченным, и отчеты предполагают то же самое для iPhone 6.

    Связанные

    .

    iPhone Health App не считает шаги? Найдите решения здесь!

    Health - это встроенное приложение iOS, которое пользователи Apple могут использовать для отслеживания информации о своем здоровье. Если это приложение установлено на iPhone 5s или новее, включая последний iPhone 12, оно должно иметь возможность автоматически подсчитывать шаги, пройденное расстояние и пройденное расстояние. У некоторых пользователей приложение Health на iPhone может перестать считать шаги. Это может происходить по разным причинам. Некоторые из них включают установку нового стороннего программного обеспечения или даже обновление вашей iOS.В этой статье мы поможем вам исправить приложение iPhone Health, не отслеживающее шаги, и проблемы с отсутствием данных приложения iPhone Health. Но прежде чем мы предложим решения проблем, давайте убедимся, что вы знаете, как использовать приложение iPhone Health.

    Как исправить приложение «Здоровье iPhone», которое не отслеживает шаги?

    Существует несколько причин, по которым приложение «Здоровье iPhone» может не учитывать количество шагов. Чтобы помочь вам исправить это, мы выделили несколько возможных решений. Просто начните с первого решения.Если не работает, переходите к следующему.

    Метод 1. Устранение проблем с приложением «Здоровье» iPhone путем исправления iOS (поддерживаются iOS 14 и iPhone 12)

    Если вы испробовали множество методов, но по-прежнему испытываете проблему с отсутствием данных приложения «Здоровье iPhone», вы можете использовать iMyFone Fixppo. Это программное обеспечение, позволяющее исправить множество проблем на вашем iPhone, iPod touch и iPad.

    • Он совместим со всеми версиями и устройствами iOS, даже с последними версиями iOS / iPadOS 14/13 и iPhone 12/11.
    • Вы можете добиться 100% успеха при устранении всех системных проблем iOS.
    • Его использовали и доверяли многие профессиональные веб-сайты.

    iMyFone Fixppo предлагает три режима использования. К ним относятся:

    • Стандартный режим - позволяет устранять различные проблемы без потери данных.
    • Расширенный режим - предназначен для исправления серьезных ошибок, которые невозможно исправить в стандартном режиме.
    • Quick Fix Mode - это исправит зависание устройства в режиме восстановления одним щелчком мыши.

    Использовать iMyFone Fixppo просто. Выполните следующие действия:

    Шаг 1 : Выберите режим ремонта.

    Шаг 2 : Выберите, а затем Загрузите прошивку.

    Шаг 3 : Верните устройство в нормальное состояние.

    Метод 2. Включите приложение "Здоровье" в настройках конфиденциальности.

    Может быть, ваше приложение Health не считает шаги, потому что оно отключено в настройках конфиденциальности устройства.Вы можете исправить это, выполнив следующие действия:

    Шаг 1 : Откройте «Настройки» на вашем iPhone.

    Шаг 2 : Откройте конфиденциальность.

    Шаг 3 : Open Motion & Fitness.

    Шаг 4 : Включите здоровье.

    Проверьте, устранена ли проблема, пройдя пешком и проверив, считает ли приложение шаги.

    Метод 3. Перезагрузите устройство

    Если в вашем iPhone есть программная ошибка, ваше приложение Health не будет считать шаги.В большинстве случаев это можно исправить, перезагрузив iPhone. Чтобы перезагрузить устройство, просто выключите его, а затем снова включите. Проверьте еще раз, чтобы увидеть, считает ли ваше приложение Health шаги. Если это не так, переходите к следующему решению.

    Метод 4. Убедитесь, что данные о состоянии здоровья могут отображаться на вашей приборной панели

    В некоторых случаях приложение Health может собирать данные, но они не отображаются на панели управления. Чтобы исправить это, выполните следующие действия:

    Шаг 1 : Откройте приложение «Здоровье», перейдите вниз и выберите «Данные о состоянии».

    Шаг 2 : Выберите «Фитнес» и нажмите «Ходьба + дистанция бега».

    Шаг 3 : Включите Показать на панели инструментов.

    Проверьте свою панель управления, чтобы увидеть, видите ли вы свои шаги сейчас. Если нет, попробуйте следующий метод.

    Как использовать приложение iPhone Health для подсчета шагов?

    Настройте приложение "Здоровье"

    Прежде чем вы сможете использовать свое приложение Health, важно добавить свою информацию. Для этого выполните следующие действия:

    Шаг 1 : Откройте приложение Health.

    Шаг 2 : Щелкните вкладку Health Data.

    Шаг 3 : Коснитесь значка учетной записи в правом верхнем углу экрана.

    Шаг 4 : Добавьте свою информацию.

    Добавление данных из других приложений

    Проверка, работают ли какие-либо приложения со здоровьем:

    Шаг 1 : Открыть здоровье.

    Шаг 2 : Щелкните вкладку Источники.

    Шаг 3 : Коснитесь любого приложения.

    Шаг 4 : Включите категории, которые вы хотите отслеживать.

    Добавление новых приложений:

    Шаг 1 : Открыть здоровье.

    Шаг 2 : Щелкните вкладку Health Data.

    Шаг 3 : Коснитесь определенной категории. Например, внимательность.

    Шаг 4 : Загрузите рекомендованное приложение для отслеживания выбранной категории.

    Шаг 5 : Установите приложение. Установите приложение.

    Шаг 6 : Откройте приложение «Здоровье», щелкните вкладку «Источники», а затем нажмите загруженное приложение.Включите категории, которые вы хотите отслеживать.

    Сводка

    Если вы заметили, что ваше приложение Health на iPhone не считает шаги, вы можете использовать решения, описанные в этой статье, чтобы решить эту проблему. Попробуйте использовать одно решение, а если вы обнаружите, что оно вам не подходит, переходите к следующему. iMyFone Fixppo - это программное обеспечение, которое помогает исправить многочисленные проблемы с устройствами iOS. Даже если все остальные решения не сработают, iMyFone Fixppo должен работать на вашем устройстве.

    .

    Как экспортировать данные о состоянии здоровья с iPhone

    Данные, содержащиеся в приложении «Здоровье» на iPhone, можно сохранять и экспортировать для других целей. Возможно, вы хотите экспортировать данные приложения Health для использования в другом приложении для здоровья или фитнеса, импортируя их в другое место, или, может быть, вы хотите использовать необработанные данные Health в своих целях.

    При экспорте данных о состоянии здоровья с iPhone создается zip-архив, содержащий необработанные данные, собранные приложением «Здоровье» в формате XML. Эти экспортированные данные о состоянии здоровья будут включать в себя любые данные, которые хранятся или собираются приложением Health и любыми связанными устройствами, включая любые данные медицинского удостоверения, собственный счетчик шагов и счетчик расстояния iPhone, любые данные с Apple Watch и любые данные, собранные от любой третьей стороны. устройства, которые синхронизируются с приложением Health, например интеллектуальные весы или тонометр.Прочтите нет, чтобы узнать, как экспортировать данные о состоянии здоровья с iPhone.

    Как экспортировать данные о состоянии здоровья с iPhone

    1. Откройте приложение «Здоровье» на iPhone
    2. Нажмите на значок своего профиля в углу, он выглядит как силуэт головы человека
    3. Прокрутите вниз до нижней части профиля «Здоровье» и нажмите «Экспорт данных о состоянии здоровья».
    4. Нажмите «Экспорт», чтобы подтвердить, что вы хотите экспортировать данные о состоянии здоровья и начать процесс экспорта, это может занять некоторое время.
    5. Выберите способ сохранения или совместного использования экспортированных данных о состоянии здоровья: Сообщения, Почта, Заметки, Приложение «Файлы» или любой другой *
    6. При желании извлеките экспортированные данные о работоспособности из полученного файла «export.zip ”файл

    Как упоминалось ранее, экспортированные данные приложения Health поступают в виде zip-файла, содержащего файлы XML. Таким образом, если вы хотите покопаться в данных о состоянии здоровья или просто для чего-то еще, вы, вероятно, захотите извлечь и разархивировать архив и получить доступ к необработанным файлам XML для своих собственных целей. Однако некоторые сторонние приложения и службы, ориентированные на здоровье и фитнес, могут импортировать данные о состоянии здоровья непосредственно из zip-архива.

    * Возможно, самый простой способ получить доступ к необработанным данным приложения Health - это отправить их самому себе по электронной почте или воспользоваться функцией «Сохранить в файлы», а затем получить доступ к данным из iCloud Drive на Mac, iPhone или iPad.

    Вы также можете удалить данные о состоянии здоровья с iPhone, если не хотите, чтобы на устройстве сохранялась какая-либо информация о состоянии здоровья и фитнесе.

    Если вам известны какие-либо другие методы извлечения и экспорта данных о здоровье, или вы знаете о каких-либо интересных способах использования данных о здоровье, поделитесь с нами в комментариях ниже.

    Связанные

    .

    Как удалить данные о состоянии здоровья на iPhone (iOS 12 и более ранние версии)

    Хотите удалить данные приложения «Здоровье» с iPhone? Некоторые пользователи могут решить, что они хотят удалить свои данные о здоровье с iPhone по разным причинам, возможно, в качестве механизма сохранения хранилища, если пользователь обнаруживает, что данные приложения Health занимают несколько гигабайт памяти на устройстве, или для очистки старого здоровья. данных или для удаления данных о здоровье другого человека (без очистки всего телефона, например, если вы позволите кому-то совершить пробежку на Apple Watch), в целях конфиденциальности, в том числе для удаления данных приложения «Здоровье».

    В этой статье показано, как удалить данные из приложения «Здоровье» на iPhone.


    В качестве краткой справки: приложение Health для iPhone само по себе собирает полезные данные о состоянии здоровья, может работать как счетчик шагов и счетчик расстояния при ходьбе и беге, иметь медицинский идентификатор на iPhone или при подключении к Apple Часы могут отслеживать частоту сердечных сокращений и многое другое. Кроме того, многие другие приложения и интеллектуальные устройства будут передавать данные в приложение Health, чтобы отслеживать другие компоненты здоровья, такие как вес, глюкоза, артериальное давление, жировые отложения и состав тела и многое другое.

    Как удалить данные о здоровье с iPhone

    Как уже упоминалось, это для более ранних версий iOS, но если у вас более новый iPhone с более новой версией iOS, вы можете вместо этого удалить все данные о состоянии здоровья с новых моделей iPhone, следуя этим инструкциям.

    1. Откройте приложение "Здоровье" на iPhone
    2. .

    3. Выберите категорию здоровья, из которой вы хотите удалить данные, например «Частота пульса».
    4. Нажмите «Показать все данные»
    5. Нажмите кнопку «Изменить» в углу.
    6. Теперь нажмите кнопку «Удалить все» в углу.
    7. Подтвердите, что вы хотите удалить все данные о состоянии здоровья
    8. Повторите эти действия с другими категориями данных о здоровье, которые вы хотите удалить, и удалите

    Большинство пользователей iPhone без Apple Watch или другого фитнес-трекера обнаружат, что данные, которые нужно удалить, есть только у счетчика шагов и трекера пробега.Если вы используете Apple Watch для мониторинга сердечного ритма, в качестве шагомера, постоянных напоминаний, перерывов на дыхание и для других целей отслеживания здоровья и фитнеса, вам придется вручную пройти через приложение Health для этих категорий данных и удалить их по отдельности. . То же самое касается фитнес-трекеров сторонних производителей, таких как Fitbit или Withings Smart Scale, и типа данных, которые они собирают и хранят в приложении Health.

    По какой-то причине не существует универсальной опции «удалить все данные о состоянии здоровья» для iPhone.Если вы знаете способ удалить все данные о состоянии здоровья из приложения Health одним махом или с помощью одного переключателя настроек, поделитесь им с нами в комментариях ниже.

    Если вы удаляете данные о состоянии здоровья с iPhone, потому что не хотите, чтобы отслеживалась шаговая активность или какое-либо другое отслеживание фитнеса, вы всегда можете пойти дальше и отключить отслеживание движения и фитнеса на iPhone, чтобы предотвратить дальнейшее накопление активности. И, конечно же, вы также можете включить функции отслеживания фитнеса на iPhone, если вы ранее отключили их, используя те же настройки, но включив их.

    Приложение Health предустановлено в качестве приложения по умолчанию на всех новых моделях iPhone, но если вы не используете приложение и не собираетесь его использовать, вы всегда можете удалить его, как любое другое приложение по умолчанию в iOS.

    Знаете ли вы какие-нибудь другие советы или рекомендации по удалению и очистке данных о состоянии здоровья с iPhone? Может быть, вы знаете о скрытом способе быстрой очистки и удаления всех данных приложения Health? Поделитесь с нами в комментариях ниже!

    Связанные

    .

    Смотрите также