Сервисный центр "ТехноМакс". г. Екатеринбург, ул. Советская д. 41 +7(922)03-15-114

[email protected]

Замена дисплея или стекла iphone?

Режим сна айфон как работает


Использование функции «Режим сна» на iPhone для отслеживания сна

Задайте количество времени, которое вам необходимо тратить на сон каждую ночь, и программа «Часы» будет напоминать вам, когда пора идти спать, и ставить будильник, чтобы будить вас.

Настройка функции «Режим сна»

При первоначальной настройке режима сна в программе «Часы» появится несколько вопросов. 

  1. Откройте программу «Часы» и выберите вкладку «Режим сна».
  2. Нажмите «Приступить» и выберите настройки.
  3. Нажмите «Готово».

После установки времени отхода ко сну iPhone будет напоминать вам, когда пора идти спать, а в указанное время пробуждения будет звонить будильник.

Включение и отключение функции «Режим сна»

  1. Откройте программу «Часы» и выберите вкладку «Режим сна».
  2. В разделе «Расписание» нажмите «Отход ко сну» или «Пробуждение».
  3. В верхнем правом углу включите или выключите функцию «Расписание сна».

Функция отключает будильник и напоминание об отходе ко сну.  

Изменение времени и дней срабатывания будильника и напоминания

  1. Откройте программу «Часы» и выберите вкладку «Режим сна».
  2. В разделе «Расписание» нажмите «Отход ко сну» или «Пробуждение».
  3. Перетащите кнопку «Отход ко сну»  или кнопку «Будильник» . По мере перетаскивания время в полях «Отход ко сну» и «Пробуждение» будет обновляться автоматически.
  4. В разделе «По каким дням» выберите дни срабатывания будильника и получения напоминаний. Отмеченные дни выделяются оранжевым цветом.

Отслеживание истории сна

  1. Откройте программу «Часы» и выберите вкладку «Режим сна».
  2. Прокрутите экран вниз до раздела «Анализ», где показана недавняя история.

Если в предполагаемое время сна вы будете использовать iPhone, этот период будет засчитан в программе как бодрствование. Если вы отложите срабатывание будильника, время сна обновится соответственно.

Данные, собираемые функцией «Режим сна», будут автоматически передаваться в программу «Здоровье».

Изменение настроек

  1. Откройте программу «Часы» и выберите вкладку «Режим сна».
  2. В верхнем левом углу нажмите «Параметры». 
  3. Изменить можно следующие настройки.
    • Время активации напоминания об отходе ко сну. 
    • Включите или выключите функцию «Отслеживать время сна». Функция дает более полное представление о вашем режиме сна, отслеживая моменты, когда вы ночью используете свой iPhone.
    • Включение или выключение параметра «Не беспокоить во время сна». Во время сна яркость экрана блокировки уменьшается, отключаются звуковые сигналы о вызовах и оповещениях, которые приходят на заблокированное устройство, а уведомления регистрируются в истории.
    • Мелодию для пробуждения на будильнике. 
    • Громкость будильника. 
  4. Нажмите «Готово».

Просмотр истории в программе «Здоровье»

Чтобы анализировать сон на ОС iOS 13, откройте программу «Часы», выберите вкладку «Режим сна», затем нажмите «Показать еще в Здоровье». На графике «Анализ сна» отображается время, проведенное в постели или во сне. 

Функция «Режим сна» в программе «Часы» отслеживает время, которое вы провели в постели, но не то, сколько вы спали или двигались. Часы Apple Watch также неспособны отслеживать показатели сна или время в постели.

Чтобы определить, сколько времени вы спите, попробуйте подключить к программе «Здоровье» устройство для отслеживания сна. Также вы можете вручную указать время своего сна: откройте программу «Часы», выберите вкладку «Режим сна», затем нажмите «Показать еще в Здоровье». В правом верхнем углу нажмите «Добавить данные». Узнайте больше о программе «Здоровье».

Дата публикации: 

Что такое спящий режим на iPhone и как установить [iOS 14]

Устройство iOS отличается от ОС Android. В этой статье будет показано, как включить / выключить iPhone, перевести его в спящий режим и режим «Не беспокоить» для новичков iOS или привыкнуть к пользователю ОС Android.

Мобильным пользователям, привыкшим к ОС Android, действительно сложно приспособиться к системе iOS. Однако многие пользователи предпочитают продукцию Apple из-за ее расширенных функций. Один из них - это спящий режим, что означает, что вы можете перевести iPhone в спящий режим, когда вам нужно сэкономить энергию или отключить уведомления и звонки.Тогда как айфон усыпить?

В iOS 14 и watchOS 7 Apple представила новую функцию отслеживания сна, которая позволяет отслеживать, сколько сна вы получаете каждую ночь, и улучшать свои привычки сна с помощью напоминаний перед сном и процесса постепенного изменения.

В этом посте мы расскажем, что такое спящий режим на iPhone, как перевести его в спящий режим с помощью кнопки «Сон / Пробуждение», а также функцию «Не беспокоить», которую можно использовать, когда вы собираетесь спать. Также есть способ остановить переход iPhone в спящий режим.Продолжайте читать и узнайте подробности о спящем режиме.

Часть 1. Что такое спящий режим iPhone

Поскольку вы не хотите, чтобы ваш iPhone был постоянно включен, вы можете выключить телефон, оставить его заблокированным или перевести в спящий режим. Спящий режим iPhone можно активировать, нажав кнопку «Спящий режим» или включив «Не беспокоить».

Итак, спящий режим - это: iPhone спит, когда он не выключен, но экран темный. А перевести iPhone в спящий режим можно двумя способами:

  • Когда iPhone находится на заблокированном и темном экране: он может принимать входящие звонки, сообщения, уведомления и т. Д.Кроме того, вы можете использовать кнопку «Режим сна / Пробуждение» на iPhone, чтобы выключить дисплей и перейти в спящий режим, когда вы не используете устройство.
  • Как показано на рисунке ниже, на iPhone 6 и более поздних версиях (включая iPhone с Face ID и кнопкой «Домой») кнопка «Режим сна / Пробуждение» находится на правой стороне устройств и также называется «Боковая кнопка». А на iPhone 5 и более ранних версиях вы можете найти кнопку «Режим сна / Пробуждение» в верхней части устройств.

Где находится кнопка сна / пробуждения на iPhone

  • Когда включен режим «Не беспокоить», звонки и уведомления могут быть беззвучными.

Режим "Не беспокоить" включен

Далее мы расскажем, как перевести iPhone в спящий режим с помощью кнопок «Сон» и «Не беспокоить». Также вы можете узнать, как вывести iPhone из спящего режима.

Часть 2. Как перевести iPhone в спящий режим

1. Используйте кнопку сна

Как разбудить и разблокировать iPhone

Как упоминалось выше, когда вы нажимаете кнопку «Режим сна / Пробуждение» на iPhone, чтобы выключить дисплей, iPhone блокируется в целях безопасности и переходит в спящий режим, когда вы не используете устройство.Кроме того, вы можете использовать кнопку, чтобы вывести iPhone из спящего режима и разблокировать его при повторном использовании.

  • Чтобы вывести iPhone из спящего режима: нажмите и отпустите боковую кнопку или кнопку «Режим сна / Пробуждение» или коснитесь экрана для iPhone X и более поздних моделей. Кроме того, вы можете включить «Поднять», чтобы разбудить (выберите «Настройки»> «Дисплей и яркость»> «Переключить подъем», чтобы разбудить зеленым).
  • Чтобы разблокировать iPhone: разбудите iPhone и введите пароль iPhone либо с помощью Face ID или Touch ID.

Дополнительная информация: Как исправить неработающий iPhone Face ID>

  • Чтобы выключить iPhone: Если вы хотите выключить iPhone для экономии энергии или перезагрузить / сбросить iPhone,
  • Для iPhone X и более поздних моделей: нажмите и удерживайте кнопку громкости и боковую кнопку, пока не появится ползунок выключения, затем перетащите ползунок, чтобы выключить.
  • Для iPhone 6/7/8 и SE (2nd): нажмите и удерживайте боковую кнопку, пока не появится ползунок выключения, затем перетащите ползунок, чтобы выключить.
  • Для iPhone 5 и более ранних версий и SE (1st) нажмите и удерживайте кнопку «Режим сна / Пробуждение», пока не появится ползунок выключения, затем перетащите ползунок, чтобы выключить.

Поскольку все запущенные приложения будут закрыты при выключении устройства , , оставшееся питание будет сохранено в случае возникновения каких-либо аварийных ситуаций. Более того, чтобы вас не беспокоили другие, нельзя передавать сообщения в любой форме.

Дополнительная литература: Как исправить неработающий Touch ID на iPhone / iPad>

2. Установить режим "Не беспокоить"

Если вы хотите защитить вас от беспокойства во время встречи или во время сна, режим «Не беспокоить» необходим. В этом режиме настройка затемняет дисплей, отключает звонки и уведомления, пока ваш iPhone заблокирован до времени окончания (время можно запланировать самостоятельно).

Между тем, вы также можете заранее разрешить вызовы выборочно.Другими словами, разрешенные вызовы, которые вы установили в этом режиме, все еще могут дойти до вас. Просто зайдите в настройки, чтобы настроить, если есть необходимость. Ниже приведены инструкции по настройке режима «Не беспокоить» и «По расписанию»:

Как включить режим "Не беспокоить"

Выберите «Настройки»> «Не беспокоить»> «Включить режим« Не беспокоить »», чтобы отключить звонки и уведомления.

Включите режим "Не беспокоить"

Установка запланированного времени и разрешенных вызовов
  • Включите Запланированный в разделе «Не беспокоить»> «Нажать от до», установите время начала и окончания для тихих часов> «Включить тусклый экран блокировки».Он будет применяться в течение выбранного вами периода времени, чтобы затемнить экран блокировки и отправлять уведомления в Центр уведомлений в течение этого времени.
  • Чтобы отключить звук, когда iPhone заблокирован, выберите Пока iPhone заблокирован .
  • Чтобы разрешить входящие вызовы, коснитесь Разрешить вызовы от и выберите «Никто» или «Избранное».

Установить время по расписанию и разрешенные вызовы

Часть 3. Как остановить переход iPhone в спящий режим

Устройства

iOS по умолчанию переходят в спящий режим, если вы отменяете действия в течение двух минут.Если вы не хотите, чтобы ваше устройство iOS переходило в спящий режим: откройте «Настройки»> «Дисплей и яркость»> «Автоблокировка», здесь вы можете изменить время на 30 секунд или 1 минуту, чтобы выключить дисплей. Кроме того, вы можете выбрать «Никогда», чтобы остановить переход iPhone в спящий режим.

Остановить iPhone от перехода в спящий режим

Итог

В руководстве подробно рассказывается о том, что такое спящий режим на iPhone, как перевести его в спящий режим, в том числе об использовании кнопки «Сон / Пробуждение» и функции «Не беспокоить».Если возникнут дополнительные сомнения, сообщите нам об этом в комментариях ниже.

Джой Тейлор

Член команды iMobie, а также поклонник Apple, любит помогать большему количеству пользователей решать различные типы проблем, связанных с iOS и Android.

.

Что такое спящий режим iPhone и как его изменить

Если вы не выполняете никаких действий на своем iPhone в течение 3 или 5 минут, экран будет выключен. Это если учесть, что iPhone сейчас находится в спящем режиме. Но иногда мы просто не хотим, чтобы экран iPhone выключался, или часто вводили пароль, или использовали палец, чтобы разблокировать iPhone снова и снова. Здесь мы покажем вам, как это изменить.

Как изменить спящий режим на iPhone

Вы можете изменить спящий режим на iPhone, изменив период автоматической блокировки.Вы можете установить период времени, по истечении которого спящий режим будет активирован, или полностью отключить спящий режим. У вас есть выбор до пяти минут. Если вы нажмете «Никогда», вы сможете отключить iPhone от сна.

Шаг 1 . Перейдите в Настройки на вашем iPhone.

Шаг 2 . Прокрутите вниз и найдите Display & Brightness .

Шаг 3 . Нажмите на Auto-Lock и установите период, который вам нравится.

Шаг 4 . Если вы хотите, чтобы ваш iPhone не спал, вы можете установить для параметра Auto-Lock значение Never .

Если вам нужны дополнительные решения и советы по iPhone, вы можете обратиться к статьям, например, Как включить фонарик iPhone или Как установить живые обои для iPhone.

.

Полное руководство по режиму «Перед сном» в iPhone

Полное руководство по использованию iPhone «Перед сном», ваш первый шаг к 8 часам сна.

Изображение: Midnight Oil Enterprises / YouTube

Все продукты, представленные здесь, независимо отобраны нашими редакторами и авторами. Если вы покупаете что-то по ссылкам на нашем сайте, Mashable может получить партнерскую комиссию. Автор: Эми-Мэй Тернер,

Функция iPhone «Перед сном» в приложении будильника - новаторская и интересная функция.

Работая на том основании, что соответствие продолжительности сна (т. Е. Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день) лучше для вашего здоровья, этот полезный инструмент облегчает достижение этой цели.

Но как получить максимальную отдачу от функции iPhone «Перед сном»? Вот все, что вам нужно знать о режиме iPhone «Перед сном», от начала работы до анализа результатов.

Итак, сколько вам нужно спать?

Если вы никогда раньше не задумывались об этом, то может быть трудно предположить, сколько именно сна нужно вашему организму.

Несмотря на то, что все люди разные, есть несколько общих рекомендаций, основанных на возрасте, которые помогут вам придумать фигуру. Рекомендации, опубликованные в журнале Sleep Health: Journal of the National Sleep Foundation , были составлены группой экспертов, которые рассмотрели 320 исследований по этому вопросу.

  • Подростки (14-17 лет): 8-10 часов

  • Молодые люди (возраст 18-25): 7-9 часов

  • Взрослые (26-64 лет): 7-9 часов

  • Пожилые люди (старше 65 лет): 7-8 часов

К этим рекомендациям стоит отнестись серьезно.Долгосрочная «недосыпание» связывают с ожирением, диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Начало работы с "Перед сном"

Процесс настройки при первом использовании программы «Время отхода ко сну» довольно прост. Ваш iPhone проведет вас через все, как только вы нажмете кнопку «Начать». Точный порядок, в котором вам будут отображаться эти параметры настройки, может варьироваться в зависимости от того, какую версию iOS вы используете.

Сначала вы устанавливаете время, в которое вы хотите просыпаться утром, затем нажимаете Далее.

Затем сообщите своему iPhone, в какие дни недели вы хотите, чтобы вас разбудили в это время. Ради последовательности рекомендуется просыпаться в одно и то же время каждый день, даже в выходные.

Далее идет настройка, указывающая, сколько часов вам нужно спать в сутки.

На другом экране вы можете настроить «напоминание перед сном», будильник, который срабатывает, когда вы должны идти спать, или с уведомлением за несколько минут.

Вам будет предложено выбрать звук, который будет воспроизводить ваш телефон, чтобы разбудить вас.В отличие от прежних будильников, варианты действительно довольно приятные, от пения птиц до нежного фортепиано, все из которых постепенно увеличиваются в объеме для более цивилизованного пробуждения.

После завершения процесса вы увидите что-то вроде этого экрана.

Когда вы перейдете на экран «Время сна» в приложении-будильнике, вы увидите, как время вашего сна отображается в виде графика. Вы можете включать и выключать «Время отхода ко сну», нажимая зеленый скользящий значок в правом верхнем углу экрана.

Просмотр статистики сна

Вы можете просмотреть последнюю статистику сна, зайдя в приложение-будильник и посмотрев на экран «Время сна».

Самый быстрый способ прочитать ваш анализ - это увидеть, все ли ваши «панели истории сна» выровнены. Чтобы просмотреть более подробные данные, коснитесь параметра, чтобы просмотреть «Показать больше в состоянии здоровья» в нижней части экрана.

После этого откроется приложение «Здоровье» вашего iPhone, в котором хранится история вашего сна.

Из Health вы можете просматривать свои данные за день, неделю, месяц и год в графическом формате.При нажатии на график ваши данные появятся в виде списка.

Изменение настроек

Чтобы изменить настройки в любое время, просто перейдите на экран «Время сна» в приложении-будильнике и нажмите «Параметры» в левом верхнем углу экрана.

Отсюда вы можете изменить дни, когда вы хотите, чтобы время отхода ко сну было включено, время напоминания, какой звук вы просыпаетесь и громкость.

.

Как отключить переход моего устройства iOS в спящий режим - Sonru Support

Ваше устройство iOS автоматически перейдет в спящий режим после двух минут бездействия. Но что, если вы не хотите, чтобы ваше устройство iOS переходило в спящий режим? Меньше всего вам нужно, чтобы ваше устройство переходило в спящий режим, когда вы находитесь в середине собеседования.

1. Сначала заходим в настройки. Это значок, похожий на шестеренки.

2. Затем перейдите в «Дисплей и яркость».

3.Оттуда вы найдете настройку автоматической блокировки посередине списка.

4. Выбор функции автоблокировки приведет вас к новому экрану, где вы можете выбрать, когда вы хотите, чтобы устройство переходило в спящий режим. Рекомендуемое время - 4 минуты, так как большинство вопросов на собеседовании длятся не более 4 минут.

Вы также можете полностью отключить эту функцию, выбрав «Никогда», но не забудьте вернуть ее на желаемое время.Если у вас установлен параметр «Никогда», и вы положите устройство, не переводя его вручную, оно будет бодрствовать до тех пор, пока полностью не разрядится аккумулятор.

Группа поддержки Sonru

.

Смотрите также